Nach langer Pause quatschen wir heute mal über den Einfluss von Ernährung auf Wohlbefinden, Energie und natürlich auch auf verschiedene orthopädische Krankheitsbilder.

Ein kleiner Exkurs zum weiblichen Kniegelenk und seinen Besonderheiten.

Für was sind unsere Bandscheiben gut, wie sind sie aufgebaut und warum wir die ständige Panik vor Bandscheibenvorfällen loslassen dürfen.

Heute geht es trotz Ende März um Neujahrsvorsätze. Habt ihr eure durchgehalten bis jetzt?

In dieser Folge erzählen wir Euch, welche positiven Effekte durch Bewegung in uns verursacht werden.

Alles, über das Thema Schulter, warum es Frauen so häufig betrifft und wie eine gewinnbringende Therapie aussehen kann.

Beschwerden in der Halswirbelsäule gibt es relativ häufig und oft ist die Angst groß, dass man mit Bewegung etwas kaputt machen könnte. In dieser Podcast Folge möchten wir euch mit Aufklärung und Informationen ein Stück dieser Angst nehmen und mit Vorurteilen zur Therapie und auch in der Diagnostik aufräumen.

Rückenschmerzen aus der weiblichen Perspektive betrachtet

Selbstfürsorge bedeutet Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen. Weniger ich, ich, ich, dafür mehr Verbindung zu sich und zum Umfeld.