我们终于回来了！

五月，阿宇辞去了工作，独自前往北欧旅行，从芬兰、冰岛、挪威、瑞典到爱沙尼亚，除了好风景，一路还有很多大离谱事件发生。在这一期的播客里，我们聊了聊阿宇在北欧的奇遇，btw，Sue真的笑得超大声！

欢迎各位收听！另，结尾有彩蛋哦～祝大家夏天快乐！

Chapter 1. 31岁这一年，我终于去了冰岛

Chapter 2. 我竟然在斯德哥尔摩偶遇了二十年没见的小学弟！

Chapter 3. 15天旅行花销揭秘，贵，不是北欧的错。

Chapter 4. 遇见的人都说，从没见过像我这样的人

Chapter 5. 我终于很认识8年的网友在冰岛见面了！

Chapter 6. 听说能吃鲨鱼肉就能吃屎！各国美食大赏


主播：Sue / 阿宇�
剪辑：Sue

大家好！这里是《疯滇姐妹》的第十五期播客。在Sue的每日监督下，不看电视剧的阿宇终于看完了《狂飙》，在这期节目里我们七嘴八舌聊了喜欢的角色和对剧集的感受。

如果你也喜欢《狂飙》，欢迎留言与我们分享你喜欢的角色和片段，祝大家快乐狂飙！

Chapter 1. 《狂飙》为什么这么火？是年代感的胜利还是反派的演技？

Chapter 2. 什么？你最喜欢的角色竟然是他？！

Chapter 3. 看完《狂飙》我翻遍了整个上海的猪脚面和肠粉

Chapter 4. 瑕不掩瑜，但这些剧情多少有些拉垮

Chapter 5.  要月亮，还是六便士？

主播：Sue / 阿宇

剪辑：Sue

本期音乐：《有无》-林生祥

大家新年好！开播十个月，终于不是异地，我们在大年初一录制了今年的第一期播客，也是《疯滇姐妹》的第十四期。

一期毫无意义的节目，只是疯狂好笑。祝大家新年快乐!

同步视频请搜索�视频号：阿宇Janice

Chapter 1. 为了这次见面，我连呼吸都反复练习

Chapter 2. 武汉，除了男朋友其他都挺好

Chapter 3. 过年聚会，我被老板们集体面试

Chapter 4. 听说全国年轻人的新年愿望都一样

Chapter 5.  你在外面打工，一定赚很多吧

Chapter 6. 人际交往，你拿什么和人交换

Chapter 7. 我知道，好日子在后头呢

主播：Sue / 阿宇
剪辑：Sue

本期音乐：《香草吧噗》-南拳妈妈

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十三期《疯滇姐妹》。

是的，北京的朋友率先羊了，上海的朋友第一反应：先拉来录一期播客。

希望大家调整好心态，健康平安。

Chapter 1. 听说我北京的朋友她羊了

Chapter 2. 我在北京的每一个群，都有一个小阳人

Chapter 3. 润喉糖是真不错，独自隔离经验分享

Chapter 4. 羊了还要工作？您没搞错吧

Chapter 5 准备好了吗？时刻准备着

主播：Sue / 阿宇后期：阿宇

本期音乐：《祝你平安》孙悦

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十二期《疯滇姐妹》。

今天是阿宇30岁的生日，祝所有30+的女孩儿们生日快乐。

每年都是那句话，不气馁，有召唤，爱自由。

Chapter 1.  说好的三十大寿呢？

Chapter 2. 松弛感，是最好的三十岁礼物

Chapter 3. 我曾有个新娘梦

Chapter 4. 好像昨天才是18岁

Chapter 5 生日快乐

主播：Sue / 阿宇
后期：Sue

本期音乐：《十七岁的雨季》林志颖

《生日祝福歌》 -格格

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十一期《疯滇姐妹》。

好久不见，疯狂好笑的一期。又是一场不能让老板和同事听到的闲聊。

消失的两个月我们在干嘛？向各位家人汇报一下完全失联的两个人，过去两月非常戏剧的纠结、好笑和进步。

00:00-07:05  

Chapter 1.  最近没啥进步，我想去国外读个博

07:06-11:12  

Chapter 2. 想到要离开，一切都变得简单了

11:20-17:08

Chapter 3. 这个十一，我像个SB

17:20-21:23

Chapter 4. 母亲来沪考察，她真的有毒

21:23-24:49

Chapter 5.  我从婚礼现场背了口大铁锅回来

24:57-28:15

Chapter 6. 谢谢运动拯救我！谢谢谢谢谢

28:15-31:03

Chapter 7. 我们所有的焦虑都是因为活太久

31:04-33:04

Chapter 8. 关于婚姻，突然的顿悟

33:14-35:50

Chapter 9. 你的男朋友还好吗？

主播：Sue / 阿宇
后期：Sue

本期音乐：《突如其来的爱情》-小田和正

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第十期《疯滇姐妹》。

2022年被称为“史上最难毕业年”、“最难再就业年”，在被疫情和裁员浪潮裹挟着的大环境，求职的梦碎，似乎只是一瞬间。

在这期的播客里，我们邀请到Sue的学妹，中传应届硕士毕业生七七、西瓜做客，聊聊他们就业选择中的困难和迷惘。

Chapter 1.  从互联网大厂到国企，宇宙的尽头还是考公？

Chapter 2. 没想过有一天会和北大毕业生竞争月薪8K的工作

Chapter 3.  Rolling in the deep，回家种地吧 ｜聊聊人才下沉

Chapter 4.  为了兴趣选择读研，但现实还是让我想去当公务员

Chapter 5.  放轻松，相信翻过这座山，是更高的山

主播：Sue / 阿宇
后期：Sue

嘉宾：七七 / 西瓜

本期音乐：《房间》-刘瑞琦


-收听方式-

我们推荐你使用「苹果播客」、喜马拉雅订阅收听我们，同时你可以在小宇宙App、网易云音乐找到《疯滇姐妹》。

哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第九期《疯滇姐妹》，「Feng’s Friends」第一期。

「Feng’s Friends」是一档关于职业的特别企划，我们将邀请来自不同行业、从事千奇百怪职业的朋友，分享多样人生。

在这期的播客里，我们邀请阿宇的好朋友杨老师做客，聊聊他大学毕业后前往贵州乡村支教的经历，回到家乡德宏再次成为乡村教师的生活。

对于农村的孩子，教育观念的改变是一场漫长的旅程，而我们能做的，就是用自己微薄的力量，成为那一束小小的微光。

009. Feng’s Friends ｜ 乡村教师，被赞美但其实很普通

Chapter 1. 支教，是我年轻时的叛逆

Chapter 2. 我当年的高考志愿都是瞎填

Chapter 3. 乡村学校和留守儿童

Chapter 4. 教育观念的改变是一场漫长的旅程

Chapter 5. 没想过改变谁，我只是你这段人生的同路人

主播：Sue / 阿宇

后期：Sue

嘉宾：杨老师

本期音乐：君に贈る詩-DUFF

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哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第八期《疯滇姐妹》。

在这期的播客里，我们邀请谜植夫妇做客，聊聊亲密关系。

从恋爱，北漂，环球旅行，到回家创业，听他们爆笑畅谈“唯一契合灵魂”漫步人生路。

周末快乐，揪咪～

008. 亲密关系：活在爱的烟火气里

Chapter 1. 杀马特与心机男的爱情
Chapter 2. 婚姻是一件水到渠成的事
Chapter 3.  十个同居九个分？
Chapter 4. 不是不生气，只是记性不好
Chapter 5. 和父母同住屋檐下
Chapter 6.  像左手摸右手

Chapter 7. 美丽的的皮囊 VS 有趣的灵魂


主播：Sue / 阿宇
后期：Sue

嘉宾：谜植夫妇

本期音乐：《漫步人生路》-邓丽君


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哈咯大家好，这里是阿宇和Sue的第七期《疯滇姐妹》。

在这期播客录制的当天，身在北京的Sue开始居家已经20多天，而在上海的阿宇，居家办公接近70天。

我们聊了聊近期各自的居家办公状态，也聊到疫情下很多人的生存压力，如何调节自己的心态，如何维持生存，都是现实的问题。

在这样的契机下，阿宇第一次聊起曾经抑郁的时光，压力和崩溃之下，也曾经想过一了百了。

我们没法对他人的生活感同深受，但希望保持记录和分享，哪怕只能成为他人生活的一丝微光。

007. 打工人北京上海居家实况

Chapter 1. 瞧你那没见过世面的样子
Chapter 2. 花样居家办公
Chapter 3.  恩格尔系数爆了
Chapter 4. 失业、降薪，疫情下到底怎么活着
Chapter 5. 崩溃的生活下，我也想过一了百了
Chapter 6.  封控之下，我的邻居可真好


主播：Sue / 阿宇

后期：Sue

本期音乐：《曾经我也想过一了百了》-中岛美嘉


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