FLEX - mental & performance

FLEX - mental & performance

By Erwan SRBusinessEntrepreneurshipEducationSelf-Improvement
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FLEX - mental & performance episodes

  • Mes 5 astuces pour surmonter la flemme

    Aujourd'hui on voit 5 astuces pour surmonter la flemme.


    Si tu veux qu'on en parle ensemble, tu peux réserver ici (0€) : https://calendly.com/erwansr/30min


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  • 5 leçons surprenantes pour performer sans te cramer

    Aujourd'hui on voit 5 leçons pour performer.

    Si tu as apprécie cet épisode celui-ci devrait te plaire : https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/1-les-4-piliers-de-la-performance.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  • Chercher à plaire à tout le monde t'empêche de te plaire à toi-même

    Dans cette épisode on voit pourquoi chercher à plaire à tout le monde t'empêche de te plaire à toi-même.

    Pour découvrir comment développer ta confiance, je te conseille ce podcast : https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/comment-developper-sa-confiance-en-soi





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    4 min
  • La vérité désagréable derrière ton perfectionnisme

    Dans cette épisode on voit la vérité derrière le perfectionnisme.

    les 10 pièges psychologiques qui t'empêchent d'avoir confiance en toi : https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/10-pieges-psychologiques-qui-t-empechent-d-avoir-confiance-en-toi


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    6 min
  • Les 4 piliers de la confiance en soi

    On voit les 4 piliers de la confiance en soi.

    Voici le tableau : https://drive.google.com/file/d/1upjKFtaOhACDmwYfvzrLqSiXmMiKHemw/view?usp=sharing


    Découvre comment développer ta confiance : https://tally.so/r/nPAzo0


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  • Découvre comment développer sa confiance en soi

    Dans cette vidéo on voit comment développer sa confiance en soi. On voit les différentes dimensions de la confiance, que l'on confond souvent dans le langage courant. Puis on verra 3 clés pour chacune de ces dimensions.

    👉 Le questionnaire pour découvrir comment développer ta confiance : https://tally.so/r/nPAzo0
    👉 Un bonus pour aller plus en profondeur : subscribepage.io/bcbXIN

    Sommaire :
    00:00 Intro
    00:13 La pyramide de la confiance en soi
    02:04 Sur quelle dimension travailler en priorité ?
    02:24 Les 3 clés de l'Estime de soi
    04:43 Les 3 clés de la Confiance en soi
    06:12 Les 3 clés de l'Affirmation de soi


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  • Les 4 piliers de la performance

    Aujourd'hui, on voit les 4 piliers de la performance.

    Si tu as apprécié cet épisode je te conseille celui-ci : https://smartlink.ausha.co/flex-mental-performance/5-lecons-pour-performer


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

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