SEMPER FORTIS Podcast

Fitness extremismus


Listen Later

Ne, název není jen rádoby provokativní clickbait! Budeme se věnovat následujícím tématům: 

  • Jaký je rozdíl mezi workoutem po lobotomii a skutečným tréninkem?
  • Proč jsou fitness extrémy - narozdíl od politiky - ve cvičení fajn, a co je tím myšleno?
  • Cvičit jen pár, anebo hodně cviků? 
  • Cvičit málo, anebo hodně opakování?
  • Cvičit s těžkou zátěží, anebo lehké cviky?
  • Cvičit v úterý a v březnu, 3x týdně, nebo každý den? 
  • Proč je odpověď "ano", ale...
  • Danova čtyřka pro úspěšný a spokojený život 

Odkazy

  • Kettlebell Simple & Sinister (české vydání)
  • The Great Gama Protocol [ONLINE COURSE]
  • Škola síly a kondice KB5
  • MMA Gym Praha

Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis

www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn



...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

SEMPER FORTIS PodcastBy Pavel Macek

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like SEMPER FORTIS Podcast

View all
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME by SME.sk

Dobré ráno | Denný podcast denníka SME

31 Listeners

Vinohradská 12 by Český rozhlas

Vinohradská 12

37 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

12 Listeners

MMA LETEM SVĚTEM by Ondřej Novotný

MMA LETEM SVĚTEM

4 Listeners

Rádio Universum by Rádio Universum

Rádio Universum

8 Listeners

středo/věk by Petr Mára, Martin Vymětal, Jan Dobrovský

středo/věk

10 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners

Zloději životů by Novinky.cz

Zloději životů

3 Listeners

Stezka Českem - může jít každý by Martin Úbl

Stezka Českem - může jít každý

0 Listeners

Zjisti víc by Jakub Straka, David Klouda

Zjisti víc

0 Listeners

Longevity podcast by Hospodářské noviny

Longevity podcast

0 Listeners

Lepší už to nebude by Youradio Talk

Lepší už to nebude

0 Listeners