Fala rapaziada tudo bom com vocês bem vindos a mais um vídeo aqui no canal, para que não me conhece meu nome é Matheus ou farmacêutico esse aqui e é meu canal com diversas dicas e tudo mais.Se Você ainda não e inscrito aqui no canal, se inscreva e acompanhe tudo o conteúdo que venho produzindo aqui e se você curtir esse vídeo, não esquece de deixar o seu like assim eu consigo saber se vocês vêm gostando do conteúdo de verdade e posso ir direcionando melhor o que produzir aqui para vocês.Pois bem, hoje eu vou falar de uma estratégia que eu já utilizo faz um tempo nos meus pós treino que é a de colocar algo gostoso na minha dieta no meu pós treino, provavelmente você já deve ter visto também variantes desse tipo de pós treino, como o doce de leite, sucrilhos e entre outras fontes de doce.📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast......https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/​​​​🤤Combo de Receitas Fitness Deliciosas sem frescuras!https://hotm.art/JTicCa​​​​Não deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected]

Galera hoje vou falar sobre o relora! Um excelente fitoterápico para controle do stress e ansiedade!Dando continuidade aos vídeos aqui no canal sobre ativos e opção para stress e ansiedade, hoje eu vou falar da opção que eu mais gosto para essa finalidade, que é o Relora.📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast......https://open.spotify.com/show/5eogr11...Não deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduado em nutrição esportiva de alta performance e Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável.MOSTRAR MENOS

Fala pessoal tudo bom com vocês? Matheus farmacêutico aqui novamente com mais um vídeo aqui no canal. Antes de mais nada não se esquece de se inscrever aqui no canal, ativar as notificações para ficar ligado em todo o conteúdo que eu posto por aqui e me segue lá no instagram também.Muitas pessoas tem essa dúvida se é possível manter aquela bebidinha no final de semana e ainda manter um shape legal, ou estão no processo de emagrecimento ou ganhos e ainda querem continuar se intoxicando com etanol então, o vídeo de hoje é sobre álcool na dieta, qual impacto ele vai ter na sua composição corporal, ele prejudica o processo de emagrecimento? Prejudica o ganho de massa muscular? E as bebidas fit isso existe? Estudo utilizados nesse vídeo:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11912...https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11912...📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast......https://open.spotify.com/show/5eogr11...Não deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduado em nutrição esportiva de alta performance e Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável.

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Nesse vídeo explico um pouco mais sobre a diferença de treinar à noite e pela manhã.Referências utilizadas no vídeo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast...https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/📚 Quer aprender fazer dieta flexível? Recomendo muito essa mentoriahttps://go.hotmart.com/T21856011GNão deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduando em nutrição esportiva de alta performancee Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável, vou compartilhar com vocês, tudo que aprendi e venho me atualizando sobre dieta, suplementação e treino

Um pouco da minha história hoje e porque comecei o curso de farmácia!📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast...https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/📚 Quer aprender fazer dieta flexível? Recomendo muito essa mentoriahttps://go.hotmart.com/T21856011GNão deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduando em nutrição esportiva de alta performancee Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável, vou compartilhar com vocês, tudo que aprendi e venho me atualizando sobre dieta, suplementação e treinoCategoria

Galera talvez uma das perguntas que eu mais recebo aqui no canal é: Como eu faço para aumentar naturalmente a minha testosterona? Quais os melhores suplementos naturais para utilizar para essa finalidade? Bom como eu falei aqui mesmo no canal, essa é uma pergunta complicada de responder! e para isso preciso explicar algumas coisas para vocês!SEGUE LÁ📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast...https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/📚 Quer aprender fazer dieta flexível? Recomendo muito essa mentoriahttps://go.hotmart.com/T21856011GNão deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduando em nutrição esportiva de alta performancee Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável, vou compartilhar com vocês, tudo que aprendi e venho me atualizando sobre dieta, suplementação e treinos

Você Já pensou o que a saúde do seu intestino pode ter muita importância com o ganho de massa muscular? e que a sua microbiota participa na regulação de uma infinidade de processos fisiológicos. As evidências cientificas atuais sugerem que a comunicação intestinal-hospedeiro afeta a cognição, proteção epitelial, função mitocondrial que pode moldar a atividade metabólica e imunológica do seu corpo.Referências utilizadas no vídeo:Bäckhed, F. et al. The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 Nov 2;101(44):15718-23.Kallus, SJ. The intestinal microbiota and obesity. J Clin Gastroenterol. 2012 Jan;46(1):16-24.Carvalho, B.M. et al. Influence of gut microbiota on subclinical inflammation and insulin resistance. Mediators Inflamm. 2013;2013:986734.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...SEGUE LÁ📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast...https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/📚 Quer aprender fazer dieta flexível? Recomendo muito essa mentoriahttps://go.hotmart.com/T21856011GNão deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: [email protected] nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduando em nutrição esportiva de alta performancee Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável, vou compartilhar com vocês, tudo que aprendi e venho me atualizando sobre dieta, suplementação e treinosCategoria

A metformina, que é um medicamento da classe das biguanidas, é fruto de estudos dos efeitos da Galega officinalis, tendo seu uso relatado desde a Idade Média para o tratamento da poliúria do diabetes, sendo até hoje a principal escolha para o tratamento de DM2. O fármaco apresenta grande eficiência e toxicidade baixa.

Muita gente procura a metformina hoje em dia para finalidade estética.

A redução glicêmica, provocada pela metformina, ocorre principalmente por suas ações no tecido hepático e muscular que apresentam efeito sensibilizador da insulina. No hepatócito, causa a inibição da gliconeogênese e da glicogenólise, assim como a estimulação da glicogênese, enquanto nos tecidos periféricos insulinodependentes, principalmente na musculatura esquelética, aumenta a captação de glicose provocando rápida redução da glicemia.

Estudos utilizados nesse Vídeo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...

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Quero fazer alguns vídeos aqui especificamente para mulheres, e um dos assuntos mais controversos no mundo feminino é a celulite, controverso porque existem diversos procedimentos por aí, suplementos e várias outras coisas que sempre prometem uma melhora e nem todas entregam o resultado esperado.

Mas Existe algo que você possa fazer para melhorar o aspecto da sua pele? algum suplemento? Felizmente existe e eu vou explicar hoje aqui para vocês nesse vídeo.

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