Leon Viktor Staege eher bekannt als Moving Monkey ist Online sehr präsent im Bereich Mobility. Als Coach bring bringt er jede Woche neuen Content auf seine Social Media Kanäle und bringt Leuten bei den Körper wieder für das zu benutzen für was er geschaffen ist. Außerdem ist Leon auf dem Weg studierter Physiotherapeut zu werden. [http://leonvictor.de/monkey/] IG: moving.monkey // FB: https://www.facebook.com/movingmonkey Spotify Podcast vom Leon:  https://goo.gl/wY2A5MDie Freundin vom Leon die mehr Muscle-Ups schafft als viele Jungs: IG: monique_koenig Gute Übungen: Bulgarian Split Squats, Muscle-Ups an den Ringen, Deadlift - Normal oder Einbeinig 3 Mobility Fehler: https://www.youtube.com/watch?v=gJz1rRXm6McStart with Why von Simon Sinek: http://amzn.to/2E9I7IhZitate: "Mobility ist Zähneputzen für die Gelenke!""Don't deny any movement.""Enhance capacity of movement.""In dir muss lodern, was du in anderen entzünden willst!" 

"So wie die meis

Rainer Prang ist der Gründer von Wolfpack [http://www.wolfpack-cologne.de/] und seiner eigenen Sportakademie [http://www.sportakademie-prang.de/]. Außerdem hat er an der Sporthochschule Köln von 2005-2012 Sportwissenschaft studiert und ist aktuell auch Dozent im Bereich Bewegung und Gestaltung. Die Angebote der Kurse in der Sportakademie ab Minute 34:00. Zitat: Bewegung und Mobilität ist wie Körperpflege - Ihr duscht ja auch und putzt euch die Zähne. Max Shank IG: maxshank Max Shank Youtube: https://www.youtube.com/user/themax17 Born to Runvon Christopher McDougall: http://amzn.to/2Cb6msoBeing Peace  von Thich Nhat Hanh: http://amzn.to/2C9AaFJ

Herzlich Wilkommen zum Podcast Pump! Ich hoffe ihr hört fleißig rein und wir werden viel Spaß zusammen haben! Themen des Podcasts: Sportwissenschaft, Trainingspraxis, Ernährung, Motivation, MindsetInstagram: https://www.instagram.com/timschroederfit/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQ7e_YkCqATZjohVWguHJpg