Александр Пальман очень дотошный эксперт, после его объяснений становится кристально ясно, что делать и куда бежать. Я провела опрос в моем телеграмм канале - сколько людей храпит, сколько не храпит и кто вообще не вкурсе, что с ним происходит ночью. Оказалось, что подавляющее большинство людей храпит) Эта беседа для вас, мои дорогие храпуны и апноики (это терминология доктора Пальмана))

P.S Если вы внутри себя возмутитесь - заачем мне это слушать, я отвечу - в большинстве случаев, храп и апноэ не безопасны и сильно влияют на состояние здоровья

А вот и вторая сторона моего гостя - он принимал участие в разных тв проектах и даже стал победителем реалити шоу. Он холостяк и об этом мы тоже поговорим!

P.S. Я отдельно хочу написать о стартапе, который сейчас активно продвигает Дмитрий - это гаджет, который очень серьезно помогает людям во время кардиологических операций. Я вникла во время подкаста в детали и сейчас тоже стала болеть за это изобретение. Хочется, чтобы этот энтузиазм и добрые намерения не угасли в этом очень занятом, симпатичном человеке.

Карина Бондаренко обладает колоссальным опытом работы и начинала она, по ее словам, на "обломках советской системы здравоохранения". Карина очень пассионарная личнось и оторваться от разговора с ней почти невозможно. Мы обсудили огромный спектр женских заболеваний: от миом матки и эндометриоза до заболеваний передающихся половым путем. Я узнала очень много нового, хотя как будто бы я в теме) Например, я не знала, что есть прививка от цитомегаловируса и девушкам стоит ее сделать. А еще, оказывается, не все заболевания , передающиеся половым путем, нужно лечить! Это вообще как! Карина настоящий кладезь знаний и в наше время просто необходимо понимать общие вещи про свое здоровье!

Наталья Шагинян очень давно работает в области психологии и помогла огромному количеству людей. Сейчас она занимается доволно молодым видом науки - позитивной психологией. Мы много говорили о том, как сохранить внутренний баланс в современном мире, как регулироввать уровень стресса. Но, интересный факт - оказывается, можно помочь себе в ситуации острого стресса , в том числе, помогая другим! А еще нужна природа - это обязательно знать тем, кто переживает тяжелые времена в своей жизни.

Может быть неправильный прикус это правильный прикус? Очень интересный разговор о маркетинге в стоматологии. Зачем взрослым людям брекеты? Что происходит, когда их снимают? Нужны ли нашим зубам виниры? Почему появилась огромная индустрия "необязательных" стоматологических услуг?

P.S. Я просто внимала и сделала свои выводы. Интересно, какие выводы сделаете вы?

Отец Симеон произвел на меня сильное впечатление - весь его светлый образ, манера общения говорят о доброте. Именно такого батюшку хочется встретить в церкви, когда мы туда приходим за советом и помощью...

Евгений Греков известный врач,  очень энергичный и жизнелюбивый человек, любящий спорить и доказывать свою точку зрения. Он очень подробно и эмоционально  рассказывает, что делать , когда гормональный фон падает и силы уходят. 

Владимир Алипов удивил меня своей молодостью и экспертностью. Удивительно, как много он знает и как хорошо может объяснить сложные вещи.  Мне давно хотелось обсудить депрессии и тревожные расстройства, а еще болезнь зумеров - панические атаки. Оказывается, всё вышеперечисленное это разные вещи и подход к лечению тоже разный. 

Если честно, не хотелось заканчивать обсуждение, было очень интересно и если бы Владимир не торопился, мы бы говорили ещё долго.

Маруся пришла на встречу уставшей и сказала, что это её единственная вылазка за долгое время. Я ей очень благодарна за разговор о том, как происходит работа над сериалами. Обсудили и работу с Валерией Гай Германикой во втором сезоне сериала "Обоюдное согласие". Недавно прогремел скандал с Арбениной, когда певица критиковала Валерию. Маруся дала комментарии, которые, мне лично,   были очень интересны.

Оказывается, есть очень мифов о том, сколько мы спим на самом деле. Часто люди думают, что они вообще не спят, с их слов часа 2-3. Так ли это на самом деле или мы так "думаем"? Нужны ли гаджеты для контроля сна, эффективен ли мелатонин и кому необходимы снотворные? Обо всем в подкасте...