按此給機長留言

轉眼間，《心靈頭等艙》已經播出 99 集，獨立下載量超過 83,000 次，兩位機長感受如何？聽眾又有甚麼體驗或問題呢？兩個南轅北轍的人，如何解決合作過程中的矛盾？在甚麼情況下，兩人會分道揚鑣？… 

來到第 100 集，兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影，了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題，還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事……

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

終於，心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦～～～🥳🥳

今年聖誕節，送給自己最珍貴的禮物。
4日3夜擁抱真我靈修之旅。

把握年末的能量，清理自己內在的批判，失落，孤單，限制⋯⋯
重新連結真實果敢的自己，在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯

日期： 2024年12月24-27日
地點：馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden
機長：紅博士 & 亞賽雅

詳情及報名連結：
https://first-class-to-soul.carrd.co/

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

現代社會，S.E.N. 特殊教育需要兒童愈來愈多，身為父母/照顧者，要面對自己與家族的期望，要處理各種現實中會出現的狀況與衝突，當中承受的壓力不足為外人道。
而身為社會中既一員，我們又是否真的可以事不關己地置身事外？ 
又或者說，要做到不帶偏見是否已經超能力？
如果我們想了解 S.E.N. 多一點？可以從何入手？

兩位機長很榮幸可以訪問一位「高人」，為我們解開這些生活中的深層次迷思。
Dr. Mark Lee 李啟剛博士，行為科學博士以及腦神經科學專家，透過配合皮紋分析了解自閉症兒童的大腦結構，給合營養學介入，研究及幫助自閉症家庭已經超過 20年。今集讓 Dr. Mark 帶我們了解為甚麼每個人的思想和行為方式，都那麼獨一無二。

嘉賓簡介：
Dr. Mark Lee 李啟剛博士
香港皮紋分析第一人
香港皮紋分析系統創辦人
香港新啟德獅子會會長及創會會員
亞洲健康管理師學會主席
哈佛醫學院修讀遺傳學及免疫學
香港大學附屬學院講師
行為科學博士
駐校行為學家
腦神經科學碩士
註冊營養師

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

身心靈工作者自己創業，會遇到哪些問題？如何面對？

兩位機長從不同的專業背景走入生命工作的範疇，遇過各種挑戰和逆境，漸漸成長，建立自己的品牌。她們會分享實操經驗，譬如：收費與報價、尋找有效的商業模式、選擇適合自己的產品和服務領域、財務管理、面對批評、處理個人脆弱部份等等。

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

進入九運時代，身心靈成長的意識會愈來愈普及，從事身心靈工作的人，也愈來愈多。

兩位來自不同專業背景的機長，為何選擇了身心靈工作？她們曾面臨哪些掙扎？怎樣處理金錢信念？怎樣發現潛意識中的匱乏感和自我價值感？

身心靈工作者最大的挑戰，也是最大的祝福：不斷提升自我覺察力，淨化生命，成為宇宙大愛的管道。

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

2024年9月1日，心靈頭等艙播出第100集啦～
恰巧紅博士及亞賽雅同城在港。我們為大家準備了兩個分別是線上和實體的活動，與海外和香港的聽眾朋友們相聚一刻！ 希望到時見到大家！

8月26日 2100-2230 (HKT) @ZOOM
直播錄音實況及實時互動
費用全免

9月1日 1300-1700 (HKT) @銅鑼灣
「啟動自我療癒的奇蹟」工作坊
收費活動

報名詳情：
https://www.azaijaspirituality.space/events-1

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

誰能完全避免「偏見」？即使面對我們最親愛的人，也難免會有偏見、偏心甚至偏頗的時刻。

「歧視」通常是偏見的具體表現。無論是基於種族、性別、年齡、宗教或殘疾，歧視都涉及對個人或群體的不公平、不平等對待。

你是否曾因他人的偏見或歧視而感到受傷？又是否曾經合理化自己對某些人、事、物的愛惡之心？

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

你生命中經歷的一切，有多少是「性格決定命運」，又有多少是「性格創造命運」？

作為父母的孩子，我們難免承襲了父母的性格，這些深深烙印在我們靈魂中的特質，如何影響我們的一生？

深深相信「我是一個 … 的人」，其實是在維護自己的獨特價值，還是用了固化的標籤來限制自己？

覺察自己的性格，讓心靈更加自由！

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

如果有個「更好的我」，存在於未來，如何加速活現這個「我」，將她/他帶到眼前，「當下就成為」這個精彩的自己？其中一個法門就是：靜心。

「靜心」有甚麼好處？

1.減壓與放鬆：透過深呼吸和專注，釋放日常生活中的緊張與壓力。
2.提升專注力：培養健康有效的專注力，讓自己在工作和生活中表現更出色。
3.增強情緒穩定性：學習有效處理負面情緒，保持內心的平靜和穩定。
4.促進身心健康：正念靜心有助於改善睡眠質素，增強免疫系統，提升整體健康水平。
5.自我發現與成長：深入內心，探索自我，實現內在的成長和進步。

這一集 Podcast 是Dr Red 錄製的靜心導引，支持你走進內在世界，連結那個充滿可能性的自己，自我療癒，創造更好版本的自己。

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]

按此給機長留言

大多數人的想法、習慣、行為及情感反應，95% 是自動的，就像電腦程序一樣，每天無意識地進入「自動導航」狀態。重複的習性，帶來了重複的結果 ~ 關係、健康、財富、自我定位，都被定型了。遇到的問題與逆境，自然也是不斷重複的。

怎樣可以令自己不一樣？如何創造人生真正的突破口？

這一集，機長 Dr. Red 分享 Dr. Joe Dispenza 最新電影 “Source” 帶來的啟發 ~ 所有奇蹟的突破，都可以由自己創造，而且由改變身心的狀態開始。Dr. Joe 的研究團隊，驗證了正念靜心 (Meditation) 的巨大力量，不但能夠療癒身心，更能夠徹底改變我們的人生軌跡。

觀看 Source 電影足本：https://sourcethefilm.org/

Support the show

Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space

業務聯繫： [email protected]