FitNation.sk - zdravý životný štýl

By FitNation

FitNation.sk podcast sa venuje témam zdravého životného štýlu.

Cez našu službu FitNation Kouč viete cvičiť aj v pohodlí domova pod dohľadom osobného trénera na diaľku.

V našom fitness centre FitNatio... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about FitNation.sk - zdravý životný štýl:

How many episodes does FitNation.sk - zdravý životný štýl have?

The podcast currently has 104 episodes available.

FitNation.sk - zdravý životný štýl episodes:

June 15, 2020 #14 Ako si nakúpiť zdravo a chutne?
Dnes naše pozvanie opäť prijala naša skvelá nutričná poradkyňa Petronela Forišek Paulova z Nutričnej poradne NellaVita. Prezradí nám zopár tipov ako sa zdravo stravovať, dáme vám tip na skvelú aplikáciu a Petronela nám poradí, čo sledovať na obaloch potravín, plus si dáme tipy, čo by vám nemalo chýbať v nákupnom košíku. Okrem rád a tipov, ktoré budete dnes počuť, vám v spolupráci s Petronelou prinášame každú nedeľu na našom Instagrame jednu nutričnú radu, takže nás určite sledujte, nech vám nič neujde.
Nájdete nás aj na Facebooku, Pintereste alebo Youtube a takisto si doma môžete pustiť aj náš playlist na Spotify.
Budeme veľmi radi, ak náš podcast odporučíte svojim kamarátom a ak nás aj ohodnotíte vo svojej podcastovej aplikácií.
Petronelu nájdete aj na Instagrame @nellavita_nutrition
Všetky ďalšie informácie sú na jej webovej stránke www.nella-vita.com
Nás môžete sledovať: Instagram @fitnation.sk Facebook @fitnation.sk
...more
30min
June 08, 2020 #13 Existuje dobrá a účinná diéta?
V 13.časti sa budeme venovať najznámejším diétam spolu s Petronelou Forišek Paulovou z nutričného poradenstva NellaVita, s ktorou vo FitNation spolupracujeme a radi ju odporúčame všetkým našim klientom.
Našu spoluprácu môžete vidieť aj na našom Instagrame, kde vám pravidelne prinášame rôzne tipy, ako sa zdravo stravovať.
Petronelu môžete sledovať na Instagrame
@nellavita_nutrition
Všetky informácie nájdete na jej webovej stránke www.nella-vita.com
Nás môžete takisto sledovať:
Instagram @fitnation.sk
Facebook @fitnation.sk
...more
26min
June 01, 2020 #12 Kedy ísť k fyzioterapeutovi, chiropraktikovi či na masáž?
Bolí vás chrbát? Kedy máme ísť na masáž, k chiropraktikovi a kedy k fyzioterapeutovi? Čo robí fyzioterapeut? Jakub Job je skvelým fyzioterapeutom, a preto nemohol v našom podcaste chýbať, aby nám zodpovedal na všetky naše otazky.
...more
29min
May 25, 2020 #11 O sánkovaní a Olympiáde s Jakubom Šimoňákom (časť 2.)
Jakub Šimoňák je jedným z našich trénerov, ktorý mimo nášho fitka cestuje po celom svete. V roku 2018 sa dostal až do ďalekej Kórey, kde nás hrdo reprezentoval na Olympiáde.
🛷Aké to je zúčastniť sa úvodného ceremoniálu, aké jedlo varia v olympijskej dedine. Toto a mnohé iné zaujímavosti zo sveta profesionálneho športu a Olympiády nám prezradí Jakub.
Určite si vypočujte aj predošlú epizódu s Jakubom, v ktorej sme sa celkovo venovali téme sánkovania.
🎥 Sľúbené video z Jakubovej jazdy nájdete tu: https://www.youtube.com/watch?v=_6ERK1pI1kQ
...more
24min
May 18, 2020 #10 O profesionálnom sánkovaní s Jakubom Šimoňákom (časť 1.)
Jakub Šimoňák je nielenže našim trénerom z FitNation, ale aj úspešným profesionálnym sánkarom.
Jakuba sme si pozvali do nášho podcastového štúdia, kde sme sa dozvedeli kopec zaujímavostí zo sveta sánkovania. Bavili sme sa nielen o podmienkach sánkovania na Slovensku, ale aj o tom koľko také sánky vážia, akou rýchlosťou sa rúti tobogánom a o mnohom inom. Určite bolo o čom, a tak sme sa rozhodli tento podcast rozdeliť do dvoch častí. Pokračovanie už budúci týždeň. Ozaj, vedeli ste, že Jakub vyhral Majstra Karanténnych hier 2020?
www.fitnation.sk/hry20
...more
27min
May 04, 2020 #9 Cesta Ronyho Paradeisera do MMA
Profesionálny zápasník Rony Paradeiser vo svojich 21 rokoch stihol už 13 zápasov v populárnej súťaži Oktagon. Vo veľmi uvoľnenej atmosfére nám porozpráva o svojej ceste k MMA a ako sa pripravuje na najťažšie súboje. Ako Rony pracuje so svojou telesnou váhou tesne pred zápasom? Aké sú jeho najbližšie plány do budúcnosti v OKtagone? To všetko sa dozviete v našom najnovšom dieli FitNation podcast.
Viac na https://fitnation.sk Hudba: Funky One by Kevin MacLeod ISRC USUAN1100222 License CC BY https://incompetech.filmmusic.io/song/3790-funky-one
...more
23min
April 27, 2020 #8 Ako zabezpečiť kvalitný spánok
Druhý diel s hosťom Jakubom Chudým sme si pripravili na mnohokrát opomínanú kvalitu spánku. Ako môže vás každodenný výkon ovplyvniť nedostatočné množstvo spánku a naopak. Budete prekvapený, ale viac sa dozviete zo štúdií, ktoré si pre vás Jakub s Romanom pripravili. Jakub v súčasnosti trénuje slovenskú basketbalovú reprezentáciu, BK Inter Bratislava a zároveň je doktorantom na Univerzite Komenského.

Náš podcast vychádza každý pondelok a nájdete ho vo svojej podcastovej aplikácií a na Spotify.
Ak máte akúkoľvek otázku, neváhajte sa pýtať.
www.fitnation.sk
Tomášikova 223/26, 821 01 Bratislava
Instagram: @fitnation.sk
Viac na https://fitnation.sk Hudba: Funky One by Kevin MacLeod ISRC USUAN1100222 License CC BY https://incompetech.filmmusic.io/song/3790-funky-one
...more
31min
April 20, 2020 #7 Ako trénujú profesionálni basketbalisti?
Dnes sme si zavolali kondičného trénera slovenskej basketbalovej reprezentácie Jakuba Chudého. Povie nám veľa o tom, ako pristupuje k tréningu, ako delí svojich zverencov a aké im dáva ciele. Ak vás niekedy zaujímalo, ako trénujú profesionálni športovci, tak tento diel je pre vás. S Romanom boli spolužiaci na Univerzite Komenského, takže rozhovor sa vedie v uvoľnenej atmosfére. Jakub v súčasnosti trénuje slovenskú basketbalovú reprezentáciu, BK Inter Bratislava a zároveň je doktorantom na Univerzite Komenského.
Náš podcast vychádza každý pondelok a nájdete ho vo svojej podcastovej aplikácií a na Spotify.
Ak máte akúkoľvek otázku, neváhajte sa pýtať.

www.fitnation.sk
Tomášikova 223/26, 821 01 Bratislava
Instagram: @fitnation.sk
Viac na https://fitnation.sk Hudba: Funky One by Kevin MacLeod ISRC USUAN1100222 License CC BY https://incompetech.filmmusic.io/song/3790-funky-one
...more
29min
April 13, 2020 #6 Ako na tvorbu svalov? Mýty a Fakty
Väčšina z vás, (skoro až tri pätiny) čo nás vyhľadá, chce predovšetkým popracovať na tvorbe svalov. Často a radi vám s týmto cieľom pomáhame. No v tomto ohľade je prvoradá úloha FitNation trénera prekonať zopár utkvelých predstáv o tom, ako svalová hypertrofia prebieha v ľudskom tele. Už zľudovelé a mnoho krát nepresné domnienky musíme najskôr skorigovať a potom začať pracovať systematicky a efektívne.
No a čo to teda hovoríme klientom? To už si vypočujte od odborných šéftrenérov Katky a Romana.
Náš podcast vychádza každý pondelok a nájdete ho vo svojej podcastovej aplikácií a na Spotify.
Ak máte akúkoľvek otázku, neváhajte sa pýtať.

www.fitnation.sk
Tomášikova 223/26, 821 01 Bratislava
Instagram: @fitnation.sk
Viac na https://fitnation.sk Hudba: Funky One by Kevin MacLeod ISRC USUAN1100222 License CC BY https://incompetech.filmmusic.io/song/3790-funky-one

...more
27min
April 06, 2020 #5 Čo robiť, ak vás bolí chrbát?
Práca za počítačom a nedostatok pohybu sú často prvým spúšťačom bolestí chrbta. Stále viac a viac sa stretávame s týmto problémom. Preto sme si pre vás pripravili s našou trénerkou Džerinkou a Romanom zopár tipov, ktoré môžete aplikovať okamžite na dočasnú úľavu. Ak aj vás trápia bolesti šije, krku na home office alebo na nepohodlnej kancelárskej stoličke, vypočujte si podcast a skúste jednoduché cvičenia už dnes. Nie ste v tom sami.
Viac na fitnation.sk Hudba: Funky One by Kevin MacLeod ISRC USUAN1100222 License CC BY
...more
25min

FAQs about FitNation.sk - zdravý životný štýl:

How many episodes does FitNation.sk - zdravý životný štýl have?

The podcast currently has 104 episodes available.

More shows like FitNation.sk - zdravý životný štýl

Klik by Podcasty SME

Klik

10 Listeners

Adela a Sajfa by jasomfunradio

Adela a Sajfa

10 Listeners

Bližšie | Podcasts by Nasklee

Bližšie | Podcasts

4 Listeners

Piatoček by Podcasty SME

Piatoček

10 Listeners

vražedné psyché by ZAPO

vražedné psyché

18 Listeners

Mozgová Atletika by Grindworks

Mozgová Atletika

11 Listeners

Vizita by Podcasty SME

Vizita

1 Listeners