Agora que você já tem um bom repertório de conhecimento sobre a ansiedade, chegou a hora de falar das estratégias para lidar com ela quando está disfuncional. Para conhecer mais sobre esse tema e os que virão nas próximas temporadas, nos acompanhe no insta: @palomagranjapsi e @illyanacunhapsi

Neste episódio falaremos como as redes sociais tem servido como mecanismo capaz de ativar a ansiedade disfuncional e quais estratégias adotar para lidar com ela.

A ansiedade é uma emoção que tem função importante no nosso organismo. Mas, quando ela deixa de ser saudável? É exatamente isso que vamos te contar neste episódio. Vem com a gente!

Nesse episódio nós te contamos se é possível ou não controlar a ansiedade, trazendo nossa crença principal para lidar com ela. Você pode nos acompanhar também no instagram em @illyanacunhapsi e @palomagranjapsi

Neste episódio falamos sobre a ansiedade de uma forma leve e procuramos desmistificar alguns aspectos a seu respeito.

Nesse episódio compartilhamos com você como nossa história na Psicologia começou e desmistificamos conceitos sobre essa a ciência e a prática.