En este episodio hablaremos acerca de la diabetes, el impacto que tienen en la vida de las personas que la padecen y 5 recomendaciones para manejarla de una manera más efectiva. Me encuentro acompañada de Karen (nutrióloga) y Chris (psicólogo).

En este nuevo episodio hablaremos sobre la famosa ciática, qué es, qué la produce y 5 consejos para ayudarte a aliviar los síntomas causados por ella.

En este episodio del podcast hablaremos acerca de la DEPRESIÓN en las personas mayores, conocerás cuáles son los principales síntomas y qué puedes hacer para evitarla y darle el tratamiento adecuado.

En este episodio hablaremos acerca de la fibromialgia, ¿qué es y cómo comenzar a combatirla? Además, conocerás cuáles son los síntomas, cómo se realiza el diagnóstico y te dejaremos 5 tips para prevenir y tratarla. Me acompañan Chris Núñez (psicólogo) y Karen Morales (nutrióloga).

En este episodio hablaremos acerca de los cambios que existen en el GUSTO y el OLFATO de las personas mayores. Además, te dejaré 5 consejos para combatir y hacer frente a estos cambios.

En este episodio hablaremos acerca de diferentes tips para prevenir un infarto cerebral, hablaremos acerca de qué es este padecimiento, cómo poder identificarlo y además, conocer por qué es la principal causa de discapacidad en adultos de más de 55 años.

En esta sesión te dejaré 5 Consejos para Evitar perder Músculo (sarcopenia), esta es una situación que afecta a una gran cantidad de personas mayores y que limita su capacidad de tener una vida más independiente. Me acompañan Chris (psicólogo) y Karen (nutrióloga) para tener un enfoque integral.

En esta sesión hablaremos acerca de la incontinencia urinaria en personas mayores, ¿qué es? ¿cómo afecta su calidad de vida? y ¿por qué tenemos que quitarnos la pena de hablar de este tema? Te dejaré 6 consejos para prevenir y tratar esta situación médica.

En este episodio del podcast de salud y envejecimiento nos enfocamos en la artrosis, ¿qué es y cuáles son algunos de los consejos para aliviar el dolor que produce? Conocer este tema es la primera herramienta para empezar a mejorar las molestias que causa.

En este podcast hablaremos acerca de qué son los trastornos de la marcha en adultos mayores, por qué es tan importante detectarlos y te dejamos 5 consejos para mejorar la marcha.