Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
VIP-jäsenyys: https://premium.pod.space/fitissa Fitissä-podcast tarjoaa kuulijalle ”sisäpiirin” tietoa f... more
FAQs about Fitissä Podcast:How many episodes does Fitissä Podcast have?The podcast currently has 51 episodes available.
December 17, 2025VIP: Jodelväitteitä osa 16 | Fitissä Podcast #50Mitä tehdä, kun joulu tulee ja on juuri päässyt dieetin tavoitepainoon? Miten parantaa kyykkyä, jos on huono liikkuvuus? Miten tärkeä asia tuntuma on, entä miten me vietämme joulua? Kuuntele jakso ja saa vastaukset mm. näihin kysymyksiin!...more42minPlay
December 12, 2025Lifehackit salille | Fitissä Podcast #49Tässä jaksossa käydään läpi kattava lista lifehackejä kuntosalille. Nää me oltais haluttu tietää jo vähän aiemmin treeniuraa! Nappaa niksit takataskuun ja tee treenaamisesta hitusen helpompaa!...more43minPlay
December 10, 2025VIP: Jodelväitteitä osa 15 | Fitissä Podcast #48Lihaskasvu ei edellytä sarjapainojen- tai toistojen progressiota? Jos naisella on treenatut pakarat, sitä on ok katsoa salilla? Mistä tietää, että dieetillä säilyy lihasmassa? Kannattaako samoissa sarjapainoissa pysyä, vaikka treeni tuntuisi tosi raskaalle? Vastauksia mm. Näihin kyssäreihin!...more37minPlay
December 03, 2025VIP: Jodelväitteitä osa 14 | Fitissä Podcast #47Läjä kysymyksiä taas käytävänä läpi! Alakropan liikkeitä mitkä ei rasita polvia? Miksi dieetillä ’’ei näytä miltään’’? Kannattaako ennen aamutreeniä syödä vai ei? Kuuntele vastaus näihin ja moniin muihin kysymyksiin!...more36minPlay
November 28, 2025Fitnessurheilusta voimanostoon ft. Sirke Virkkunen | Fitissä Podcast #46Saimme jaksoon vieraaksi lahjakkaan fitnessurheilijan Sirke Virkkusen. Hän kertoo minkälainen kokemus oli kisata Pro puolen kilpailuissa ja kuinka hän päättyi lopettamaan fitnessuransa. Miten Sirke kiinnostui voimanostosta ja mitkä ovat hänen tavoitteet sillä saralla? Mitä kaikkea vaaditaan voittamiseen korkealla tasolla kilpailemiseen?...more51minPlay
November 26, 2025VIP: Jodelväitteitä osa 13 | Fitissä Podcast #45Aloitamme tämän jakson kysymyksellä mikä jäi vastaamatta viimeksi! Plussat ja miinukset ruokavaliossa VS makrottamisessa? Saimme kuulijalta myös hyvän kysymyksen liittyen toistojen nopeuteen sarjan aikana. Entä kuinka laittaa valmentajalle kuntokuvat, kun hakee valmennukseen ja miksi ne pitää laittaa?...more42minPlay
November 19, 2025VIP: Vastaa tai juo! | Fitissä Podcast #44Tällä kertaa hieman erilainen VIP-jakso meidän virkkareiden kunniaksi. Vastataan teidän lähettämiin kiperiin kysymyksiin. Kertokaa kolme PT:tä keiden pitäis laittaa hanskat tiskiin ja pysyä yhteistöissä vaan? Kenen IG:tä stalkkaat eniten? Mikä on huonoin treenivinkki, jonka olet koskaan antanut? Vastauksia ehkä näihin ja muihin kiperiin kysymyksiin!...more47minPlay
November 14, 2025Ketkä pärjää MM-kisoissa? | Fitissä Podcast #43Tässä jaksossa käymme läpi ketkä kilpailijat voisivat pärjätä tulevissa MM-kisoissa sekä nostamme esiin meidän mieleen jääneitä kilpalijoita syksyltä 2025. Kenen I-kävely jäi mieleen, entä kellä oli paras fysiikka tai lookki? Kuuntele jakso ja inspiroidu!...more41minPlay
November 12, 2025VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 12 | Fitissä Podcast #42Mikä on kohtuullisen herkuttelun raja, entä kuinka kauan syödä ’’vapaasti’’ kisadieetin jälkeen? Mitä, jos dieetillä sattuu ahmimaan? Kävimme jaksossa paljon läpi syömiseen liittyviä kysymyksiä sekä teimme laskentaa siitä paljon fitnesskisat maksaa!...more42minPlay
November 05, 2025VIP: Oikaistaan Jodelväitteitä osa 11 | Fitissä Podcast #41Uusi kausi käyntiin VIP-jaksolla! Millaisella salitaustalla kisaamaan ja, koska kannattaa hankkia valmentaja? Dieetillä lipido nollassa, mitä tehdä? Entä miten regoida erilaisiin kipuihin treenatessa? Kuuntele jakso ja vastaukset mm. Näihin kysymyksiin!...more42minPlay
FAQs about Fitissä Podcast:How many episodes does Fitissä Podcast have?The podcast currently has 51 episodes available.