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Fenómena
Fenómena episodes
- Tremofobia & paranoia
Darle nombre y educarnos sobre los sintomas y sentimientos que estamos experimentando los puertorriqueños con la insertidumbre que ocasionan las réplicas y terremotos.
13 min - Cómo lo sismos afectan a los niños
Como la reaccion del adulto afecta en la canalizacion del menor ante un terramoto y que podemos hacer para manejar nuestras reacciones para ayudarlos a canalizar y comunicar.
9 min - Manejo de crisis y replica emocional
Estrategía para manejar la emoción y angustia durante un terremoto y en medio de réplicas.
12 min - 3 min
- Regalos y actividades navideñas sin estrésIdeas para relajación esta navidad mediante actividades y regalos.15 min
- Técnicas para la ansiedad y manejo de medicamentos en esta navidadSe orienta sobre técnicas para manejo de ansiedad y educación sobre el manejo de medicamentos en la época navideña.20 min
- Como lidiar en la navidad con depresión y ansiedad
Un episodio para educarse y aprender sobre la depresion y la ansiedad en navidad
17 min - 8 min
- Halloween sin estrés parte 1
Un podcast para saber como disfrutar el día de halloween aunque no lo celebres.
8 min - 9 min
About Fenómena
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Un podcast para la salud mental en arroz y habichuelas y el empoderamiento femenino.