Nous sommes toujours dans le besoin de faire plus, toujours plus. 

Nous faisons de notre mieux, pourquoi toujours ajouté une pression, un stress supplémentaire ?

Belle écoute 🎙

Tu veux plus de sérénité au quotidien, avoir du temps pour ce qui est essentiel à tes yeux & retrouver de la légereté  Parlons-en ICI 

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Ton cadeau pour te simplifier la vie 😊

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Faire le point, c'est regarder à l'intérieur de nous. Et quel moment parfait qu'est le printemps pour inviter ce moment d'introspection si puissant pour soi-même.

Découvre 5 questions pour t'accompagner dans ce moment que tu t'offriras.

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C'est le printemps ! Cette saison nous offre énergie et renouveau, profitons-en ! 

Je te propose des activités de saison pour t'inviter à faire pause dans ton quotidien à 100 à l'heure. 

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Ce que l’on est, notre façon de penser et d’agir, tout comme ce qu’on a le potentiel d’accomplir, dépend grandement de nos croyances.

Ces 5 étapes pour les dépasser, pour comprendre, prendre conscience, accepter puis créer ses propres vérités. 

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S'adapter, apporter de la réflexion, se questionner est nécessaire pour aligné ses journées à ce qui est important pour soi. Pour atteindre tes objectifs, tes importants, ce qui compte à tes yeux.

Qu'est-ce que tu aimerais davantage ? Sur quel projet aimerais-tu passer du temps ? Qu'aimerais tu réaliser ? Avec quelles énergies aimerais-tu aborder tes journées ? 

Belle écoute 🎙

📌 Tu veux des informations, savoir si nos accompagnements ou coachings sont faits pour toi ? Parlons-en ICI"> Parlons-en ICI 

Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ? Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Deviens la REINE aventurière de ta vie !

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La flexibilité est une qualité précieuse qui peut aider à réussir dans de nombreux aspects de la vie. Il est donc important de la cultiver et de la développer autant que possible. 

Découvre cet ingrédient qui devrait faire partie intégrante de nos journées.

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La parentalité tue ton couple à petit feu ?! 🔥 La charge mentale n'est jamais loin...

La charge mentale peut devenir destructrice lorsque le couple n'y fait pas face ensemble. 

Cette même charge devient alors une problématique personnelle et c'est à ce moment là, que le déséquilibre se créer 😢

Découvre les outils que j'ai moi-même mis en place dans l'espace de mon couple et de notre parentalité.

Belle écoute 🎙

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Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes projets... c'est POSSIBLE !

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Tu es maman ? Prendre soin de toi au plus que compliqué au quotidien ?

Le mode robot, tu connais ? 🤖

Une maman bien dans ses baskets, ce sont des enfants qui jouent, courent, sautent, chantent, ... Bref des enfants heureux car leur maman l'est aussi. ☺️

Belle écoute 🎙

📌 Je t'invite ce jeudi 9 février 2023, 13h pour un live exceptionnel dans lequel je te partagerai mes 3 habitudes pour avoir du temps de qualité. SAVE THE DATE

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Comment gérer son temps quand on est une maman active ? 

Qu'est-ce qu'un écosystème gagnant ? 

Comment simplifier, apporter de la fluidité dans ta vie de mère ? 

C'est ce que je te partage dans l'épisode du jour.

Belle écoute 🎙

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Pour échanger avec Carole sur les accompagnements proposés :

https://api.whatsapp.com/message/MV3G2GJOUYDCD1?autoload=1&app_absent=0  

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Bienvenue sur le podcast OptiMum 🌟 

Bienvenue sur le podcast des femmes, des mères qui prennent le pouvoir de créer leurs vies de rêves. Ici on casse le mythe de la Wonder Woman version vie de maman pour connecter avec la puissance qu’apporte la maternité. ✨

Optimum à pour vocation d’illuminer cette étincelle pour enfin libérer l’étoile qui brille en toi ! 🌟

Je suis Carole la créatrice de ce podcast, je suis également maman de 4 Enfants de 10, 7, 5 et 2 ans.

De par mon histoire personnelle, mes multiples activités pro et perso, le tout en étant présente pour mes enfants, ma vie de famille et de femme j’ai voulu cet espace entre vous et moi comme un café entre copine. ☕

Pour en savoir plus direction instagram ou Facebook.

Ici Pas de pression, je partage avec vous, ce qui me permet depuis plusieurs année de prendre le plein pouvoir de ma vie, de voguer vers mes rêves,  de ce qui est important à mes yeux. Je vous ouvre ma boîte aux merveilles. 💝

Vous allez rencontrer ce qu’est l’écologie personnelle pour prendre soin de vous, prendre enfin le temps de créer de l’espace autour de vous et dans votre agenda. Il est temps de rayonner pour vous-même, pour votre famille et dans votre vie professionnelle. ✨

Si tu aime ce podcast merci de le soutenir en le notant de belles étoiles sur la plate-forme Apple podcast ou Spotify, commente et diffuse autour de toi, sur tes réseaux, à tes proches, tes amies.

Je t’invite à bord de cette aventure avec moi. Et Pour être informé de chaque nouvel épisode, abonne-toi.

Je te souhaite une belle écoute !