#39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen

Nachdem wir in der letzten Folge den neuen Milon-Bereich besprochen haben, blicken wir nun in die anderen Bereiche, die sich City Fitness geändert haben und erneuert wurden.

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#38 - Das neue Milon-System ist da!

Im Dezember ist die neueste Version des Milon-Kraft- und Ausdauerzirkels in unserem Studio in Recklinghausen eingetroffen. Patti und Philipp stellen es euch vor und verraten auch schon, was euch am 27. Januar bei einer VIP-Party erwartet.

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#37 - Im Dezember wird´s was geben

Der Dezember steht natürlich ganz im Zeichen des Advent. Auch bei uns im Studio werdet ihr das merken. Adventliche Dekoration, passende Musik und am Nikolaustag haben wir eine besondere Aktion.

Und dann geben wir Euch erste Infos zu den neuen Milon-Geräten, die im Dezember ins City Fitness Recklinghausen einziehen werden.

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#36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2)

Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden?

In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben"

Teil 1 ist bereits online.

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#35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1)

Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden?

In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben"

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#34 - Blick in die Glaskugel

Wir blicken mal in die Zukunft und schauen, was in den kommenden Wochen und Monaten im City Fitness ansteht.

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#33 - KI im Fitnessstudio

KI ist in aller Munde und zieht auch in den Arbeitsbereich immer weiter ein. Auch im Fitnessstudio?

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#32 - Ausbildung und duales Studium im Cityfitness

Eine Ausbildung oder ein duales Studium ist auch im Fitnessstudio möglich. Man begegnet vielen Menschen, kann selber die Trainingsfläche nutzen und lernt viel über Gesundheit und Fitness.

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#31 - Gold im Kugelstoßen

Rückblick auf Olympia. Yemisi ogunleye hat bei den Olympischen Spielen in Paris die Goldmedaille geholt - mit einem 20 Meter Stoß.

Ist solch eine Sportart eigentlich für Frauen ungesund? Was können wir aus solch einem Erfolg lernen?

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#30 - Training im Urlaub?

Hotel, Kreuzfahrt, Golfurlaub - sollte ich da einfach mal auch den Muskeln einen Urlaub gönnen oder doch mich sportlich betätigen?

Darüber sprechen wir in dieser Folge - es ist schon die Folge 30 :-)

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