Fleischentzug

Fleischentzug

By Christoph S.Health & FitnessFitness
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Fleischentzug episodes

  • Folge 13 - Fleischentzug am Strand
    Wir sind im Urlaub.Aber wie versprochen gibt es eine Folge.
    Direkt vom Strand.
    Etwas kürzer aber dafür umso schöner :)
    Viel Spaß.
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    9 min
  • Folge 12 - Was ist los beim Fleischentzug?
    Lang ist es her seit der letzten Folge aber ich habe es endlich mal wieder geschafft euch ein bisschen zu erzählen.
    In dieser Folge keine Gäste, kein Live kochen sondern einfach nur Fleischentzug.
    Viel Spaß.
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    19 min
  • Folge 11 - Ich bin nicht allein
    Besser spät als nie.
    Knapp den 2 Wochen-Rhythmus verpasst. Aber nur knapp.
    Und wie gestern schon bei Twitter angekündigt heute wieder eine  besondere Folge.
    Ich bin diesmal nicht allein sondern die liebe Katrin die das Fleischentzug-Projekt mit mir zusammen macht ist auch dabei.
    Viel Spaß.
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    14 min
  • Folge 010 - Es wird gekocht
    4 Wochen ist es her seit der letzten Folge.
    Schon wieder muss ich mich entschuldigen.
    Ich gelobe Besserung.
    Aber dafür habe ich dieses Mal etwas besonderes für euch :)
    Viel Spaß.
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    16 min
  • Folge 009 - Motivation und Ziele
    Das Format alle 2 Wochen zu bringen hat sich ganz gut eingespielt und
    als gut für mich erwiesen. Deshalb bleibe ich jetzt tatsächlich dabei
    :)
    Ausnahmen sind natürlich ausgeschlossen?
    Was ist in den letzten Wochen passiert?
    Ein großes Thema in dieser Sendung ist Motivation.
    Viele Ziele für die Zukunft.
    Und etwas gejammer.
    Viel Spaß.
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    26 min
  • Folge 007 - Ein Lebenszeichen und Audiobotschaft
    2 Wochen ohne Fleischentzug sind eindeutig zu viel. Deswegen heute endlich eine neue Episode. Was hat sich getan?
    Was passiert als nächstes?
    Und mich hat ein Audiokommentar erreicht :)
    Viel Spaß.
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    18 min
  • Folge 006 - Einen Monat Fleischentzug und Krank
    Der Stress ist so gut wie vorbei, aber dann bin ich krank geworden.
    Meine Stimme kratzt noch aber es gibt jetzt über einen Monat Fleischentzug und es geht immer noch ganz gut ohne Fleisch.
    Der erste Cheat-Day war geplant aber hört selbst :)
    Viel Spaß.
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    12 min
  • Folge 005 - Move Up the Wochenplaner
    Immer noch viel Stress.
    Die Woche war besser, das Wochendende nicht so sehr.
    Ich beantworte ein paar Fragen.
    Und spreche kurz über meinen neuen Jawbone Move Up.
    Viel Spaß.
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    17 min
  • Folge 004 - Es wird schwerer und Audiokommentar
    Nach dem letzten Wochenende bin ich froh in die Woche gestartet.
    Die war allerdings nicht so toll.
    Stress und kein Fleisch. Viele Versuchungen und schwere Zeit.
    Viel Spass
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    15 min

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