Be Lively célèbre les fêtes de fin d’année en ce mois de décembre. Des idées de recettes pour les repas en famille, des conseils pour résister au stress, ou encore des astuces pour rester healthy tout en étant gourmand : Isabelle Rigaud vous parle de bien-être sous tous ses angles pour finir l’année en beauté !

Dans cet épisode, nous nous arrêtons en Israël ou plutôt sur une table Juive. Cette fin d’année est marquée par une fête très importante pour la communauté Juive : Hanoucca. Fritures, beignets sont à l'honneur à table ! De l'huile et du sucre, donc. Isabelle Rigaud nous parle de deux desserts en particulier : le fameux Sufganiyot, beignet fourré à la confiture, et les Latkès, des galettes de pommes de terre frites dans l'huile. Mais quelles sont les valeurs nutritionnelles de ces plats traditionnels ? Et les avantages nutritionnels ? Réponse dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices