Mon expĂ©rience avec la Miracle Morning, cette fameuse routine matinale qui promet de changer ta vie en te faisant te lever plus tĂŽt et en pratiquant des activitĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour ton bien-ĂȘtre et ta productivitĂ©.Â
Est-ce que ça marche vraiment ? Est-ce que câest adaptĂ© Ă tout le monde ? Est-ce que ça vaut le coup de sacrifier ton sommeil pour te lever aux aurores ? Je vais te donner mon avis sans langue de bois, car pour moi, la Miracle Morning a Ă©tĂ© un Ă©chec !Â
Je vais tâexpliquer pourquoi et comment jâai dĂ©cidĂ© de revenir Ă une routine plus simple et plus flexible, qui me correspond mieux et qui me rend plus heureux.Â
Si tu es curieuse de savoir comment jâai vĂ©cu cette expĂ©rience et ce que jâen ai tirĂ© comme enseignements, reste avec moi et Ă©coute cet Ă©pisode !Â
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Je te souhaite une trĂšs belle Ă©coute.Â
CaroleÂ
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