I denne uges podcastspecial dykker jeg lidt ned i hvad jeg synes gør sig gældende for at få en god peakweek. Dermed ikke sagt, at min måde at gøre det på er den bedste, men jeg håber du alligevel kan bruge et uddrag eller to til at reflektere over din egen peakweek.

Har du spørgsmål til podcasten, så er du meget velkommen til at sende mig en besked. Så svarer jeg meget gerne på spørgsmål.

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode dykker vi ned i, hvad jeg ville gøre hvis jeg blev selvstændig som personlig træner i dag (i stedet for for 10 år siden).

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

Overvejer du at starte på wegovy? Så er her en samtale med min producer Jacob, som overvejer at starte. Det er der nogle interessante synspunkter og betragtninger i, og dem håber jeg du kan få ét eller andet reflektorisk ud af at lytte til.

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges udgave af podcasten dykker vi ned i forskellen mellem traditionelt vægttab og konkurrenceprep. Fordi jeg oplever at alt for mange sidestiller de to ting, og siger ting som "det handler bare om at være i kalorieunderskud". Og hvis det "bare" handlede om at være i kalorieunderskud, så ville langt flere faktisk ramme den rigtige form 💭

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten catcher jeg op med Mie, som jeg lavede podcastens mest populære episode med.

Mie fortæller om hvordan livet har ændret sig, efter hun har været med i Robinson og fået et barn som alenemor.

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

In this episode I invited my clients of the past 4 years, Earle & Nika, to my podcast studio. To talk about how they became both world champions and European champions, after we started working together. Quite an interesting story. Hope you will all enjoy.

If you are interested in getting in touch and hearing more about how I work with dancers, and help them improve their level and performance.

Please send me a DM on instagram @byjschristensen

Fill out the contact form on my website www.jschristensen.dk (in Danish though)

Or send me an email at [email protected]

I denne uges episode af podcasten skal vi tale lidt om fænomenet med vægttabsmedicin. Og den brede befolkningsforhold til folk der bruger det, samt den måde det bliver talt om.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten besvarer jeg et lytterspørgsmål, der relaterer sig til konkurrenceprep. Nemlig, hvordan man undgår overspisninger og hvordan jeg tackler det med klienter.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten dykker vi lidt ned i det her med at have været selvstændig i 10 år, som coach & personlig træner. Vi snakker både om det faget har givet mig i livet, generelt, og om forskellene i den måde jeg griber klienter an på. Vi dykker lidt ned i hvilke rettigheder klienter egentlig har / bør have og hvordan man som træner skal behandle sine klienter.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram