femsta フェムスタ 男性だからわからない、を卒業する。

生理周期に作用する、

主要なホルモンについてアウトプットしています。

【参考書籍】

大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し　著：高尾美穂

ぼくたちが知っておきたい生理のこと　著：高尾美穂、博多大吉

おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア　著：上領直子

生理痛ぬけ。　著：杉山卓也

生理痛の緩和法　著：山藤喜久美

子宮にいいこと大全　著：ママ女医ちえこ

女子うつは食事が９割　著：あゆ

生理についてのアウトプット第一回目。

生理周期についてアウトプットしています。

【参考書籍】

大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し　著：高尾美穂

ぼくたちが知っておきたい生理のこと　著：高尾美穂、博多大吉

おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア　著：上領直子

生理痛ぬけ。　著：杉山卓也

生理痛の緩和法　著：山藤喜久美

子宮にいいこと大全　著：ママ女医ちえこ

女子うつは食事が９割　著：あゆ

番組を始めたきっかけについて話しています。