In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse den Möglichkeiten von Fitnesstrackern und Wearables, um unsere Gesundheit zu beeinflussen. Dazu beleuchten die beiden Fragen rund um Chancen, Grenzen, technische Umsetzungen und den sinnvollen Umgang mit solchen Geräten. 
 
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Hier einige der in der Folge zitierten Studien:
Brickwood KJ, Watson G, O'Brien J, Williams AD. Verbraucherbasierte tragbare Aktivitätstracker erhöhen die Teilnahme an körperlicher Aktivität: Systematische Überprüfung und Meta-Analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 Apr 12;7(4):e11819. doi: 10.2196/11819. PMID: 30977740; PMCID: PMC6484266. 
Evenson KR, Goto MM, Furberg RD. Systematic review of the validity and reliability of consumer-wearable activity trackers. Int J Behav Nutr Phys Act. 2015 Dec 18;12:159. doi: 10.1186/s12966-015-0314-1. PMID: 26684758; PMCID: PMC4683756. 
0. A. (2018). Wearables und Gesundheits-Apps. Taekwondo Aktuell, 42(8), 53.
0. A. (2018). Wie Schrittzahlmesser den Spaß am Sport beeinflussen. Taekwondo Aktuell, 42(10), 53. 
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