In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Solarplexus-Chakra – das Energiezentrum deiner inneren Stärke, deiner Identität und deines Selbstvertrauens.

Du erfährst, wie sich ein blockiertes oder überaktives Solarplexus-Chakra zeigen kann, wie du es erkennst und was du tun kannst, um es wieder in Balance zu bringen.

Mit sanften Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen begleite ich dich zurück zu deiner Kraft.

✨ Spüre dein inneres Feuer – und lerne, es bewusst zu lenken.

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Diese Episode ist eine liebevolle Einladung, dich mit deiner femininen Energie zu verbinden – mit deiner Intuition, deiner Sanftheit, deinem inneren Licht.

Du kannst die 50 Affirmationen laut mitsprechen oder einfach nur auf dich wirken lassen.

Ganz gleich, wie du diese Folge nutzt – sie erinnert dich daran, dass du bereits vollständig, kraftvoll und wundervoll bist.

Nimm dir diesen Raum. Atme tief durch. Und erlaube dir, einfach nur zu sein.

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Music from #Uppbeat (free for Creators!):

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Kennst du das? Du willst etwas starten, deiner Kreativität oder Spiritualität Raum geben – und plötzlich ist sie da: die Stimme im Kopf, die fragt, „Was werden die anderen denken?“

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Erfahrung rund um das Veröffentlichen meines ersten YouTube-Videos.

Wir sprechen über den tiefen Wunsch nach Zugehörigkeit, was unser Nervensystem damit zu tun hat – und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst.

Für mehr Mut, mehr Sichtbarkeit und ein Leben, das wirklich deins ist.

Eine Folge für alle, die sich mehr trauen wollen – und sich selbst nicht länger im Weg stehen möchten.

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Der richtige Moment? Der ist jetzt!

In dieser neuen PowerTalk-Folge räumen wir mit der Illusion vom perfekten Timing auf. Wenn du spürst, dass du mehr willst – aber immer noch zögerst – dann hör rein. Es könnte die Folge sein, die dich endlich in Bewegung bringt.

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir lernen können, unsere Umgebung wieder bewusster wahrzunehmen – ohne ständig auf den nächsten Urlaub zu warten. Es geht um Achtsamkeit, das Schöne im Alltäglichen und die kleinen Momente, die uns oft entgehen, wenn wir glauben, das Glück liege irgendwo anders. Wir teilen Gedanken zu einer achtsamen Morgenroutine und darüber, wie wir das Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit in unseren Alltag holen können – ganz ohne Koffer zu packen.

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In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von meinem Weg zur Selbstannahme – von weißen Flecken auf meiner Haut, innerer Unsicherheit und der Scham, anders zu sein. Ich spreche offen über meine Jugend, unangenehme Situationen, eine lustige Erinnerung aus dem Internat und darüber, wie Reiki mir geholfen hat, mich selbst wieder zu spüren. Am Ende teile ich vier Impulse mit dir, die auch dir helfen können, dich selbst liebevoll anzunehmen. Eine Folge fürs Herz – ehrlich, verletzlich und stärkend.

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In dieser Folge geht es darum, wie du das Lernen neu für dich entdecken und gleichzeitig dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten stärken kannst. Ich teile praktische Tipps, mit denen du motivierter, effektiver und mit mehr Selbstsicherheit an neue Herausforderungen herangehst.

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Kennst du das auch? Du liegst im Bett, aber dein Kopf ist noch wach. Gedanken kreisen, To-do-Listen tauchen aus dem Nichts auf, und anstatt zu entspannen, bist du gefangen in all dem, was war oder noch kommen könnte.

Diese Folge hilft dir, genau das loszulassen. Mit sanften, beruhigenden Affirmationen begleite ich dich in einen Zustand der tiefen Entspannung, damit du zur Ruhe kommst und erholsam schlafen kannst. Dein Unterbewusstsein nimmt die positiven Impulse auf, während du immer mehr loslässt – bis du schließlich ganz entspannt einschläfst.

Lass uns gemeinsam den Tag hinter uns lassen und in eine friedvolle Nacht eintauchen. Drück auf Play, atme tief durch und genieße diese wohltuenden Worte. Du hast dir diese Ruhe verdient.

In dieser Folge erzähle ich dir wie du durch ganz bestimmte Tools wieder in deiner Energie kommen und deine Schwingung erhöhen kannst.

Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Folge.

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In dieser Folge tauchen wir tief ins Sakralchakra ein – das Energiezentrum für Kreativität, Sinnlichkeit und Lebensfreude. Ich spreche darüber, wie du Blockaden lösen kannst, welche Zeichen auf ein unausgeglichenes Sakralchakra hindeuten und welche Rituale dir helfen, deine innere Energie wieder zum Fließen zu bringen. Lass dich inspirieren und finde zurück zu deiner schöpferischen Kraft!

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