Anders Nedergaard (@anders_nedergaard) er vores gæst i (mega)episode 21, efterspurgt på baggrund af og foranlediget af dopingskandalen i CrossFit oven på Regionals 2018. Her var der flere kvalificerede atleter til Games 2018 der fik 4 års karantæne, bl.a. Andrey Ganin (@andrey_ganin83) fra Europe Regional hvilket betød at Frederik Ægidius (@frederikaegidius) kom med til Games og mest prominent vinderen af West Regional, Emily Abbott (@abbott.the.red). Én ting er sikkert, episoden er fyldt til randen med detaljer, nørderi og videnskabelig fakta!
Anders, aka Dr. Muskel, er lidt af en multikunstner i den danske Fitnessverden, men en af de emner han har sat sig hårdt på er doping. Han var også en af de første til at være ude på Facebook med både faglige og holdningsmæssige pointer ift. dopingskandalen da CrossFit Games meldte det ud.
Vi kommer i episoden, som er den længste enkeltepisode vi har lavet, igennem hele listen over de 14 atleter der er blevet taget i forbindelse med Regionals 2014 – med Anders’ ekspertviden om stoffet og en snak om atleten når det giver mening – fx. om Emily Abbotts forklaring kan give mening helt ned i detaljen. Vi lægger dog ud med en generelt samtale om hvad doping er for noget og selvfølgelig en masse afstikkere med Anders’ tanker om mangt og meget hvad angår træning. Afslutningsvis runder vi også kosttilskud, om de kan være forurenede med dopingstoffer og hvilke kosttilskud det giver mening for en CrossFit -atlet.
*Kapitler*
04:15 - Afstikker til Nootropics
07:30 - Anders' berøringsflade med CrossFit
10:30 - Anders' interesse og motivation for at behandle doping som emne
13:25 - Præstationsfremmende midler og doping overordnet
26:10 - Gennemgang af synderlisten fra CrossFit til Regionals 2018
44:22 - Afstikker til stimulanser og koffein som eargogenisk kosttilskud
53:55 - Pause
54:13 - Gennemgang af synderlisten fra CrossFit til Regionals 2018
01:20:40 - Afslutning på listen fra Regionals 2018
01:23:15 - Emily Abbotts forklaring på sin positive dopingtest, om det er fysisk muligt hun kan have ret og Anders' vurdering
01:34:55 - Kontaminerede kosttilskud og Candidlab
01:42:42 - Ergogeniske kosttilskud for CrossFit-atleter
01:46:10 - Lytterspørgsmål
02:02:18 - Kåring af vinder af VikingFit konkurrencen
-------
SPONSOR:
VikingFit (@VikingFit)
http://www.vikingfit.dk
Følg og like os på instagram.com/crossfedtministeriet og facebook.com/crossfedtministeriet
Find fulde show notes på www.crossfedtministeriet.dk.
Værter:
Jonas Bjørneskjold (@beawesomedk)
Thomas Frøsig Larsen (@thomasfrosix)
Nicolai Engelstock Mainz (@flainz)
-------
Smid hjertens gerne et 5-star review og en anmeldelse på iTunes og Facebook så alle de andre også ender med at høre om Crossfedt Ministeriet ;)
-----
*Show Notes*
Science lingo
- Hyper: prefix, oprindeligt fra græsk, der betyder at noget er over. Fx. hyperaktiv; overaktiv.
- Hypo: prefix, oprindeligt fra græsk, der betyder at noget er under. Fx. hypodermisk; underhudsmæssigt.
- Ergogenisk: 'energigivende' i sportsvidenskab m.m. anvendes det om præstationsfremmende metoder, midler el.lign.
*Links*
CrossFit Games' artikel om atleter der fejlede dopingtest ved Regionals 2018
www.games.crossfit.com/article/athletes-breach-drug-policy/games
CrossFit Games' videointerview om dopingskandalen 2018
www.games.crossfit.com/video/update-show-drug-testing/games
Drug Free Sport
www.drugfreesport.com
CrossFit Games Season 2018 Rulebook
www.games.crossfit.com/rules/open
CrossFit Games Season 2018 Drug Testing Policy
www.games.crossfit.
