Fitnesskulmapodcast

Jakson vieraana on uransa muutama vuosi sitten päättänyt Dina Kaspi, jonka kanssa sukelletaan fitness-kilpailemisen syvään päätyyn...

Jaksossa pohditaan mm. sitä, että kenelle fitness-lajit ylipäätään sopii ja mitä se vaatii? Onko dieettaaminen vain hauskaa? Vaikuttaako kisaaminen ajatusmaailmaan?

Hyvä jakso kuunneltavaksi kaikille kisaamisesta enemmän tai vähemmän innostuneille.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henriikka Kemppinen on täällä taas, mutta kysymys kuuluukin, että onko hän vielä yhtä armoton kuin viime kerralla?

Tämä enemmän tai vähemmän armoton pitkän sarjan body fitness -kilpailija on kuitenkin tehnyt paluun ammattilaisesta amatööriksi ja saanut juuri hienosti menneen syksyn kisakautensa päätökseen. Henriikan kanssa keskustellaan siis kuluneesta kisakaudesta, Korean MM-kilpailuista, jatkosuunnitelmista sekä tietysti armottomuudesta ja suhtautumisesta lajiin :)

Kannattaa kuunnella!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana vihdoin pohjoisen tyttö ja suhteellisen pitkän kilpauran body fitnessissä tehnyt Jonna Mäkinen. Jonnan kanssa keskustellaan hänen urastaan ja siihen liittyvistä pettymyksistä sekä suurista saavutuksista.

Millaista on kun vaatii itseltään paljon? No ainakin sellaista, että pettymyksiä tulee väistämättä matkan varrella vastaan. Niistä pitää kuitenkin mennä yli, jotta voi saavuttaa niitä korkeitakin tavoitteita.

Tässä jaksossa saamme tutustua Jonnaan, hänen matkaansa fitnessin parissa sekä hänen ajatusmaailmaansa.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noora Paukku on kisannut paljon ja on myös pärjännyt hyvin bikini fitneksessä. Hän on yltänyt kv-kisoissa finaalisijoille ja Suomessa taistelee ehdottomasti siitä kullasta. Silti hänestä ei monikaan tiedä lavalla nähdyn lisäksi paljoakaan, sillä omien sanojensa mukaan Noora tykkää puurtaa kaikessa hiljaisuudessa ja harrastaa ennen kaikkea itseään varten.

Kuka tämä lavalta tuttu kilpailija on? Minkälainen hän on? Mikä on vie Nooraa eteenpäin? Minkälaisia tavoitteita Nooralla on? Ja kuinka itsekriittinen voi ihminen olla?

Kannattaa kuunnella heti nyt!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saimme podiimme vieraaksi inspiroivan ja innostavan Sanna Kämäräisen, joka puhuu antaumuksella henkisen valmentautumisen puolesta ja houstaa myös aiheeseen liittyvää Henkisesti vahva urheilija -podcastiaan.

Sannan kanssa keskustelemme siis tietenkin henkisestä vahvuudesta: Mitä on henkinen vahvuus ja mihin urheilija sitä tarvitsee? Miten henkistä vahvuutta voi kehittää? Mistä henkisesti vahvan urheilijan tunnistaa? Tässä kahden tunnin jaksossa tulee paljon tärkeää asiaa ja toivottavasti jakson kuuntelevat saavat tästä jotain irti omaan tekemiseen ja ajatusmaailmaansa.

Paina heti PLAY!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takaisin lavalle astellut Johanna Hermans kertoo taustaa päätökselleen kilpailla IFBB Elite Pro bikini fitness -sarjassa, vaikka alunperin hänen oli tarkoitus tehdä pro debyyttinsä wellness fitnessin puolella. Keskustelemme muun muassa Johannan ajatuksista kisaamiseen liittyen, asioiden viemisestä loppuun asti, dieetin kuormittavuudesta ja päätöksestä pysyä ammattilaisuudesta huolimatta puhtaana urheilijana.

Johanna jatkaa Maltan, Arnold Classic Europen ja Prahan -kisojen sisältänyttä kilpailukauttaan ja kilpailee seuraavana viikonloppuna Lahdessa järjestettävässä ammattilaiskilpailuissa, joten luonnollisesti kiinnostaa myös ajatukset, fiilikset ja tavoitteet jatkosta :)

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yhteistyöjakso Step2Fitin kanssa, jossa puhumme paitsi tästä hienosta valmentajia palvelevasta sovelluksesta, niin myös siitä, millainen fitnessmaailma on ja millaista tässä maailmassa on yrittää. Millaista on valmentajan työ? Ja miten valmentajat voivat auttaa itseään ja samalla tietenkin urheilijoitaan?

Ja paljon muuta mielenkiintoista fitness-aiheista asiaa :D

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana toistamiseencbb-kilpailija Jeve Ojala. Viime kertaan nähden Jeven elämä ja ehkä myös jutut ovat muuttuneet jonkin verran. Hänestä on tullut nimittäin isä pienelle tytölle. Keskustelemme siis tietysti perheenlisäyksen vaikutuksesta Jeven kilpailemiseen ja arkeen. Lisäksi hän puhuu siitä, että josko seuraava kevät 2023 olisi viimeinen kerta fitness-lavoilla. Mikä saa Jeven ajattelemaan näin? Mikä olisi mahdollinen jatkumo urheilussa, jos/kun fitness-ura joskus päättyy? Ja koska vieraana on Jeve, niin totta kai jutellaan myös vähän treenijuttujakin!

Kuuntele heti :)

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tässä jaksossa vieraana on body fitness -kilpailija Anu Koski, joka on jatkanut viime kevään kisakauttaan valmistautumalla nyt kohti syksyn kisakautta.

Millaisia haasteita Anu on kohdannut jatkaessaan kisakaudelta toiselle? Miten hän on saanut ajatuksensa kuriin? Miksi on tärkeää tehdä itselleen selväksi, että miksi haluaa kilpailla fitness-lajeissa? Mikä on ollut erityisen yllättävää? Ja paljon muuta syvän päädyn juttuja...

Kuuntele :)

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana lahjakas mens physique -kilpailija Aram Dag, joka kertoo omasta matkastaan fitness-urheilun parissa.

Miten Aram päätyi fitness-urheilijaksi, ja mitä hän pitää tärkeänä urheiluun liittyen? Miten pitää mielestä huolta? Voiko itsestään olla ylpeä missä tahansa tilanteessa? Millaisia jatkosuunnitelmia ja tavoitteita Aramilla on urallaan?

Kannattaa kuunnella tämä jakso, sillä Aram jos joku on mitä positiivisin sekä viihdyttävin ilmestys :)

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.