Többségünk már találkozott a stresszel, leginkább a munkahelyen. A hatása a nyugtalanságtól egészen a komoly bajokig terjedhet. Ha már kialakult, jön a gyógyszer, az alkohol, a pszichológus. De... A legújabb kutatás szerint viszonylag egyszerűen kezelhetjük, mielőtt még nagyon beindul. Három epizódot szántam erre., összesn öt egyszerű és gyakorlati módon. Egy próbát mindenképp megér.