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Femme Rise – Business, Mindset & Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit
Femme Rise – Business, Mindset & Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit episodes
- Angestellten-Mindset loslassen: Die unsichtbare Bremse in deiner SelbstständigkeitWarum sich viele Selbstständige trotz Erfolg noch wie Angestellte fühlen – und wie du dieses Muster endlich durchbrichst.
Kennst du dieses schlechte Gewissen, wenn du einen freien Nachmittag genießt?
Oder das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen?Dann steckt wahrscheinlich noch mehr Angestellten-Mindset in dir, als dir bewusst ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Selbstständige auch nach Jahren noch unbewusst nach äußerer Bestätigung suchen und weshalb genau dieses Denken sie ausbremst.
Du erfährst:
✔️ Warum Arbeitszeit nicht gleich Leistung ist✔️ Woran du erkennst, dass du noch im Angestellten-Mindset festhängst✔️ Weshalb Pausen keine Faulheit, sondern eine Business-Strategie sind✔️ Wie du aufhörst, dich ständig zu rechtfertigen✔️ Warum Unternehmerinnen anders denken müssen, um langfristig erfolgreich zu seinDiese Folge ist eine Erinnerung daran, dass dein Wert nicht von deiner ständigen Verfügbarkeit abhängt.
💌 Hat dir die Folge gefallen?
Dann teile sie mit einer Freundin, die gerade ihr eigenes Business aufbaut und lass eine Bewertung da.Du möchtest dich mit mir austauschen?
Instagram: @arabella.creativeofficeStay inspired
ArabellaWebsite: www.arabella-creativeoffice.de9 min - Selbstständig als Anwältin: Warum Eva ihren sicheren Weg verlassen hatEva Lerchenmüller über Gründung, Vorurteile und den Mut, ihren eigenen Weg als Anwältin zu gehen
Viele Frauen spüren den Wunsch nach Selbstständigkeit –
aber halten sich zurück.Aus Angst.Aus Unsicherheit.Oder weil sie das Gefühl haben, nicht ernst genommen zu werden.In dieser Folge spreche ich mit Eva – Anwältin, Mediatorin und Gründerin ihrer eigenen Kanzlei.
Sie teilt offen ihren Weg:Von der Großkanzlei in die Selbstständigkeit – zurück ins Allgäu.Mit allen Herausforderungen, Zweifeln und auch gesellschaftlichen Hürden, die besonders Frauen betreffen.Wir sprechen darüber:
– Warum viele Frauen sich (noch) nicht trauen, loszugehen– Welche Vorurteile im Business-Alltag immer noch existieren– Warum Selbstständigkeit nicht nur Freiheit, sondern auch Verantwortung bedeutet– Und welche rechtlichen Basics du von Anfang an klären solltestDiese Folge gibt dir Klarheit, Mut und einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen der Selbstständigkeit.
🎧 Hör rein – und triff Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.
Du brauchst Unterstützung im Familienrecht oder möchtest dich rechtlich absichern?Dann melde dich direkt bei Eva:Kanzlei Lerchenmüller (Füssen)Website: https://www.kanzlei-lerchenmueller.deStay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de26 min - Die Kraft deiner Farben: So stärkst du deine Ausstrahlung & Sichtbarkeit im Business – mit Nadine KaderabekWarum dein Stil mehr über dich sagt als deine Worte – und wie du mit den richtigen Farben selbstbewusst auftrittst, ohne dich zu verstellen.
Was, wenn dein Auftreten im Business nicht an deiner Kompetenz scheitert – sondern daran, wie du dich zeigst?
In dieser Interviewfolge spreche ich mit Nadine Kaderabek darüber, wie Farben, Stil und dein äußeres Erscheinungsbild deine Wirkung massiv beeinflussen – im Alltag und im Business.
Du erfährst:
– warum es keine „falschen“ Farben gibt, sondern nur die falsche Wirkung– wie du mit gezielten Farben deine Ausstrahlung bewusst steuerst– warum viele Frauen sich unsicher fühlen, obwohl sie alles im Kleiderschrank haben– wie dein Stil deine Sichtbarkeit und Präsenz im Business beeinflusst– und warum Klarheit über dich selbst der Schlüssel für Selbstbewusstsein istDiese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal noch zurückhältst, dich nicht ganz wohlfühlst oder das Gefühl hast, dich „verkleiden“ zu müssen, um ernst genommen zu werden.
Denn deine Wirkung beginnt nicht erst bei deinen Worten – sondern bei dem, was Menschen sehen.(Angebot gültig bis Ende Juni 2026)Mehr zu Nadine Kaderabek:
Website: https://www.nadine-kaderabek.deInstagram: nadinekaderabekcolor_style🎧 Folge dem Podcast, um keine Folge zu verpassen und deine Stimme noch klarer nach außen zu tragen.
Stay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de19 min - So wirst du gehört: Die Macht deiner Stimme im Business – mit Karin WedraWie du mit Stimme, Sprache & Storytelling wirklich gehört wirst – Interview mit Karin Wedra
In dieser Folge spreche ich mit Sprechtrainerin Karin Wedra darüber,
wie du deine Stimme bewusst einsetzt, Menschen mitnimmstund durch Storytelling echte Verbindung aufbaust.Denn gerade im Business reicht es nicht, nur Wissen zu teilen.
Du musst es so transportieren, dass es ankommt –emotional, klar und präsent.Wir sprechen darüber:
– wie Karin ihren Weg zur Sprechtrainerin gefunden hat– was "Die Sprechwerker" besonders macht– warum Storytelling im Business unverzichtbar ist– wie du durch persönliche Geschichten Vertrauen aufbaust– weshalb viele ihre eigene Stimme ablehnen – und wie du das überwindest– konkrete Übungen, um deine Stimme zu stärken und mehr Präsenz zu entwickeln– und warum Sichtbarkeit immer auch bedeutet, bewertet zu werdenDiese Folge ist für dich, wenn du…
– deine Botschaft klarer nach außen tragen willst– mit deinem Podcast oder Content mehr Wirkung erzielen möchtest– oder lernen willst, dich authentisch zu zeigen – ohne dich zu verstellenUnd sie ist eine Erinnerung daran:
Deine Stimme ist mehr als nur ein Werkzeug.Sie ist dein stärkstes Mittel, um Menschen zu erreichen.Mehr zu Karin & Die Sprechwerker:
https://die-sprechwerker.dehttps://www.karinwedra.deStay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de26 min - Wie viel Geld brauchst du wirklich für deine Selbstständigkeit?Der größte Denkfehler über Geld – und warum er dich vom Start abhält
Du willst dich selbstständig machen – aber dieser eine Gedanke hält dich zurück:
„Ich kann mir das gerade nicht leisten.“In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Schönreden über das Thema Geld beim Start in die Selbstständigkeit.
Du erfährst:
– warum viele den finanziellen Aufwand völlig überschätzen– welche 3 realistischen Wege es gibt, um zu starten– was du wirklich brauchst (und was nicht)– wie du deine Fixkosten konkret berechnest– und warum Klarheit über Zahlen dir Sicherheit gibtDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist – aber dich Unsicherheit und finanzielle Gedanken noch zurückhalten.
Denn die Wahrheit ist:
Du brauchst nicht „mehr Geld“, um zu starten.Du brauchst Klarheit, einen Plan und den Mut, loszugehen.Und wenn es nur ein Gedanke ist, den du aus dieser Folge mitnehmen sollst, dann ist es dieser:Geld wird planbar, wenn du hinschaust.👉 Wenn du dir Unterstützung wünschst und herausfinden willst, wie dein Podcast strategisch aufgebaut sein sollte, dann buch dir hier deine kostenlose Podcast-Analyse.
stay inspired,
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de7 min - Warum 90 Tage alles verändern könnenSo startest du dein Business Schritt für Schritt – von der Idee bis zu den ersten Kundinnen
Warum schaffen es manche, ihr Business zu starten…
und andere bleiben monatelang im „Ich würde ja gern“ stecken?Die Antwort liegt oft nicht im Können – sondern im Fokus.
In dieser Folge zeige ich dir, warum 90 Tage ausreichen können, um dein Business wirklich zu starten – ohne dich zu überfordern oder in Perfektionismus zu verlieren.Du bekommst einen klaren Fahrplan:
✨ Monat 1: Klarheit über deine Idee & dein Angebot✨ Monat 2: Sichtbarkeit & Vertrauen aufbauen✨ Monat 3: Dein erstes Angebot verkaufenDu erfährst:
– warum ein ganzes Jahr oft lähmt – aber 90 Tage dich ins Handeln bringen– wie du dein erstes Angebot konkret formulierst– worauf du dich beim Start wirklich konzentrieren solltest– warum echte Gespräche der Schlüssel zu deinem ersten Kunden sind– und wie du endlich raus aus dem Zögern kommstDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist –
du aber bisher noch nicht den klaren Startpunkt gefunden hast.Du brauchst keinen perfekten Plan.Du brauchst eine Entscheidung.Reflexionsfrage für dich:
Wenn du heute startest – wo könntest du in 90 Tagen stehen?Und wenn es nur ein Gedanke ist, den du aus dieser Folge mitnehmen sollst, dann ist es dieser:90 Tage reichen aus, um vom Gedanken in die Bewegung zu kommen.Folge „Femme Rise“, wenn du dir Schritt für Schritt dein eigenes Business aufbauen willst
Schreib mir „Analyse“, wenn du Klarheit für deinen nächsten Schritt möchteststay inspired,
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de9 min - Freiheit im Business… oder doch nicht?Der Unterschied zwischen Selbstständigkeit und echter Freiheit
Du wolltest dich selbstständig machen, um frei zu sein.
Freie Zeiteinteilung. Reisen. Kein Urlaub mehr auf Antrag.Und jetzt?
Du nimmst dein Business mit in den Urlaub.Bist erreichbar. Denkst ständig an offene To-dos.Und hast eher weniger Freiheit als vorher.In dieser Folge sprechen wir genau darüber – und vor allem darüber, wie du das änderst.Du erfährst:
– warum Urlaub für viele Selbstständige Stress statt Erholung bedeutet– wieso dein Business nicht von deiner täglichen Anwesenheit abhängig sein darf– wie du finanziell und strukturell für echte Auszeiten planst– welche Business-Modelle dir mehr Freiheit ermöglichen– wie du Urlaub kommunizierst, ohne Kunden zu verlieren– und wie du Sichtbarkeit vorbereitest, statt im Urlaub weiterzuarbeitenDiese Folge ist für dich, wenn du merkst:
Du bist selbstständig – aber noch nicht wirklich frei.Denn Freiheit entsteht nicht automatisch.Sie ist das Ergebnis von Struktur, Entscheidungen und klaren Systemen.Reflexionsfrage für dich:
Kann dein Business aktuell ohne dich für 1–2 Wochen laufen?Und wenn es nur ein Gedanke ist, den du aus dieser Folge mitnehmen sollst, dann ist es dieser:
Freiheit entsteht nicht durch Selbstständigkeit – sondern durch die Art, wie du dein Business aufbaust.Folge „Femme Rise“, wenn du dir ein Business aufbauen willst, das dich trägt – nicht festhält
Schreib mir „Analyse“, wenn du herausfinden willst, wo dein Business dich aktuell noch blockiertstay inspired,
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de7 min - Die 5 Denkfehler, die dich in deiner Selbstständigkeit zurückhaltenWarum du nicht bereit sein musst, um loszugehen – und welche Gedanken dich wirklich klein halten
Ein Jahr Selbstständigkeit – und so viele Erkenntnisse.
In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Reise und spreche über die 5 größten Denkfehler, die ich selbst erlebt habe – und die ich immer wieder bei Gründerinnen sehe.
Denn oft ist es nicht die Strategie, die uns zurückhält.Sondern die Gedanken, die wir jeden Tag über uns selbst glauben.Wir sprechen darüber:
– warum Perfektion dich eigentlich blockiert– wieso „gut sein“ allein keine Kund:innen bringt– weshalb du nicht alles alleine schaffen musst– warum „bereit sein“ eine Entscheidung ist– und wieso deine Gedanken nicht automatisch die Wahrheit sindDiese Folge ist für dich, wenn du gerade an dir zweifelst, feststeckst oder das Gefühl hast, noch nicht „so weit“ zu sein.
Und sie ist eine Erinnerung daran:
Du musst nicht perfekt starten – du darfst unterwegs wachsen.Und wenn du das Gefühl hast, dass du in deinem Podcast noch klarer sprechen möchtest, deine Gedanken wirklich auf den Punkt bringen willst und deine Botschaft so formulieren möchtest, dass sie nicht nur gehört, sondern gefühlt wird, dann begleite ich dich gern dabei.Schreib mir einfach „Analyse“ und wir schauen uns deinen Podcast gemeinsam an.
stay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de5 min - Die Macht deiner Worte – Warum deine Sprache dein Business bestimmtWie deine Gedanken, Worte und Glaubenssätze deinen Erfolg formen – wissenschaftlich & spirituell erklärt
Deine Worte sind nicht nur Ausdruck deiner Gedanken – sie formen deine Realität.
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum deine Sprache einen direkten Einfluss auf deinen Business-Erfolg hat.Du erfährst, wie wissenschaftliche Erkenntnisse wie Neuroplastizität und linguistische Relativität zeigen, dass deine Worte dein Denken und Handeln prägen – und warum das auf einer tieferen, energetischen Ebene genauso wirkt.
Ich nehme dich mit in die Verbindung aus Mindset, Wissenschaft und Spiritualität und zeige dir ganz konkret, wie du deine Sprache im Alltag verändern kannst, um klarer, selbstbewusster und wirkungsvoller aufzutreten.
In dieser Folge lernst du:
– warum deine Worte dein Gehirn programmieren– wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und umformulierst– welche Rolle deine Sprache in deinem Business spielt– wie du bewusst kraftvolle Entscheidungen durch deine Worte triffstDiese Folge ist eine Einladung, deine innere und äußere Kommunikation neu auszurichten – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Wachstum.
Und wenn du das Gefühl hast, dass du in deinem Podcast noch klarer sprechen möchtest, deine Botschaft wirklich auf den Punkt bringen willst und mit deinen Worten die Menschen erreichen willst, die genau dich brauchen, dann begleite ich dich gern dabei.
Schreib mir einfach „Analyse“ und wir schauen uns deinen Podcast gemeinsam an.stay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de6 min - Vertrieb verstehen: Wie Martina Graf Unternehmen zu mehr Klarheit im Business verhilftMartina Graf von Elianos über ihren Weg in die Selbstständigkeit, echte Kundengespräche und warum guter Vertrieb nichts mit „Verkaufen müssen“ zu tun hat.
In dieser Folge von Femme Rise spreche ich mit Martina Graf, Gründerin von Elianos.
Martina unterstützt Unternehmen und Selbstständige dabei, Klarheit in ihrem Vertrieb und Marketing zu bekommen – damit gute Angebote auch die richtigen Kunden erreichen.Wir sprechen über ihren Weg aus der Anstellung in die Selbstständigkeit, über Selbstzweifel beim Gründen und darüber, warum echter Vertrieb vor allem bedeutet, den Kunden wirklich zu verstehen.
Außerdem geht es darum, warum viele Unternehmer zwar ein gutes Produkt haben, aber trotzdem Schwierigkeiten haben, neue Kunden zu gewinnen – und welche Rolle Klarheit über Zielgruppe und Angebot dabei spielt.
Eine inspirierende Folge für alle, die ihr Business aufbauen oder ihre Kundengewinnung strategischer angehen möchten.
Mehr zu Martina Graf
Website: www.elianos.deLinkedIn: Martina GrafLinkedIn: ELIANOSAktuelles Angebot
2h Online Workshop:„#MaulAufreißenReichtNicht – Kundengewinnung ist kein Zufall“Infos & Anmeldung
https://www.eventbrite.de/e/1984766385688?aff=oddtdtcreator🎧 Special für Femme Rise Zuhörerinnen:
Wenn du dich nach dem Hören dieser Podcastfolge für den Workshop anmeldest, erhältst du mit dem Code Arabella 20€ Rabatt auf die Teilnahme.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du Femme Rise abonnierst.
Und wenn du selbst darüber nachdenkst, einen Podcast für dein Business zu starten, schreib mir einfach „Analyse“ und lass uns gemeinsam schauen, wie dein Podcast zur Stimme deiner Marke werden kann.stay inspired
ArabellaInstagram: @arabella.creativeofficeWebsite: www.arabella-creativeoffice.de25 min
About Femme Rise – Business, Mindset & Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit
From the publisher's feed
Femme Rise ist der Podcast für Frauen, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen – und bereit sind, ihr Herzensbusiness Wirklichkeit werden zu lassen.
Hier findest du eine Kombination aus glasklarem Business-Wissen, ehrlichem Mindset-Talk und Mutmach-Stories, die dich in deine Selbstständigkeit führen.
Ich bin Arabella, Podcast-Expertin und Gründerin meines Creative Office – und ich nehme dich mit auf meine Reise in die Unabhängigkeit. Gemeinsam sprechen wir über die Schritte, Entscheidungen und Erkenntnisse, die eine selbstständige Frau wirklich stark machen.
Dich erwarten inspirierende Interviews mit Expertinnen, die dir Sicherheit für deine nächsten Entscheidungen geben.
Dazu teile ich meine eigenen Erfahrungen, Learnings und alles, was ich gerne früher gewusst hätte.
Femme Rise soll dir zeigen:
Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nur anfangen.
Und du musst deinen Weg nicht alleine gehen.
Wenn du bereit bist, mutiger zu werden, klarer zu handeln und dein eigenes Business zu leben – dann bist du hier genau richtig."