Bonjour à toi qui m’écoutes ! 🎙️

Dans cet épisode de "Fibromyalgie autrement !", je t'invite à découvrir mon univers en tant que fondatrice d’un sommet dédié à la fibromyalgie. Je partage avec toi mon enthousiasme pour cet événement qui commence le 1er novembre et je t’explique comment t’inscrire pour profiter de conseils précieux. Vivant moi-même avec la fibromyalgie, mon parcours personnel, mes certifications en naturopathie et mon approche unique du jeûne, spécialement pensée pour les femmes, sont autant d’atouts pour t’aider à opérer des changements durables.

Au fil de cet épisode, je te parle aussi de mes défis, comme les problèmes de sommeil liés au stress et à l’excitation de l’organisation du sommet. Je te rappelle combien il est important de prendre soin de soi et de respecter ses limites, surtout avec la fibromyalgie et la fatigue chronique.

Je t’encourage à écouter cet épisode et à y puiser des leçons pour ta propre vie. Que tu sois familier avec la naturopathie ou que tu cherches simplement des conseils sur la fibromyalgie, cet échange te donnera des clés pour mieux gérer ta sensibilité et ta santé holistique. Reste à l’écoute de ton corps et de ton bien-être, et prépare-toi à découvrir des informations précieuses lors du sommet. Ensemble, faisons de "Fibromyalgie autrement" une réalité enrichissante et porteuse d’espoir.

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici 👇

Le préenregistrement pour le sommet

Le sommet sera le vendredi le 1er novembre, le 2, et le samedi le 3 qui est un dimanche en matinée.

La page d'information pour le Sommet de la fibromyalgie - https://annelbeaulieu.com/sommet

Bonne écoute 🎧 💜

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà ressenti les défis quotidiens liés à la fibromyalgie ?

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️

Dans cet épisode de mon podcast "Les p'tits bouchées !", je t'invite à plonger avec moi dans l'univers complexe de cette condition souvent méconnue. Je suis Anne L Beaulieu, naturopathe, et je partage avec toi mon expérience personnelle ainsi que des conseils pratiques pour mieux vivre avec la fibromyalgie.

La fibromyalgie n'est pas seulement une douleur physique ; elle impacte également notre santé mentale et émotionnelle. Je discute des réalités de la fatigue chronique, qui peut être accablante, et des troubles du sommeil qui aggravent les symptômes. Tu découvriras comment le phénomène de "fibrobrouillard" peut rendre nos tâches quotidiennes plus difficiles, affectant notre concentration et notre mémoire. En tant que thérapeute holistique, je crois fermement que l'éducation sur la fibromyalgie est essentielle pour sensibiliser ceux qui ne vivent pas cette réalité.

Au cours de cet épisode, je te parle également de l'isolement et de l'incompréhension que beaucoup d'entre nous ressentent. Je souhaite t'encourager à explorer des solutions, notamment en matière d'alimentation adaptée à la fibromyalgie et de techniques de gestion du stress. La naturopathie et l'alimentation jouent un rôle crucial dans la gestion de la douleur et le bien-être global.

Je t'invite à écouter attentivement et à réfléchir à ces enjeux. Ta voix compte ! Je te remercie de prendre le temps d'écouter "Fibromyalgie autrement !" et je t'encourage à laisser des avis pour accroître la visibilité du podcast. Ensemble, nous pouvons faire entendre le message sur la fibromyalgie et contribuer à une meilleure compréhension de cette condition invisible. Rejoins-moi dans cette aventure d'éducation et de sensibilisation, et découvrons ensemble comment vivre mieux avec la fibromyalgie.

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici 👇

Le préenregistrement pour le sommet

Le sommet sera le vendredi le 1er novembre, le 2, et le samedi le 3 qui est un dimanche en matinée.

Visite la page Sommet de la fibromyalgie autrement ici 👉 https://annelbeaulieu.com/sommet

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toi qui m'écoutes !

Qui t'influence dans ta vie ? 🤔

Dans cet épisode captivant de "Fibromyalgie autrement !", je t'invite à réfléchir sur l'impact des personnes qui t'entourent, surtout si tu vis avec la fibromyalgie. La qualité de ton réseau social joue un rôle essentiel dans ta perception de toi-même et dans ta capacité à gérer la fatigue chronique et la douleur. En s'entourant de personnes positives et inspirantes, tu peux véritablement améliorer ta vie. Je te partage des anecdotes personnelles, illustrant comment le soutien et l'encouragement peuvent faire toute la différence dans les moments difficiles. Je (Anne) souligne "Entoure-toi de ceux qui t’élèvent, et tu découvriras des ressources insoupçonnées en toi."

En te posant la question de qui t'influence, je t'encourage à faire des choix éclairés concernant ton cercle social. Qu'il s'agisse de thérapeutes holistiques, d'amis ou de mentors, chaque relation peut jouer un rôle crucial dans ta santé globale.

Ne manque pas cette occasion de t'inscrire dès maintenant au sommet de la fibromyalgie, qui se déroulera du 1er au 3 novembre, et rejoins une communauté prête à t'accompagner sur le chemin de la santé holistique. Ensemble, nous pouvons transformer notre expérience de la fibromyalgie et créer un environnement propice à notre bien-être. Écoute cet épisode inspirant de "Fibromyalgie autrement !" et commence ta réflexion sur les personnes qui t'inspirent.

« Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. » – Jim Rohn

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici 👇

Le préenregistrement pour le sommet

Le sommet sera le vendredi le 1er novembre, le 2, et le samedi le 3 qui est un dimanche en matinée.

Bonne écoute 🎧 💜

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️ 💜

Aujourd'hui dans Les p'tits Bouchées, je partage ma mission en tant que naturopathe et phytothérapeute, qui est d'aider les personnes atteintes de fibromyalgie. À travers mon expérience personnelle et mes certifications, je vous propose une approche unique pour améliorer votre qualité de vie et mieux gérer cette condition. Du 1er au 3 novembre, j'organise un sommet gratuit pour offrir des conseils et des ressources à ceux qui n'ont pas les moyens de consulter des professionnels.

Mon objectif est de soutenir les femmes souffrant de fibromyalgie en leur donnant des outils concrets pour mieux vivre au quotidien. Je vous encourage à vous inscrire à ce sommet et à partager l'information avec d'autres personnes concernées, afin que nous puissions, ensemble, faire une différence.

Inscris-toi ici 👇

Le préenregistrement pour le sommet

Le sommet sera le vendredi le 1er novembre, le 2, et le samedi le 3 qui est un dimanche en matinée.

Clique ici pour voir la page du Sommet FIbromyalgie Autrement !

Bonne écoute 🎧 💜

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour !

Dans cet épisode de "Fibromyalgie Autrement" 🎙️💜, tu seras remercié pour ton soutien en tant qu’abonné. L’épisode te parlera aussi du Sommet virtuel francophone sur la fibromyalgie, qui se déroulera du 1er au 3 novembre 2024.

Ce sommet, c’est un événement que j’organise avec passion, en constatant qu’il n’y a pas encore d’événements de ce type en français. Au programme, il y aura 10 conférences, chacune suivie d’une pause d’une heure pour te permettre d’interagir et de poser des questions en toute sérénité.

Je tiens beaucoup à tes retours, car c’est grâce à toi et à ta participation que les bénévoles continuent d’être motivés. Tu pourras suivre ces sessions depuis chez toi, dans le confort de ton espace, et poser tes questions via le chat tout en restant anonyme.

L’objectif de ce sommet est clair : t’offrir des conseils pratiques pour améliorer ton bien-être au quotidien. Et bonne nouvelle, l’événement est gratuit ! Si tu souhaites revoir les enregistrements en illimité, tu pourras te les procurer pour seulement 49 $.

L’intégralité du sommet sera diffusée exclusivement sur Zoom, donc rien ne sera partagé sur les réseaux sociaux. Pour participer, il te suffit de t’inscrire pour recevoir ton lien d’accès. Et après l’événement, je te solliciterai pour recueillir tes impressions.

Je t’encourage à t’abonner pour ne rien manquer, car tout se passera en direct, sans contenu pré-enregistré. Ça permettra d’avoir des échanges plus interactifs et vivants.

Je termine cet épisode en te remerciant encore une fois pour ton soutien pour le podcast !

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici 👇 Le sommet sera le vendredi le 1er jusqu’au 3 novembre en matinée.

Le préenregistrement pour le sommet

Pour voir le Site web Sommet 

Tu peux me rejoindre ici 👇

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans "Les P'tites Bouchées, je t'invite à t'inscrire à notre sommet francophone sur la fibromyalgie, qui se tiendra du 1er août au 3 novembre. Ce sera une occasion unique d'explorer des solutions pour mieux vivre avec la fibromyalgie. Ne rate pas cette opportunité !

Inscris-toi ici 👇

Le préenregistrement pour le sommet

Ensuite, parlons un peu du fromage et des produits laitiers. J'ai évité les produits laitiers pendant des années, mais récemment, j'ai réintroduit le yaourt et le fromage dans mon alimentation. Cette expérience m'a fait redécouvrir un monde de saveurs, mais aussi soulever quelques questions.

En parcourant les étiquettes, j'ai découvert un terme intrigant : "substances laitières modifiées". Cela m'a poussée à effectuer des recherches, et j'ai appris que ces substances sont des sous-produits laitiers utilisés pour améliorer la texture et réduire les coûts, parfois au détriment de la qualité nutritionnelle.

C'est pour ça que je veux t'encourager à toujours lire les étiquettes. C'est important de savoir ce que tu mets dans ton corps. Opter pour des produits laitiers authentiques, même s'ils sont plus chers, peut faire toute la différence pour ta santé.

Enfin, je t'invite à t'informer davantage sur les ingrédients des aliments que tu consommes. Fais tes propres recherches, explore, et prends des décisions éclairées !

Bonne écoute 🎧 💜

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Note:

Selon l'Agence canadienne d'inspection des aliments, les substances laitières modifiées désignent « toute forme liquide, concentrée, séchée, congelée ou reconstituée » des produits suivants :

• Lait écrémé à teneur réduite en calcium (obtenu par échange d’ions)

• Caséine

• Caséinates

• Produits laitiers de culture

• Protéines lactosériques

• Lait ultrafiltré

• Lactosérum (petit-lait)

• Beurre de lactosérum

• Crème de lactosérum

  
  

Cela inclut aussi tout autre composant du lait dont l'état chimique a été modifié par rapport à sa forme naturelle dans le lait. En d'autres termes, il s'agit d'un mélange de sous-produits laitiers.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allô et bienvenue à la saison 4 du podcast Fibromyalgie Autrement ! 🎙️💜

Dans ce nouvel épisode du podcast, tu découvriras des informations essentielles sur la fibromyalgie, avec une invitation spéciale pour le Sommet de la fibromyalgie qui aura lieu du 1er au 3 novembre 2024. Ce serait génial que tu t'abonnes et que tu partages le lien avec d'autres personnes qui vivent avec la fibromyalgie. Ensemble, on peut vraiment faire une différence.

Stéphanie, une naturopathe passionnée par les effets des ondes électromagnétiques comme le Wi-Fi et le Bluetooth, partage avec toi des astuces simples pour réduire leur impact sur ta santé. Elle te prodigue des conseils pratiques, comme désactiver le Wi-Fi et utiliser des connexions câblées, pour te protéger au quotidien. Elle parle aussi des symptômes liés à la sensibilité aux ondes – des palpitations aux maux de tête – et de comment cela peut affecter ta vie.

On discute aussi de l'importance de ton environnement et du stress sur ta santé. Stéphanie mentionne même l'impact des amalgames dentaires, un sujet souvent négligé. C’est une conversation pleine de bienveillance qui te donnera des idées pour te sentir mieux. On t'invite à nous rejoindre lors d’un futur événement avec Stéphanie pour approfondir tout ça !

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici pour Le sommet Fibromyalgie qui sera le vendredi le 1er jusqu’au 3 novembre en matinée.

Le préenregistrement pour le sommet

Tu peux rejoindre Stéphanie ici 👇  

Facebook

Instagram

Liens pour en savoir plus sur les ondes électromagnétiques 👇

Appareil EMF Meter

Sante-Ondes.com

Casquette

Les vêtements

RESQ Ressources

Film prison sans barreau

Youtube

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️

Aujourd'hui, dans les "P'tites Bouchées", je vais te parler de l'importance de la vitamine D.

Cette vitamine joue un rôle clé dans plusieurs aspects de notre santé : la cognition, le système immunitaire, la santé osseuse, l’humeur, et même potentiellement la qualité du sommeil. Chez les personnes atteintes de fibromyalgie, une carence en vitamine D peut amplifier les douleurs, les maux de tête, la dépression ainsi que les troubles du sommeil. Cependant, il est important de noter que les symptômes de la fibromyalgie ne s'améliorent pas simplement en prenant de la vitamine D.

La vitamine D est essentielle pour votre bien-être. Elle aide le corps à absorber le calcium, un élément clé pour la solidité des os. En synergie avec le calcium, elle protège contre l'ostéoporose, une maladie qui fragilise les os et les rend plus vulnérables aux fractures. Mais son rôle ne s’arrête pas là : la vitamine D est également nécessaire pour le bon fonctionnement musculaire, la transmission des messages entre le cerveau et les différentes parties du corps, et le renforcement du système immunitaire, qui combat les infections.

 Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici pour le sommet de la fibromyalgie👇

Le préenregistrement pour le sommet

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allô et bienvenue à la saison 4 du podcast Fibromyalgie Autrement ! 🎙️💜

Dans cet épisode de retour, je tiens à exprimer ma gratitude envers vous, mes auditeurs, et à te rappeler ma mission d’aider les femmes vivant avec la fibromyalgie. Je t’annonce également que je suis en train de travailler sur un sommet francophone à venir, et je voudrais souligner l’importance de partager des informations crédibles sur la fibromyalgie. Je t'encourage vivement à sensibiliser ton entourage sur cette condition.

Merci infiniment pour ton soutien, ton intérêt pour le podcast, et pour le temps que tu prends chaque semaine pour m’écouter ou me regarder sur YouTube.

Bonne écoute 🎧 💜

Inscris-toi ici 👇 Le sommet sera le vendredi le 1er, le 2, un samedi et le 3 dimanche en matinée.

Le préenregistrement pour le sommet

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Appel découverte

Site internet

Instagram

Facebook

YouTube

Livre de recettes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️

Aujourd'hui, dans les p’tites Bouchées, je te parle de l'importance de boire de l'eau 💧 au réveil, avant le café. ☕

La saison 4 sera de retour dans 2 à 4 semaines, selon ma santé.

J'ai déjà hâte !

Bonne écoute 🎧 💟

N'oublie pas de t'abonner et de me laisser 5 étoiles.

Tu peux me rejoindre ici 👇  

Site internet  

Instagram

Facebook

Appel découverte

YouTube

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.