Bienvenue pour cet épisode Hors Série de l'été, épisode REDIFF'

Des épisodes encore plus personnels. 

Pour cet été, j'ai fait le choix de partager mon vécu autour de ma maternité et de ma parentalité. 

Ajourd'hui j'ai invité Pauline connue sous le nom de lananasblonde que tu peux suivre sur son compte instagram  et son blog .

J'ai voulue conservée la piste audio entière, alors sur cet épisode Eden participe à son façon.

Le site internet de la Leche League 

Livre sur les pleurs de bébé 

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1 .Autour de mes grossesses HORS SÉRIE DE L'ÉTÉ 

Le site internet SOS Préma

2. Autour de mes accouchements HORS SÉRIE DE L'ÉTÉ

Belle écoute !

Carole 

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🌊 La Lettre Cocotte 

La Lettre Cocotte est une newsletter courte, facile à lire !  

J'y partage des articles complets autour de l'alimentation, de l’organisation, de la vie de maman, des lectures et des écoutes qui

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🌊 Le Podcast THE FAMILY COCOTTE notre rendez-vous du mercredi matin.

Vie de maman, organisation, alimentation, charge mentale, découvre mes merveilleux outils pour un quotidien serein. https://podcast.ausha.co/thefamilycocotte">https://podcast.ausha.co/thefamilycocotte 

🌊 Des conseils concrets sur mon blog

Envie de faire vous même vos produits ménagers ? De découvrir comment simplifier sa vie quotidienne ? http://www.thefamilycocotte.org">http://www.thefamilycocotte.org 

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Les podcasts vous plaisent ? Le meilleur moyen de me le dire , ou de me

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Bienvenue pour cet épisode rediffusion de l'été. 

J'ai à coeur de vous partagez mon histoire car elle fait la personne que je suis.

Pour cet été, j'ai fait le choix de partager mon vécu autour de ma maternité et de ma parentalité. 

J'espère qu'il vous plaira autant que j'y ai m'y d'émotions ! Je vous souhaite

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Carole 🌸

Découvir mes accompagnements : 

Le programme ZEN EN CUISINE

Êtes-vous prête à passer vos soirées d'été à profiter plutôt qu'à cuisiner?          

Avec ce programme, fini le "On mange quoi ce soir ?" 

Pour découvrir et prendre ta place de ce programme d'accompagnement sur-mesure, c'est par là . 

https://thefamilycocotte.org/coaching/programme-zen-en-cuisine

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Bienvenue pour cet épisode rediffusion. Un épisode plus personnel. 

Pour cet été, j'ai fait le choix de partager mon vécu autour de ma maternité et de ma parentalité. 

J'espère qu'il vous plaira autant que j'y ai m'y d'émotions ! Je vous souhaite une belle écoute et vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

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Carole 🌸

Mes accompagnements :

Le programme ZEN EN CUISINE

Êtes-vous prête à passer vos soirées d'été à profiter plutôt qu'à cuisiner?          

Avec ce programme, fini le "On mange quoi ce soir ?" 

Pour découvrir et prendre ta place de ce programme d'accompagnement sur-mesure, c'est par là">c'est par là . 

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Pour cet épisode, j'ai invité Anne-Claire, blogueuse lifestyle et voyage nomade pour

Pour découvrir Anne-Claire

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Ce podcast regorge de bons conseils, je vous souhaite une très belle écoute.

Le programme ZEN EN CUISINE

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Avec ce programme, fini le "On mange quoi ce soir ?" 

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Pour ce podcast j'ai invité Nadia Christensen, naturopathe. Je vous fais découvrir la naturopathie pour une santé en famille tout au long de l'année que ce soit pour les adultes ou pour les enfants !

Ce podcast regorge de bons conseils, je vous souhaite une très belle écoute.

Pour retrouver Nadia

- Instagram @Nadiachristensennaturopathe

Vidéo explicative sur la naturopathie.

La vidéo de la trousse de secours pour les kids dans l'émission "les maternelles" (minutes 5:11)

Voici quelques points abordés dans cet atelier :

☀ Comment bien s’hydrater ? Quels sont les signes de déshydratation ?

☀ Protéger et préparer la peau au soleil

☀ Prévenir et guérir les piqures d’insectes

☀ L’importance du soleil pour notre corps et notre esprit. Comment ça marche ?

☀ Quelle alimentation en été ?

BONUS : 

☀ Découverte de la phycocyanine.

Les préventes sont ouvertes 🥳 https://thefamilycocotte.org/produit/atelier-un-ete-au-top/

Le programme ZEN EN CUISINE - préventes jusqu'au 20 juin avec un tarif préférentiel. 

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🌊 Le Podcast THE FAMILY COCOTTE notre rendez-vous du samedi matin. 

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Pas simple de varier les plaisirs au petit déjeuner ! Pourtant, il existe des recettes simples et rapides pour éveiller nos papilles de bon matin. 

Je t'invite également à découvrir le podcast, qui compte bon nombre d'épisode sur le thème de l'alimentation.

Belle écoute 🎙

Le livret MUM'S en téléchargement offert contenant notamment 10 recettes pour les petits déjeuners et les goûters. C'est ici pour le recevoir dans ta boîte mail.

Pour découvrir et prendre ta place de ce programme d'accompagnement sur-mesure, c'est par là . https://thefamilycocotte.org/coaching/programme-zen-en-cuisine

Découvrir le compte @prendre soin de maman  créé par mon amie Sihem. Belle découverte

https://www.instagram.com/prendre_soin_de_maman/ 

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Il est partout, nous en mangeons sans le savoir (ah ! Le coquin ;-)) Notre palais l'adore et les kids sont les premiers à courir sur cette saveur.

Le sucre, véritable addiction culinaire et bien plus. 

Retour sur le défi Zéro Sucre de la communauté Instagram @thefamilycocotte

Et n'oublions pas les solutions pour mettre définitivement le sucre au

Notre santé et celle de notre famille nous dit MERCI.

Belle écoute 🎙

Accompagnement Sérénité et Lâcher Prise, Programme OPTI'MUM

Inscription conférence du 12 juin, sereine en cuisine, les 3 clés pour gagner en temps et en zen'attitude. ICI

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Ce n'est pas une mince affaire de garder notre sérénité et notre smile lorsque l'on a cette impression que l'univers tout entier s'acharne sur notre sort. 

Ça fait à peine 2h que le réveil à sonné et tu en es déjà à la 3e imprévus, rien n'est simple, mais nous avons le pouvoir de de vivre ces challenges plus facilement. 

Belle écoute 🎙

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Une méthode en 3 étapes pour reprendre le fil lorsque notre mental. Cela m'arrive de temps à autre, mon mental part dans tous les sens et je n'ai plus les idées claires. 

Belle écoute 🎙

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En tant que maman, je dois dire que jamais je n'aurait pensée flirter avec un tel niveau de fatigue. Flirtant d'ailleurs un peu trop prêt de cell-ci à certain moment de ma vie, j'ai appris à connaître les signaux que mon corps m'envoi. À apprendre également, à m'écouter. Et ainso réussir à gérer mon niveau de fatigue. 

La fatigue fait partie de mon quotidien de maman de 4 enfants, active, avec de nombreuses activités et "obligations". 

Belle écoute 😉

Le printemps sonne l'heure du grand ménage. Pour t'accompagner de ce grand chantier de façon naturelle, voici un livret avec mes produits

LE LIVRET MÉNAGE AU NATUREL

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