"Bist du Emotionen oder hast du Emotionen?"

Die Tragweite dieser Frage einer klugen Mitteilnehmerin in meiner Coaching-Ausbildung vor einigen Jahren ist mir heute erst so richtig klar geworden. Das Wissen darüber hätte mich in manchen Meeting-Situationen schon zu mehr Erfolg geführt. Mehr darüber erfährst du hier in der neuesten Folge.

Und auch wenn ich sonst ein großer Verfechter echter Emotionen bin, geht es heute um den bewussten Umgang mit Gefühlen im Business-Kontext. Wer kontrolliert hier wen? Du deine Gefühle oder deine Gefühle dich? Wie viel Einfluß nehmen die Gefühle auf die Arbeit? Und was passiert, wenn doch die Gefühle das Steuer übernehmen? Schnell kann es umprofessionell wirken. Oder manipulativ. Oder zu Mitleid führen. Und möchtest du von jemandem bemitleidet werden, mit dem du drei Wochen später deine Gehaltserhöhung verhandelst?

In der Alpha-Welt geht es immer auch um das Spiel mit der Macht und ihrer Symbole. Wir wollen auf Augenhöhe mitspielen, anstatt wie ein rohes Ei behandelt zu werden, aus Angst vor rollenden Tränen.

Das heißt nicht, dass die Emotionen unten an der Eingangstür abgegeben werden sollen. Emotionslose Roboter sind auch nicht die Lösung. Emotionen dürfen und sollen wirken. Doch machen wir sie uns bewusst. Erkennen wir, was uns bewegt. Und dann sprechen wir darüber. Wenn wir unsere Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken klar kommunizieren, kann sich auch etwas ändern. Als reflektierter Gesprächspartner auf Augenhöhe.

Alle Blicke gehen nach rechts, zum Kopf des Tisches....Alles schweigt gebannt. Und dann: ein unmerkliches Nicken des Entscheiders. Die gebannte Spannung löst sich auf. Stühlerücken, Gespräche...alle gehen wieder ihrem Tagesgeschäft nach.

Nur du sitzt noch lange in dem Raum und fragst dich, was passiert ist. Wofür hast du dir die halbe Nacht um die Ohren geschlagen, Argumente für deine neue Idee zusammengesammelt und der Präsentation den letzten Schliff gegeben? War jetzt alles umsonst?

Zählt denn nicht der Inhalt? Oder ist es wirklich nur ein "Spiel", den Entscheider zu überzeugen? Ein Spiel, von dessen Regeln du hier in dieser Folge mehr erfährst.

Was sind eigentlich die Symbole der Alpha-Welt und ist die Alpha-Welt wirklich nur ein Spiel? Was habe ich in mir an Fähigkeiten, Wissen und vielleicht sogar an eigenen "Alpha-Symbolen", mit denen ich bislang unbewusst gespielt habe?

Um diese Fragen ging es in meinem Live-Training am Wochenende. Endlich wieder persönlich in einem Training miteinander zu arbeiten war großartig! Und es hat wieder einmal gezeigt, wie wichtig der Austausch und die Diskussion ist. Außerdem:Lasst uns mehr netzwerken. Da ist definitiv noch Luft nach oben!

Und manchmal liefert das Leben selbst die Antworten...diesmal auf meine Frage aus der letzten Folge "Ich habe es satt, mir selbst im Weg zu stehen". Mein Bauchgefühl sagt mir jetzt ganz eindeutig, dass ich genau das möchte: Mit Menschen arbeiten und gemeinsam etwas verändern!

Das möchtest du auch? Und gleichzeitig noch mehr über die Alpha-Welt, ihre Symbole und deine Fähigkeiten, sie zu meistern, erfahren? Dann meld' dich unter [email protected] direkt für das nächste Training im September an.

Grübelei und Abwägen, um auch ja die richtige Entscheidung zu treffen. Doch bringt dich das weiter oder hält es dich davon ab, deinen Weg zu gehen und glücklich zu sein?

„Jetzt lasst uns mal eine rationale Entscheidung treffen“. Wer kennt diesen Satz? Und was sagt deine Erfahrung da: Ist es möglich, die Emotionen im Business komlett aussen vor zu lassen?

Meine Erfahrung sagt da ganz klar: Nein! Emotionen sind immer und überall. Und das ist auch gut so. Viele haben allerdings gelernt, ihre Emotionen „abzuschalten“ und das Poker Face aufzusetzen. Zumindest denken sie das. Und ohne dass sie es merken, machen ihnen ihre unbewussten Ängste einen Strich durch die Rechnung.

Also lohnt es sich, auch mal hinter die Fassade zu gucken, denn häufig stehen hinter dem kontrollierenden Verhalten des Managers oder hinter den ständigen Zurechtweisungen der Kollegin versteckte Ängste vor dem eigenen Versagen. Und sie atmen erleichtert auf, wenn sie merken, dass jemand sie versteht (und das heißt nicht, dass du sie zur Psychologie-Runde auf die Couch einladen musst ;-) )

Und weil der Erfolg immer der Freude folgt, soll natürlich auch die Freude an der Arbeit in dieser Folge nicht zu kurz kommen! Und wie war das eigentlich noch mit der Intuition?!

Viel „Freude“ mit dieser Folge. Wie immer im Podcast „Weiblich erfolgreich im Beruf“ bei iTunes und Spotify.