🎙️ In Folge 32 erzähl ich dir,

wie mein Vatertag zur Challenge wurde.

Was 1000 Liegestütze mit Klarheit zu tun haben.

Und warum Muskelkater nicht nur im Körper sitzt,

sondern manchmal auch im Kopf.

💪 Unternehmer sein heißt auch:

Sich fordern.

Sich spüren.

Sich führen.

💼⚽❤️ FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE.

Wir gewinnen gemeinsam.

Weniger Business. Mehr Schlamm.

Und trotzdem eines der klarsten Ergebnisse.

Manchmal sind es nicht die großen Bühnen, die Klarheit bringen.

Sondern eine Schubkarre voll Teichschlamm.

In dieser Folge erzähle ich von meinem Vatertag:

Früh wach. Netflix. Laufen. Liegestütze... Teichreinigung.

Und mittendrin: Erkenntnisse über Verantwortung, Rollenverteilung,

den Mut, Dinge allein zu machen und das Geschenk, nicht allein zu sein.

In Folge 31 war ich nicht im Büro...

Ich war im Teich.

Mit Watthose, Schlamm unter den Nägeln und Gedanken,

die klarer wurden als das Wasser im Teich (und das ist schon sehr klar).

Führung fängt oft da an, wo’s keiner sieht.

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„Heute habe ich nicht gedacht, dass ich das schaffe.“

Aber ich hab’s gemacht. Langsam. Kraftvoll. Klar.

🎙️ In Folge 30 spreche ich über einen Lauf,

der mehr war als Training –

nämlich eine Lektion in Selbstführung.

🏃‍♂️ 6 Kilometer

💪 Nach jedem Kilometer: Liegestütze

🧠 Und das Ganze: Langsam

Was das mit deinem Unternehmen zu tun hat?

Alles.

👉 Warum bewusstes Verlangsamen später zu echtem Tempo führt

👉 Was 15 Minuten Sport mit 15 Minuten Kabinengespräch verbindet

👉 Und warum ich am Vatertag über Klarheit spreche – nicht über Bier

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Wir gewinnen gemeinsam.

Heute hat mein Energie- und Zeitmanagemetn nciht so gut funktioniert.

Doch in der Kürze liegt die Würze...also heute gilt es für dich...UMSETZEN!

„Heute weiß ich gar nicht, wo ich anfangen soll.“

In dieser Folge ist nichts perfekt...

aber alles menschlich.

Ein kleiner Podcast-Patzer, ein Rückblick aufs eigene Fußballspiel,

und mittendrin: ein echtes Gespräch mit mir selbst.

Erfolg ist kein Pfeil nach oben.

Es gibt Hürden. Lücken. Rückschritte.

Und manchmal fühlst du dich mehr wie eine Schnecke als wie ein Durchstarter.

In Folge 27 geht’s um genau diese Momente:

Wenn du schleppst, zweifelst, stolperst – und trotzdem weitergehst.

Ich teile, was ich aus einer einfachen Bildbeschreibung gelernt habe:

Jeder trägt seinen Rucksack.

Jeder hat Hürden.

Und trotzdem – oder gerade deshalb – kann Wachstum entstehen.

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Kein Plan. Kein Skript. Kein Zwang.

Nur 50 Liegestütze, ein klarer Kopf – und ein Gedanke:

Was, wenn du den Sonntag nutzt, um dich neu auszurichten?

Nicht mit Druck, sondern mit Bewegung, mit Mut, mit einer Stimme im Ohr.

In der ersten Folge meines neuen Formats Sonntagsschuss geht’s um:

🧠 Business, Bewegung und Beziehung

🏃 Früh laufen, kurz stoppen, Liegestütze drücken – und weitermachen

🎯 Warum Klarheit oft in der Pause kommt – nicht im Plan

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Montag motiviert. Dienstag produktiv.

Und am Donnerstag? Leer.

Kommt dir bekannt vor? Dann ist das hier deine Folge.

Ich erzähle von Jan, einem Unternehmer, der in Woche 1 nur noch „überlebt“ hat.

Und wie er – ohne großen Plan, aber mit kleinen Veränderungen – zu Kraft und Klarheit zurückfand.

Es geht um Energie. Und darum, was passiert,

wenn du dich nicht mehr selbst überholst – sondern dich selbst führst.

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5:05 Uhr. Mikro an.

Die Woche war voll – aber nicht vorbei.

Und genau deshalb gibt’s diese Folge.

Es geht um den Freitag.

Um das Gefühl, dass vieles offen ist – und du trotzdem klar sein kannst.

Präsenz statt Perfektion.

Reflexion statt Druck.

Und ein Gedanke, der bleibt:

Nicht jede Woche muss rund sein. Du musst nur drinbleiben.

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Wir gewinnen gemeinsam.

https://termin.migellum.com

Diese Woche ist voll.

Viele Themen. Viel Bewegung. Weniger Struktur.

Und genau deswegen entsteht diese Folge:

Nicht perfekt geplant.

Aber mit dem, was zählt: Klarheit im Moment.

Ich teile, was mich gerade bewegt – zwischen Kabinengespräch, Sport, Gedanken ans Team und schlaflosen Nächten.

Keine Strategie. Nur Präsenz.

FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE.

Wir gewinnen gemeinsam.