Фича 2.0

Каждую фотографию сопровождает история, которую Юрий Феклистов рассказывает в подкасте. Особенно меня поразили рассказы про Ростроповича. Если честно, я давно так глубоко не окуналась в 80 - 90 е годы...

Видео

https://youtu.be/wRYp169np4A

https://vk.ru/video-232270036_456239324

Дорогие слушатели - подписывайтесь на подкаст на этом ресурсе, чтобы не потерять меня!

Филеры давно перестали использовать только в косметологии, с лица они спустились ниже. Но, есть и проблемы не только эстетического характера. Мы все слышали про "мышцы тазового дна", но мало кто понимает, что будет, если на них забить. Недержание, опущение органов таза, "матка вываливается" - это тоже работа для хирурга - гинеколога.

Видео:

https://youtu.be/XM3qWjK-NMc

https://vkvideo.ru/video-232270036_456239285

https://rutube.ru/video/394ffeceb280df28fb144e422629a74a/

Ниже, даю частный канал Юлии, о котором мы говорили и остальные аккаунты:

Канал про пластику

https://t.me/labioplasti

Канал про гинекологию

https://t.me/chernysheva_gin

Ютуб https://youtube.com/@dr.chernysheva_yulia?si=PgMH6EkqJxIVpmQu

VK https://vk.ru/chernysheva_gyn

Instagram https://www.instagram.com/chernysheva_gyn?stkn=eTYxNTJvazV2N3M2

Мы думаем, что наши 90 лет будут бодрыми, ясными и без всяких «признаков старения». Но возможно ли это? Почему одни в 80 лет бегают марафоны, а другие в 60 — уже не могут встать с дивана? Правда ли, что старческий запах — это миф, а недержание — удел ленивых? Когда забота превращается в унижение? И главное — как отодвинуть старость, чтобы она не «наступала» раньше срока? У нас в гостях Валерий Новоселов — геронтолог, развенчивающий мифы о «вечной молодости», биохакинге и чудодейственных таблетках от старости.

Видео форматы:

https://rutube.ru/video/cd0fd0968da474aa92fd613f4c672a1b/

https://youtu.be/XpMe90AfDiw?si=AxfqNqKQysDXgnA3

https://vkvideo.ru/video-232270036_456239282

Мой гость - Станислав Линдовер, тренер, автор спортивного подкаста, чемпион Европы по бодибилдингу.

Он очень хорошо объясняет, почему одни гробят здоровье на «сушке», а другие держат форму круглый год. И может ли бодибилдинг стать основой физкультуры для обычного человека, который просто не хочет превратиться в «пузика»?

В конце концов - как не потерять свое тело с возрастом?

YouTube Станислава

www.youtube.com/@Lindover

Программы тренировок Станислава Линдовера:

taplink.cc/lindover.stas

Видео версии подкаста

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL

А еще Филипп описал внешность, мимику и жесты каждого психотипа и я внутренне уже распределила многих своих знакомых по психологическим полочкам!

Кстати, есть природный психотип, а есть адаптивный - грубо говоря, наша маска, для того, чтобы выживать в этом мире. В общем, информации много - забирайте!

Контакты Филиппа Штурмина

https://knowho.ru/contacts/

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL

Телеграмм:

https://t.me/TanyaShesto123

Большим удивлением для меня было то, что Василина Михайловская, которую я хорошо знаю, начинала свою трудовую деятельность в Москве, как корреспондент суперпопулярной программы "До 16 и старше".

Василина всегда была там, где интересно, где создавалось что-то новое и , кстати, была у истоков самых громких проектов.

Эта беседа была бесконечно интересна для меня, надеюсь будет такой и для вас!)))

Это инста Василины Михайловской (здесь много юмора и инсайтов)):

https://www.instagram.com/vasyavasilina?igsi=ZWQ3dGZtYjJlZnFr

Видео версии подкаста смотрите здесь:

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL

Мой телеграмм:

https://t.me/TanyaShesto123

Вы также можете найти меня в MAX:

https://max.ru/join/SnJqHlTNqntO1oo7aPplmSfxGWnPPzvnGNs3RLLm4io

К Александру у меня в начале беседы было много вопросов и среди них такие:

- Для чего обычному человеку, который не планирует сдавать анализы для врачей, может понадобиться его ДНК-паспорт? Какую практическую пользу он приносит в повседневной жизни?

- Можно при помощи этого генетического исследования понять к каким заболеваниям человек предрасположен или это предположения без высокой доли правды?

- Можно ли по ДНК-паспорту определить предрасположенность к определённым видам спорта или, наоборот, понять, что высокие нагрузки противопоказаны? Насколько вообще наука подтверждает связь генов с физическими достижениями?

- ДНК-паспорт — это красивое название или реальный документ, имеющий юридическую силу? Что именно человек получает на руки?

Все ответы в видео)

Видео версии:

https://vkvideo.ru/video-232270036_456239228

https://youtu.be/nIfgPA2JdcE

Юля окончила Институт интегративной медицины в Нью-Йорке и у нее своя, четкая позиция по поводу того, как нужно «взрослеть».

Я поняла в ходе разговора, что Юля не просто молодо выглядит, но у нее большое количество энергии)) такое редко встречаешь даже у очень молодых людей.

Юлин телеграмм канал здесь:

@vitaminluv

ДОРОГИЕ СЛУШАТЕЛИ - ВНИМАНИЕ! ВАС УЖЕ МНОГО - И ЭТО ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, РАДА ОТ ВСЕЙ ДУШИ! ПОДПИШИТЕСЬ ПЛЗ ЗДЕСЬ НА ФИЧУ! ЭТО ПРОДВИГАЕТ ПОДКАСТ И МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! (ЕСЛИ ЭТО СЛОЖНО, НАПИШИТЕ МНЕ. КТО-ТО ПИСАЛ , ЧТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ)

Видео версии можно увидеть здесь:

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL

Что толкает нас к авантюрам, а что заставляет нас расслабиться и получить удовольствие? Дефициты каких гормонов ведут нас к депрессиям и тревожным состояниям?

Мой основной вопрос был такой - как же избежать дефицитов, связанных с хорошим эмоциональным состоянием?

PS

А еще, Егор Мусин получил медаль от китайцев))) об этом он мне тоже рассказал (если бы не спросила, не рассказал бы - он скромный человек)

Видео версии

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL

Мой гость - Алексей Ясинский. Майор запаса. Депутат Законодательного Собрания Запорожской области.

Алексей , конечно,  тоже в курсе всех  этих проблем и тоже , как и все мы, пытается ответить на эти насущные вопросы

PS Алексей оказался очень молодым и очень приятным человеком, который реально переживает за нашу страну, как бы пафосно это не звучало. Сейчас я понимаю, что наш разговор был очень важен для меня.

Вот telegram Алексея:

https://t.me/a_yasinsky

Видео версии подкаста:

https://vk.ru/club232270036

https://youtube.com/@tanyashesto123?si=AP-GcF8UadpFYqL