Dans cet épisode captivant du podcast FGT, plongez au cœur de l'un des exercices les plus fondamentaux et bénéfiques pour la santé et la performance : le squat. Notre invité spécial, Corentin Piard, coach sportif et expert en musculation, nous guide à travers les multiples facettes de cet exercice polyvalent.

Découvrez les avantages du squat, qu'il s'agisse de renforcement musculaire, d'amélioration de la mobilité, de développement de la stabilité ou de la promotion d'une posture saine. Corentin Piard partage son expertise sur les différentes variations de squat, les techniques essentielles et les erreurs courantes à éviter.

Nous explorons également l'importance du squat dans divers domaines, de la musculation à la réhabilitation, en passant par le sport de compétition. Vous comprendrez pourquoi le squat est souvent considéré comme l'un des piliers de tout programme d'entraînement efficace.

Si vous souhaitez approfondir votre compréhension du squat, maximiser ses bienfaits pour votre corps et votre performance, ne manquez pas cet épisode informatif avec Corentin Piard. Que vous soyez novice ou expert en fitness, vous trouverez des conseils précieux pour intégrer le squat de manière sûre et efficace dans votre routine.

Rejoignez-nous pour une conversation passionnante sur le squat, son importance dans le monde du fitness et ses avantages pour la vie quotidienne. Écoutez dès maintenant pour obtenir des conseils d'expert et des informations essentielles sur cet exercice incontournable.

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Dans cet épisode spécial du podcast FGT, plongez dans le monde passionnant du pickleball, un sport en plein essor qui fusionne le meilleur du tennis, du badminton et du ping-pong. Notre invité spécial, Mario Terrien, expert renommé du pickleball et acteur clé de son développement en Europe, nous guide à travers l'évolution de ce sport fascinant sur le continent.

Découvrez les origines du pickleball, ses règles uniques et les raisons de sa popularité croissante. Mario Terrien partage son expertise sur la manière dont le pickleball s'implante en Europe, les défis auxquels il est confronté et les opportunités passionnantes qui s'offrent à lui.

Nous explorons également l'impact du pickleball sur la communauté sportive, son accessibilité pour les joueurs de tous niveaux et son potentiel pour devenir un véritable phénomène en Europe. Si vous êtes curieux de connaître l'avenir prometteur du pickleball sur le continent européen, ne manquez pas cet épisode captivant avec Mario Terrien.

Rejoignez-nous pour une discussion riche en informations sur le pickleball, son développement en Europe et son potentiel pour devenir le prochain grand sport à succès. Écoutez dès maintenant!

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Nous nous retrouvons pour ce 6ème épisode qui traitera du monde associatif dans le sport. 

Damien est un coach sportif sur la région Grenobloise, il nous donnera son avis sur les associations en France... les points positifs et négatifs du travail et de la pratique en association. 

Un échange intéressant avec la mise en valeur des cours collectifs dans les salles de remise en forme dans notre pays. 

Il finira ce podcast par nous raconter quelques anecdotes qui font que notre métier est si beau. 

Bonne écouté à vous tous qui participer chaque jour à faire évoluer notre chaine de podcast !!

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Vous nous avez posé une série de questions sur nos réseaux sociaux. Entrainement, vie personelle ou encore notre agenda, nous répondrons à tout. 

Nous vous invitons à partager cette épisode et à nous transmettre vos avis, positif ou négatif. 

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Le 6 septembre 2023 à lieu le premier cours de boxe (ouvert à tous) au sein de notre d'entrainement. 

C'est l'occasion pour revenir sur le parcours de Victor qui sera notre intervenant durant ces cours. 

Il nous parlera de sa pratique, son niveau, sa vision des sports de combat et également comment est-ce qu'il vous accompagnera des le mercredi 6 septembre. 

À vos écouteurs !!!

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Dans cette épisode, nous accueillerons YOAN, un de mes élèves depuis maintenant 2 ans. 

Il vous dévoilera les secrets de sa transformation physique, un poids de départ à près de 120kg en 2021 pour arriver aujourd'hui à 87kg. 

Une perte de 35kg sur la balance et des objectifs (presque) remplis. 

Dans ce podcast, nous reviendrons sur sa prise en charge, ses performances ainsi que les bénéfices qu'il a ressenti dans la vie quotidienne et son sport de prédilection qu'est le FOOTBALL. 

Vous vous rendrez compte à la fin de cette écoute que si l'on se donne les moyens d'atteindre nos objectifs, l'issue sera (toujours) positive, que ce soit sur le plan physique ou mental. 

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Plongez au coeur de l'univers du POWERLIFTING. Nous tenterons de vous expliquer le fonctionnement de ce sport qui est aujourd'hui, et depuis le COVID 19, un sport en pleine expansion. Un nombre de licenciés qui tant à augmenter chaque année pour le plus grand plaisir des amoureux de ce sport. 

Corentin est depuis maintenant plus de 2 ans, un coach spécialisé dans ce domaine encore méconnu. Nous reviendrons ensemble sur les fondements de ce sport, les qualités d'un powerlifteur et encore les clichés autour de cette discipline. 

Alors que vous soyez déjà un adepte du powerlifting, un amateur de fitness ou simplement curieux de découvrir les secrets de ce sport en plein essor, cet épisode vous offrira une exploration en profondeur de la question fascinante: le powerlifting est-il vraiment un sport d'avenir ? 

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Depuis maintenant Janvier 2023, nous avons ouvert notre centre d'entrainement. 

Dans ce podcast nous allons évoquer cette création et comment nous en sommes venu jusqu'a mettre à bien projet. 

Le mot d'ordre, LA QUALITÉ de notre prise en charge. 

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Bienvenue dans L'ÉPISODE 0 de "FGT Podcast", le podcast dédié aux héros méconnus du monde sportif, les amateurs passionnés qui vivent leur amour du sport loin des projecteurs. Ici, nous mettons en lumière les histoires captivantes, les défis surmontés, et les triomphes inoubliables des sportifs amateurs qui repoussent leurs limites avec détermination et passion.

Dans cet épisode inaugural, nous explorons le monde du sport amateur sous toutes ses facettes. 

Découvrez comment des individus, souvent issus de divers horizons, trouvent dans le sport amateur une véritable source d'épanouissement physique et émotionnel. Des jeunes athlètes qui rêvent de devenir des champions aux adultes qui jonglent entre travail et entraînements, nous plongeons au cœur de leur univers.

Nous entamerons notre voyage lors du première épisode par la présentation de notre centre d'entrainement sur la région nantaise. Par la suite nous serons amenés à dialoguer avec des coachs, préparateur physique, athlètes, kinésithérapeuthes... afin de mieux comprendre le fonctionnement des institutions sportives francaise. 

Rejoignez-nous toute les deux semaines afin de mettre en lumière l'entrainement et le travail dans le sport amateur. 

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