FikaCast | فیکاکست

اپیزود ۱۱ یک مقایسه ی سرگرم کنندست از واقعیت مجازی و واقعیت افزوده. از کاربردها و اپلیکشین‌های جالب اون حرف می‌زنیم و اینکه توی آیندهٔ نزدیک چه کاربرد‌های دیگه‌ای ممکنه پیدا بکنه. اگر از این اپیزود خوشتون اومد، خوشحال میشیم به دوستانتون هم معرفیش کنین.

لینک تمام شبکه‌های اجتماعیمون رو از توی بایو میتونین پیدا کنین و یا کافیه فیکاکست رو روی پادگیر مورد علاقتون جستجو کنین.

خوب ما خیلی‌ خوشحالیم که اکثرتون به موجودات فرازمینی اعتقاد دارین و منطقهٔ فوق سری ۵۱ رو هم میشناسین!

 اپیزود امروز از برخی‌ از جالب‌ترین و واقعی‌‌ترین داستان‌های اجسام پرنده پرده بر میداره. امیدواریم خوشتون بیاد.

 لینک کامل اپیزود رو روی تمام شبکه‌های اجتماعی و از طریق لینک داخل بایو میتونین پیدا کنین. 

 ویدیو/ Tic Tac/ USS Nimitz   FLIR1که در سال 2004 از یک جسم پرنده گرفته شده :  

https://www.youtube.com/watch?v=6rWOtrke0HY

 ویدیو Gimbal که در سال 2015 از یک جسم پرنده گرفته شده :  

https://www.youtube.com/watch?v=tf1uLwUTDA0

 ویدیو Go Fast که در سال 2015 از یک جسم پرنده گرفته شده :  

https://www.youtube.com/watch?v=wxVRg7LLaQA

 لینک خبرانتشار ویدیوهای گرفته شده از اجسام پرنده توسط هواپیماهای جنگی امریکا:  

https://www.cnn.com/2020/04/27/politics/pentagon-ufo-videos/index.html

تو این اپیزود راجع به تاریخچهٔ ماریجوآنا حرف می‌زنیم، انواع اون رو بررسی‌ می‌کنیم، و همینطور نگاهی‌ میندازیم به روشهای متداول کاشت، خواص دارویی، مضرات، و بعضی‌ تحقیقاتی‌ که در این زمینه انجام شده.

ما این اپیزود رو خیلی‌ دوست داریم چون هم سرگرم کنندست هم علمی‌ و نوید کلی‌ تو طول ضبط برنامه ما رو خندوند. امیدواریم خوشتون بیاد.

تو اپیزود هشتم از مدیتیشن و نوع خاصی از اون به نام بهوشیاری صحبت می‌کنیم. کاربردهای اون و چند تا نرم افزار موبایل رو هم معرفی می‌کنیم. امیدواریم خوشتون بیاد.

آخر ماه شد و ما با یک فیکاتایم دیگه برگشتیم! تو این اپیزود ما از یک سری داستانهای جالب که تو یکی دو ماه گذشته تو سر تا سر دنیا اتفاق افتاده براتون حرف می‌زنیم.

شما هم از اتفاقات بامزه‌ای که تو کشورتون افتاده برامون بگین...

تو این اپیزود ما از فرایند خواب حرف می‌زنیم. اینکه شما در طول خواب از چه مراحلی رد میشین و توی هر مرحله چه اتفاقی برای ذهن و بدنتون میفته. همینطور نگاهی میندازیم به پدیده هایی مثل راه رفتن در خواب و یا رویا بینی که برای هممون اتفاق میافته. 

اگر شما جزو اون دسته از آدم هایی هستین که شب‌ها کمتر از ۷ ساعت میخوابن حتما این اپیزود رو گوش بدین. همینطور نظرات خودتون رو با ما تو قسمت کامنت در میون بذارید. 

:  محقق و استاد روانشناسی و مغز و اعصاب در دانشگاه برکلی Mathew Walker وب سایت

 https://www.sleepdiplomat.com/ 

:مراحل خواب 

http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/science/what/characteristics

Sleep is your superpower, Matt Walker Ted Talk:

https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM

:مقاله در مورد پدیده جلو و عقب کشیدن ساعت و تاثیر اون روی سلامتی انسان

https://openheart.bmj.com/content/1/1/e000019

Partial Sleep Deprivation Reduces Natural Killer Cell Activity in Humans:

https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Citation/1994/11000/Partial_sleep_deprivation_reduces_natural_killer.4.aspx

Examining the Impact of Later High School Start Times on the Health:

https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED596205.pdf

تو اولین اپیزود معرفی شخصیت فیکاکست، ما ویم هاف ملقب به مرد یخی رو برای شما انتخاب کردیم. یک مرد ۶۱ ساله هلندی که تا حالا ۲۶ تا رکورد جهانی گینس رو شکونده. اون روشی رو بنیانگذاری کرده که ادعا میکنه میتونه باعث بهبود خیلی از بیماریها مخصوصا اختلالات روانی مثل افسردگی بشه.

ما باور داریم که این اپیزود میتونه زندگی خیلی از شماها رو تغییر بده! لطفا نظراتتون رو تو قسمت کامنت با ما به اشتراک بذارید مخصوصا اگر تصمیم گرفتید این روش رو امتحان کنین.

Wim Hof free mini-course:

https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class

The Superman World of Wim Hof (Vice Video):

https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw

Rhonda Patrick in discussion with Wim Hof:

https://www.youtube.com/watch?v=389c31dD9xg

Radboud Research on Endocrine system:

https://www.wimhofmethod.com/uploads/kcfinder/files/biology-now-chapter-22-Wim-Hof.pdf

"Brain over body”–A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918300673

Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans:

https://www.pnas.org/content/pnas/111/20/7379.full.pdf

The Influence of Concentration/Meditation on Autonomic Nervous System Activity and the Innate Immune Response:

https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2012/06000/The_Influence_of_Concentration_Meditation_on.10.aspx

Photo Credit: https://www.instagram.com/iceman_hof/

اپیزود دوم مهاجرت، راجع به تجربیات شخصی ماست توی سالهای اول مهاجرتمون. امیدواریم خوشتون بیاد.

نظرتون رو راجع این اپیزود با ما در میون بذارین و از تجربیات خودتون هم برامون بگیر.

اگر قصد مهاجرت دارین، این اپیزود فیکا کست شما رو با تبعات اون بیشتر آشنا می‌کنه. اما اگر یک مهاجر هستین، احتمالا این اپیزود برای شما مرور خاطرات مشترک هستش!

لطفا نظراتتون رو در رابطه با این اپیزود و تجربیاتتون رو دربارهٔ مهاجرت در قسمت کامنت با ما اشتراک بگذارید.

آخرین اپیزود هر ماه فیکا کست یک اپیزود سرگرم کننده و جذاب هستش به نام فیکا تایم. تو اولین اپیزود فیکا تایم راجع به حقایق بامزه دربارهٔ کانادا و استرالیا صحبت می‌کنیم.

شما هم نکات جالب راجع به شهر یا کشوری که توش زندگی می‌کنین رو حتما با ما توی قسمت کامنت به اشتراک بذارین.