Femme Flow - Dein Podcast für mehr Flow in Gesundheit & Business

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Femme Flow - Dein Podcast für mehr Flow in Gesundheit & Business episodes

  • 7. Von Essstörung über Vegan: Mein Weg zur intuitiven, pflanzenbasierten Ernährung

    Ernährung ist für mich seit Jahren ein tägliches Learning. Mit Ernährung können so viele Prozesse im Körper gesteuert und das Wohlbefinden gesteigert werden. In der heutigen Podcast-Folge möchte ich über meinen Weg bzgl. Ernährung sprechen und wie ich heute damit umgehe.

    Du erfährst in dieser Podcast-Folge:

    ✨ wie ich jahrelang keinen Bezug zu Essen hatte

    ✨ was dazu geführt hatte, umzudenken
    ✨ wie ich von heute auf morgen meine Ernährung umstellte und was dann passiert ist
    ✨ wie ich mich heute ernähre und meine Beziehung zu essen
    ✨ welche Lebensmittel ich vermeide und wieso

    🤍 Ich freue mich über deine Gedanken zu dieser Folge. Kommentiere gerne direkt auf Instagram @scarlett.goennenwein

    🤍 MEHR ZU MIR:

    Lass uns auf Instagram vernetzen @scarlett.goennenwein oder schau auf meiner Webseite vorbei.

    Bis nächste Woche,

    Deine Scarlett

    FEMME FLOW - Jede Woche eine neue Folge

    28 min
  • 6. Manifestieren: Meine Tipps, wie du aktiv werden kannst

    In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Manifestieren ein und ich teile meine besten Tipps, wie du deine Gedanken sichtbar machen und deine Manifestationen aktiv gestalten kannst. Manifestieren ist ein magischer Prozess, der es dir ermöglicht, deine Träume und Wünsche in die Realität zu bringen. Ich zeige dir, wie du deine Gedanken und Absichten klar definierst und visualisierst, um sie effektiv zu manifestieren. Lerne, wie du durch gezielte Schritte deine Manifestationen verankern und festigen kannst, um in deine eigene Power zu kommen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

    Du erfährst in dieser Podcast-Folge:

    ✨ Meine Schritte, wie du kraftvoll manifestieren kannst

    ✨ wie du durch diese Schritte mehr Klarheit bekommst, was du wirklich willst
    ✨ warum Aufschreiben so wichtig ist
    ✨ konkrete Beispiele von mir

    🤍 Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und du direkt mit den Schritten loslegst zum Manifestieren

    🤍 Ich freue mich über deine Gedanken zu dieser Folge. Kommentiere gerne direkt auf Instagram @scarlett.goennenwein

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    Bis nächste Woche,

    Deine Scarlett

    FEMME FLOW - Jede Woche eine neue Folge

    22 min
  • 5. Mallorca Update: Aktuelle Pläne zur Auswanderung 2024

    In dieser Folge möchte ich ein kleines, persönliches Update zu unseren Auswanderungsplänen nach Mallorca geben. Ich spreche darüber:

    ✨ wann wir unsere Auswanderung anvisieren

    ✨ ob wir schon eine Immobilie gefunden haben
    ✨ ob wir mieten oder kaufen
    ✨ welches die nächsten Schritte sind
    ✨ welche Vorbereitungen aktuell schon laufen

    🤍 Viel Freude beim Reinhören!

    🤍 Ich konnte dich inspirieren oder du möchtest dein Feedback teilen? Ich freue mich von dir zu hören!

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    17 min
  • 4. 6 Schritte, um deine Träume zu verwirklichen

    Du hast einen Traum, den du dir gerne endlich erfüllen möchtest? Mit dieser Folge möchte ich dir eine Art Anleitung geben, wie du heute damit starten kannst, deinen Traum zu deiner Realität werden zu lassen. Ich bin der Meinung, dass kein Traum zu groß ist. Alles ist möglich und der Schlüssel dazu, bist du selbst.

    In dieser Folge spreche ich über:

    ✨ meine Tipps zum Visualisieren

    ✨ die 6 Schritte, um deine Träume zu verwirklichen
    ✨ sich erlauben größer zu träumen
    ✨ warum Angst zum Prozess dazugehört
    ✨ warum es sich lohnt kleine Erfolge zu feiern
    ✨ wie du auf deinem Weg immer wieder neue Motivation bekommst

    🤍 Viel Freude beim Reinhören! Ich freue mich auf dein Feedback und deine Bewertung.

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    24 min
  • 3. Ist Kaffee gesund? Mein Kaffee-Experiment und dessen Folgen

    Kaffee ist für viele der tägliche Begleiter am Morgen und auch Nachmittag. Genauso auch bei mir, bis ich meinen Kaffee-Konsum mal genauer unter die Lupe genommen hatte und ein Experiment gewagt habe. In dieser Folge geht es nicht darum, was die Vor- und Nachteile von Kaffee sind, sondern die Folge soll viel mehr inspirieren, wie individuell doch jeder Körper und dadurch auch der Kaffeekonsum jedes Einzelnen sein kann. In der 3. Folge spreche ich über:

    ✨ wie individuell jeder Körper auf Kaffee reagieren kann

    ✨ mein persönliches Kaffee-Experiment
    ✨ wie ich es mittlerweile mit Kaffee handhabe
    ✨ was ich von Koffein halte
    ✨ was wir Frauen bei Kaffee beachten sollten
    ✨ was uns der Körper über Symptome wie Kopfschmerzen mitteilen möchte

    🤍 Viel Freude beim Reinhören! Ich freue mich riesig auf dein Feedback und deine Bewertung.

    ☕️ Meine liebste Kaffeealternative: MAGIC BREW von Kruut. Mit dem Code Scarlett15 sparst du HIER direkt 15% und kannst die Kaffee-Alternative testen.

    🤍 MEHR ZU MIR:

    Findest du auf Instagram https://www.instagram.com/scarlett.goennenwein und auf meiner Webseite https://scarlett-goennenwein.com

    20 min
  • 2. Wie du jede Zyklusphase für dich nutzen kannst

    Dieses Wissen sollte jede Frau besitzen, denn unser Zyklus ist ein wahrer Schatz. In jeder einzelnen Phase haben wir besondere Fähigkeiten, die wir für unseren Alltag und auch im Business nutzen können. Für mich war dieses Wissen ein absoluter Game-Changer und deshalb möchte ich so vielen Frauen wie möglich davon erzählen. In dieser Folge erfährst du:

    ✨ wie du dich und deinen Körper besser kennenlernen kannst

    ✨ welche verschiedenen Phasen während deines Zyklus herrschen
    ✨ was diese Phasen mit Jahreszeiten zu tun haben
    ✨ welche Fähigkeiten wann am stärksten vorhanden sind
    ✨ wie du mit deinem Zyklus arbeiten kannst
    ✨ wie du deinen Zyklus positiv für dich nutzen kannst

    🤍 MEHR ZU MIR:

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    27 min
  • 1. Welcome Episode: Über mich und meinen Weg

    Herzlich Willkommen zum Femme Flow Podcast! In meiner 1. Folge erzähle ich über mich und meinen bisherigen Weg, damit du mich besser kennenlernen kannst. Diese 1.Folge ist wirklich sehr persönlich.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    ✨ meine beruflichen Stationen

    ✨ mein Ausbruch in die Selbstständigkeit
    ✨ wie ich zum Thema Gesundheit kam
    ✨ Panikattacken und Nährstoffmängel
    ✨ Persönlichkeitsentwicklung und schwarze Löcher
    ✨ mein absoluter Tiefpunkt
    ✨ was dich hier in meinem Podcast erwartet

    🤍 MEHR ZU MIR:

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    23 min

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Willkommen beim "Femme Flow Podcast" – dein Begleiter für mehr Flow in den Bereichen Gesundheit und Business! Femme Flow verbindet Wissen und Inspiration rund um Frauengesundheit, Female Business, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung. Von praktischen Tipps über Geschichten aus meinem eigenen Leben bis hin zu Experteninterviews – mein Podcast bietet dir alles, was du brauchst, um in deinem Leben den Flow zu finden.