Das schöne an den Jahreskreisfesten ist für mich wirklich im Rythmus der Natur zu schwingen und den Zauber der Übergänge zu spüren im Innen und Außen. Sanft von einer Seins Qualität in die andere hineinzugleiten. 

In diesem Nature Walk möchte ich mit dir gemeinsam die Qualität des Jahreskreisfestes Lughnasadh erforschen.

Gehe dazu einfach an einen wunderschönen Ort in der Natur und drücke auf Play. Mehr braucht es nicht :)

Hier noch einige Hintergrundinformationen und Ideen für Rituale zu Lammas - Lughnasadh:

Das Schnitterinnen Fest oder auch Lammas Lughnasadh ist ein eher noch unbekanntes Jahreskreisfest. Es liegt Imbolc direkt gegenüber und so gibt es auch einige energetische Parallelen. An Imbolc wird das wiederkehrende Licht gefeiert und der Übergang von der dunklen in die helle Jahreszeit deutet sich sehr subtil an. Ebenso ist es auch an Lughnasadh, nur das sich hier die Vergänglichkeit des Sommers und der langsam sich angekündigende Herbst bemerkbar macht. 

Du kannst es an den vertrockneten Lindenblüten wahrnehmen, die sich sachte spiralisierend zu Boden betten und schon fast wie Herbstlaub anmuten. 

Vielleicht machst du eine Brombeer Marmelade oder reicherst ein schönes Öl mit Johanniskraut an, so dass du im Winter auf diese sonnengetränkten Schätze zugreifen kannst. 

Es ist auch eine gute Zeit, um dich mit Farben aufzufüllen.  Lass dein Auge die Kraft der Farben trinken.

Ganz bewusst atme die süße und fruchtige Sommerluft. Ganz bewusst kreiere noch einige Sommerfeste mit deinen Liebsten, um dich im Winter an den schönen Erinnerungen laben zu können. 

Im August wurde traditionell das Getreide geerntet und eingebracht. Es ist der Monat in dem die sogenannten Schnitterfeste gefeiert wurden und es ist das erste Erntedank Fest. 

Lammas heisst ursprünglich Laibmesse und es bedeutet, dass die Brotlaibe rituell zubereitet und gesegnet wurden. Ich habe total Lust auch selbst Brot zu backen und es dann in vier Teile zu brechen, um den Elementen zu danken. 

Aber auch die Heilkräuter haben jetzt ihre größte Kraft und du kannst dir einen wunderbaren Vorrat anlegen und zauberhafte Medizin für dich und deine Communtiy zubereiten. 

Manchmal sagt man zu Lammas Lughnasdh auch Heidelbeer Sonntag und ich denke es hängt damit zusammen, dass jetzt auch alle Beeren zuckersüss und fruchtig von dir vernascht werden wollen. 

Lammas und Lughnasadh sind geprägt von einer Vielzahl an Bräuchen und Ritualen, die auf die Themen Ernte, Dankbarkeit und Gemeinschaft fokussiert sind. Lass dir etwas einfallen Zaubermensch. Deine Phantasie hat Flügel und ist unbegerenzt. Du kannst ja nichts"falsch" machen, wenn du deiner eigenen Intuition folgst. 

Wie kannst du diesen subtilen Übergang wahrnehmen und wertschätzen ? 

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Milena Mo

Erlaube dir deine innere Dynamik urteilsfrei zu beobachten Zaubermensch… 

Richtet dich ein Gedanke, ein Verhalten oder eine Gewohnheit innerlich eher auf oder zieht sie dich nach unten? 

Wenn es dich eher nach unten zieht, kannst du es verwandeln ? 

Wenn du es gerade nicht verwandeln kannst, kannst du Mitgefühl aufspannen für dich ?

Mitgefühl ist nicht Selbstmitleid. 

Selbstmitleid zieht von der energetischen Dynamik her eher noch mehr nach unten. 

Selbstmitgefühl fühlt sich an wie sich selbst in einen Wattebausch einhüllen, wie ein Schmetterlingsflügelschlag oder wie ein zarter Windhauch auf deiner Haut.

Egal wo du im Leben gerade stehst ich schicke dir von Herzen mein zartes Mitgefühl und hoffe sehr, dass es dir gelingt dich selbst auch mit Mitgefühl zu ummanteln 🦋

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Milena Mo

Willkommen du wundervoller Zaubermensch,

Ich wünsche dir von Herzen eine gesegnete Sommersonnenwende.

Die Sommersonnenwende ist ein besonderer Moment. Es ist der längste Tag des Jahres und die heilende Kraft der Sonne ist besonders stark.

Magst du mit mir gemeinsam meditieren, um mehr Fülle in dein Leben einzuladen?

Was bedeutet Fülle für dich ?

Jetzt in diesem Moment …

nicht erst später wenn du es endlich geschafft hast. Dein Traumbusiness, deine Traumpartnerschaft etc.

JETZT.

Mit allem was gerade lebendig ist in dir.

Schmerzen/ Müdigkeit/ Ambivalenzen/ Unsicherheiten/ Wut/ Ängsten/ limitierenden Glaubenssätzen/ dysfunktionalen Beziehungsmustern….you name it !

Egal durch welchen Prozess du gerade gehst. Egal welchen Herausforderungen du gerade begegnest.

Werde ganz still in dir Zaubermensch …. und schau genau hin… denn FÜLLE ist JETZT.

Magst du den Fokus darauf richten ?

Viellicht magst du ja auch dieses Sommersonnenwende Ritual Bad für dich zaubern und während du badest die Meditation anhören ?

https://www.mondtaenzerin.com/post/sommersonnenwende-ritual-bad-die-fülle-einladen

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Milena Mo

Vielen Dank erst mal für euere Fragen. Es hat mir große Freude bereitet sie zu beantworten bzw. Gegenfragen zu stellen ;)

In dieser Folge bewege ich folgende Fragen:

✨Hochsensibilität oder Trauma?

✨Welche Heilsteine können den therapeutischen Prozess unterstützen ?

✨Wie kann ich mehr mit dem Rhythmus der Natur leben?

✨Wie kann ich mehr im Einklang mit meinem eigenen weiblichen Rhythmus leben ohne im Widerstand zu sein ?

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Milena Mo

Willkommen zu deinem Nature Walk, 

Im Frühlingsmonat Mai ist die Natur in ihrer wilden Schönheit so prachtvoll, dass wir gar nicht anderes können, als uns nach Draußen zu begeben und die Fülle zu feiern. 

Zum 1. Mai wird seit je her das Jahreskreisfest Beltane ( manche kennen es auch als Walpurgisnacht ) zelebriert. 

Dabei geht es um Lust, Fruchtbarkeit und die Schönheit der Natur, die uns ein Spiegel sein kann für unsere ureigene Schönheit und Essenz. 

Dies ist ein wunderbare, potente Zeit für Selbstermächtigung... und wer könnte uns dabei besser behilflich sein, als Lilith - die freie, wilde und sinnliche Frau. Jeglicher Moral zum Trotz macht sie sich auf den Weg durch ihr ureigenes Seelenlabyrinth. 

Sie gibt jegliche Orientierung im Außen auf, um im Inneren eine Orientierung zu finden. 

Sie entzieht dem Außen jegliche Macht, um Selbstermächtigung zu erfahren. 

Sie fragt niemanden was richtig und was falsch ist, sie erfährt es am eigenen Leib, sie fühlt es in den eigenen Knochen, sie atmet es in ihrer eigenen Seele. 

Niemand im Außen kann ihr jemals ihre eigene Wahrheit nehmen. 

Was sie aus sich selbst heraus erfahren, gelernt und erkannt hat, ist für immer das ihre. 

Komm, komm mit nach Draußen ... ich nehm dich an die Hand und gemeinsam aktivieren wir den Lilith Code in dir. 

Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Spaß 

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Milena Mo

Tauche ein in eine wunderbare Entspannung.

Kreiere dir deinen Sacred Space bevor du beginnst: 

⁠https://open.spotify.com/episode/0TImRT4rkl3FbOItfX2feC?si=0356c48836374eaa⁠

Lege dich auf deine Yogamatte oder sogar noch besser draußen auf die Erde. 

*Wenn Traum und Wachzustände diffus ineinander weben 

 Wenn zarte Schmetterlingsflügel dich taumelnd in ungeahnte Höhen ziehen

Wenn die Wurzeln der alten Kiefer vorm Haus dich einladen ganz tief nach unten zu sinken 

 Wenn die Zeit vergeht und sich die Welt gefühlt immer und immer schneller dreht

Halte inne für diesen einen Moment 

Das Große IST *

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Milena Mo

In der sanften Umarmung des Frühlings erwacht die Natur aus ihrem tiefen Winterschlaf. Die Tag- und Nachtgleiche, jener magische Moment, in dem Licht und Dunkelheit sich in perfekter Balance treffen, markiert einen Neubeginn und kann als Portal genutzt werden um mehr Fülle und Heilung in das eigene Leben einzuladen.

Die Welt erstrahlt in einem Meer von Farben und Düften, während die Vögel ihr fröhliches Lied singen und die Blumen ihre zarten Köpfe dem warmen Sonnenlicht entgegenrecken.

Es ist eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Eine Zeit, in der die Natur sich selbst neu erschafft und uns daran erinnert, dass alles im Leben einem ewigen Zyklus unterliegt.

In dieser Folge erzähle ich ein bisschen über Jahreskreisfeste im allgemeinen und im Besonderen eben über die Frühlings Tag- und Nachtgleiche, die auch zugleich das Astrologische Neujahr einleitet.

Ich empfehle dir 3 Rituale, die dich in dieser Zeitqualität unterstützen können, dich mit deiner eigenen Wahrheit zu verbinden.

Das dritte Ritual ist eine wunderbare Morgenroutine, die du in der nächsten Zeit gerne regelmäßig übern kannst. Mit dem immer stärker werdenden Licht werden auch deine Kräfte zunehmen und dieses bewegte Schüttel Ritual möchte dich einladen alles loszulassen was dir nicht mehr dienlich ist und dich auszurichten an deiner eigenen Mitte.

Gehe einfach immer bis zur Minute 18.20 und dann kann es losgehen... es ist kurz und knacking und ganz bewusst so gestaltet, dass du es in deinen vollgepackten Alltag integrieren kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Frühlingsfreude

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Milena Mo  

In der neuen Podcastfolge mag ich die beflügelnde Idee mit dir teilen, dass wir uns vertrauensvoll an den Fluss des Lebens hingeben dürfen. Und das heisst für mich vor allem auch Hingabe an den Fluss der Emotionen. 

Der Fische Neumond lädt uns ein endlich Frieden zu schließen mit unseren Emotionen. 

Mögen die Gefühle fließen

weich wie Wasser 

wild und frei 

Ich erzähle eine ziemlich persönliche Geschichte von meiner Reise nach Bali. Ein bisschen unangenehm aber sehr authentisch. Ich will damit aufzeigen, dass wir alle Menschen sind. Egal wie lange wir schon meditieren oder spirituelle Rituale praktizieren.

Schaffen wir es alte Schichten von Scham und Schuld loszulassen und uns so anzunehmen wie wir sind ? 

Auch wenn es von unseren Vorstellungen abweicht. 

Auch wenn es keinem Idealbild entspricht ?

Dein SO SEIN ist herzlich willkommen hier.

Deine Emotionen sind herzlich willkommen hier.

Du bist herzlich willkommen hier.

// Bitte höre den ersten Teil der Folge nicht beim Autofahren // 

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Milena Mo

Fühlst du wie die Lichtkraft langsam zurückkehrt ?

Ich mache das gar nicht an einem bestimmten Tag fest… es ist mehr so ein Gefühl, dass sich einfach plötzlich einstellt. 

Das Jahreskreisfest des wiederkehrenden Lichts wird Imbolc genannt.

Ich mag dir in dieser Folge einige Rituale vorstellen, die wunderbar in diese Zeitqualität hineinpassen, und die du selbstständig und deiner eigenen Intuition folgend ausprobieren kannst.

Außerdem teile ich mit dir eine der sechs Reinigungsübungen aus dem Hatha-Yoga. Das sogenannte Trataka. Dabei schauen wir gemeinsam auf eine Kerzenflamme ohne zu blinzeln.

Du brauchst also für diese Folge eine Kerze, ein Feuerzeug und ein Meditationskissen bzw. bequemes Sitzkissen.

Die Kerze sollte ungefähr eine Armlänge von deinem Sitzkissen entfernt sein. Die Flamme soll auf Augen- bzw. Brusthöhe sein. Wichtig ist, dass deine Stirn nicht verkrampft.

Finde für dich die richtige Position und den richtigen Abstand. Vertraue deinem Gefühl.

Du kannst diese Übung zu jeder Jahres- und Tageszeit praktizieren jedoch liebe ich es ganz besonders als Imbolc Ritual.

Du reinigst deine Vision und kannst auf diese Weise Zukunftspläne schmieden, die der Weisheit deines eigenen Herzens entspringen und wirklich authentisch sind.

Außerdem aktivierst du so deine eigene Innere Lichtkraft und bist In-tune mit der Natur da draußen, wo die Tage immer länger werden.

Die ersten Weidenkätzchen recken zögerlich ihre zarten Köpfchen der Welt entgegen und die winterliche Stille wird durchdrungen von dem immer lauter werdenden Vogelgesang. 

Wie immer, kreiere dir das Ritual so, dass es sich für dich stimmig und rund anfühlt. 

// Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren // 

Hier ist der Artikel, den ich erwähnt habe: Hingabe an die Magie des Augenblicks

https://www.mondtaenzerin.com/post/hingabe-an-die-magie-des-augenblicks

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Milena Mo

Happy New Year!

Ihr lieben Zaubermenschen, ich hoffe ihr hattet einen guten Übergang in das neue Jahr...

Der Januar ist ein besonderer Monat, der in meinen Augen vor allem für die Rückschau auf das alte Jahr und für das sanfte hinein Träumen in das Neue dient.

Dies erschließt sich auch schon aus dem Namen Januar, der nach dem römischen Gott der Übergänge, Türen und Tore "Janus" benannt wurde.

Viellicht sagt dir der Begriff Janusköpfig etwas ?

Es bedeutet, das etwas doppelköpfig ist. Nach Vorne und nach Hinten schauend.

Janus symbolisiert die Dualität von Vergangenheit und Zukunft, Leben und Tod etc.

Und dabei geht es nicht um eine Bewertung von gut oder schlecht, sondern eher um ein neugieriges Erforschen dieses Phänomens.

In dieser Folge hast du die Möglichkeit die Eindrücke des alten Jahres Revue passieren zu lassen und zu integrieren, um dich dann zu öffnen für das Neue.

Die Betonung liegt dabei gar nicht so sehr auf einer konkreten Zielsetzung, als viel mehr auf der Bereitschaft dich energetisch für das zu öffnen, was ohnehin zu dir kommen mag - weil es für dich gemeint ist.

Ich bin wirklich kein großer Fan von Neujahres Vorsätzen. Auch das Manifestieren von Wünschen und Zielen kann schnell dazu führen, dich aus der Fülle und Magie des Augenblicks herauszureißen.

Deswegen empfehle ich diese Technik nur mit Bedacht und in einem sinnvollen Kontext anzuwenden.

Es ist kalt draußen, Die Energie der Natur hat sich in die Erde zurückgezogen, die Tiere sind teils noch im Winterschlaf... warum also solltest du dich jetzt stressen mit idealisierten Vorstellungen deiner Zukunft ?

Es darf alles ganz langsam und gemütlich im Einklang mit den gesunden Kräften des Universums aus sich selbst heraus entstehen.

Kreiere dir also deinen sacred Space, ziehe dir bequeme Klamotten an und es kann losgehen mit dieser tiefen und nährenden Entspannungsreise.

Wenn du magst lege dir noch etwas zu Schreiben bereit, falls du Lust hast am Ende noch etwas zu journalen.

Du kannst diese Folge auch super gerne in zwei Teile splitten und an einem Tag in die Vergangenheit reisen und am nächsten dann in die Zukunft hinein.

Wie immer, kreiere dir das Ritual so, dass es sich für dich stimmig und rund anfühlt.

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