Show Note

1. アラサー時代の受け身恋愛
2. 42歳で区切りをつけた婚活
3. 独りで生きていくための自分磨き
4. 自立と自信が導いたモテ期の到来！
5. 10歳年下の旦那さまとの出会い
6. 頑張った自分へのご褒美恋愛
7. 彼の素直な愛情に大人婚を決意
8. ご両家の反応は？
9. 向き合う・伝えることの大切さ
10. 大人婚のリアル （お金、両親の介護、自分の老後など）
11. 「夫婦の心地よいルール」とは？
12. ブログ「恋する夫婦の暮らし」について 

＜プロフィール＞
長崎 環さん／Tamaki Nagasaki
千葉出身、神奈川在住の50代
47歳で10歳年下の男性と恋愛結婚。子供のいない夫婦として大人婚における
「心地よいルールで夫婦が楽しく暮らすコツ」をブログ、インスタで配信中。
それを一冊にまとめた本を2021年出版に向けて現在執筆中。
また40～50代の女性の自由な生き方を応援すべく、愛されながら稼ぐための起業サポートにも注力中。

ブログ https://profile.ameba.jp/ameba/koi-navi/

インスタhttps://www.instagram.com/koi_navi/

https://www.instagram.com/naga_tama/

FLOW - Fulfilling Lives of Women
〜産まない産めない女性の幸せな人生計画
www.flow-japan.com

FLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。
様々な理由で子供のいない既婚女性、アラフォー独身女性、または不妊治療で悩む親友や姉妹をお持ちの方など、FLOWでは貴女の声をお待ちしています。

Show Note

１．ポッドキャストサミット- Your Voice Summitについて
Facebookグループから録画閲覧可能

２．今流行のClubhouseは果たして使えるのか

３．キャリアコンサルタント朝生容子さんの活動

４．「ダイバーシティ」に子供のいない働く女性は含まれない？

５．働くママを応援する企業や社会のシワ寄せはどこへ

６．産めない女性が産む女性をカバーするのは仕方ない？その時は男性は？

７．気持ちよくお互いを支え合うには企業としてどういう工夫が必要なのか

８．産休を得ない女性が「お互い様」を満たす時

９.  40代後半からのセカンドキャリアとは

10．40代子供のいないキャリア女性が備えておくべきこと


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〜産まない産めない女性の幸せな人生計画
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Show Note 

１．28歳で職場結婚し、共働き夫婦スタート

2．30代前半の仕事と英国大学MBAの勉強の両立

3．30代後半の子宮筋腫摘出手術からの不妊治療

4．努力しても叶えられない事もあると実感

5．43歳不妊治療を終了したきっかけ

6．会社を辞めて独立したきっかけ 

7．職場のアンコンシャスバイアスとは？

8．Facebookコミュニティ「子供のいない人生を考える」
・語り合われるトピックとは？
・子供のいない男性の思いや悩みとは

9．単身赴任の夫と遠距離不妊治療

10．パートナーの有り難さを再認識

11．リスナーからの質問へ回答
「子ありの人と比べてしまう自分をどう対処すればいいですか？」

＜グロサリー＞
★UMU
〜不妊、産む、産まないに向き合うすべての女性たちへ。未来をともに育むメディア〜
https://umumedia.jp/2018/04/05/yoko

★Facebookコミュニティ 子供のいない人生を考える会

＜プロフィール＞
朝生容子さん / Yoko Asou
北海道在住。50代。
大手通信会社、人材育成ベンチャー企業を経て、2012年にオフィスキャリーノ代表・キャリアコンサルタントとして独立。
28歳で結婚、30代は共働き夫婦としてキャリアに集中する傍ら、英国大学のMBAを取得。更なるキャリアアップが期待される中、30代後半に子宮筋腫が発覚。子供を持つ可能性と向き合い、筋腫摘出手術と同時に不妊治療を開始するも授からず、43歳で不妊治療を終了。その後、Facebookコミュニティ「子供のいない人生を考える」を立ち上げ、職場での悩みや子供を持つ以外の未来につなげる社会貢献について話し合う場を提供している。

オフィスキャリーノ
https://office-carlino.com

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 Show Note

1.   番組ダウンロード1万回超えました！

2. 世界に点在する日本人にFLOWを届けたい

3. 本番組への感想を紹介

4. ポッドキャストや音声配信に挑戦したい方へ

5. 「自分らしく」のそもそもの自分が分からない人へ

6. ブレない自分軸を作るメリット

7. 自分軸と他人軸の違いは？

8. 「自分軸」を作るためのステップ

9. 自分のコアバリューを持つ大切さ

10. Mayumiの個人セッション開始します


＜グロサリー＞
★プロナレーターのスキナー朋子さんから教わる
「ゼロから配信まで-ポッドキャスト講座」
https://mayagaja.teachable.com/?affcode=113026_gokmbbb7

★ライフコーチ 畑山理沙さん
https://ameblo.jp/risrisny/

★Mayumiの「自分軸をみつける」個人セッション案内
今の現状から抜け出したい、自分の価値や存在意義をもう一度見つめ直したい、今の自分ときっちり向き合って前に進みたい、と言う方へ個人セッションを3月より開始予定。2021年中は子供のいない女性を対象に特別価格で、完全個人セッション（プライバシー保護のため）個人セッションの詳細や募集開始時期についてはウェブサイトをご覧ください。


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Show Note

1．「自分軸」「自分らしく」のそもそもの自分が分からない人へ

2．自己喪失〜アイデンティティクライシスとは

3．Mayumiの人生３度のクライシス
①海外留学から帰国し再び日本社会に馴染めなかった自分
②海外で長期生活するうちに何人なのか分からなくなった自分
③専業主婦期間中、社会での役割や存在意義が分からなかった自分

4．クライシスにきちんと向き合うには？

5．体幹のように揺さぶられてもブレない心のコアを作るには？


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Shownote

1. FLOW初インスタライブを終えて
2.友人 ゲスト：石橋麻実さん
3. 友人としてFLOWを聴いた感想
4. 痛みをわかってあげられなくても寄り添ってあげる大切さ
5. オリジナルソング「お疲れ様」について
6. 2020年は「成長」と「気づき」の年
7. 作詞作曲 Mami Ishibashi 「お疲れ様」

ゲストプロフィール
Mami Ishibashi / 石橋麻実さん
東京出身。シンガポール在住。
日本に生まれアメリカで幼少期を過ごし帰国した後、学生生活中に音楽、ナレーションをはじめとするとするエンタテインメント業界での活動を開始する。
大学卒業後にその活動も続行しながら広告代理店で２年程勤務した後、香港に移住（この期間、アーティストとしての活動は休止）。５年半の香港生活を経て2015年にシンガポールに拠点を移し、アジアやヨーロッパで個展及びグループ展を行う画家として活動する傍ら、CMナレーション、作詞作曲などの音楽活動も再開。

その他詳細は以下リンクにて
https://www.flow-japan.com/post/018_coffee-break-with-mami-ishibashi



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Show Note

1.  出会いはシンガポールのTSUBAKI会
2.  マレーシア·ペナン島へ移住 
3.  自然の流れに任せた子宝
4.  20代の女優時代～30代の飲食店経営者時代
5.  海外で働く～日本人女性管理職としての挑戦
6.  40代で計画した50代からの将来ビジョン
7.  トラウマを和らげるために語る6ヶ月前の交通事故
8.  子なし夫婦に与えられた試練と深い絆
9.  予期せぬ人生に向き合うマインドとは
10. モチベーショナルコーチとしての今後

注意：上記7.ではユカさんが事故のトラウマが残る中、事故直後のことを語って頂いています。リスナーの方で、大きな事故を体験された方、そしてそれがまだトラウマとなっている方にはトリガー（引き金）になる可能性もありますので、部分的にスキップして頂いても結構です。（タイムコード *29:40 - 33:30）

〈グロサリー〉

★ シンガポール 「TSUBAKIの会」

https://tsubakiladies.wixsite.com/tsubaki

★マレーシア・ペナン島とは？

マレーシアのマレー半島西方にある島。植民地時代の名残がある建物や独特の文化がユネスコ世界遺産として登録されており、シンガポールからも週末旅行として人気の観光スポット。

★大女優 杉村春子さん

https://ja.wikipedia.org/wiki/杉村春子

ゲスト：春井ユカさんプロフィール

Yuka Harui/ 春井ユカさん
兵庫県出身。現在マレーシア在住。
20代を女優としてTV、舞台、CM等で活躍された後、30代は都内で外国人駐在員向けの飲食店の経営者としてキャリア転向。30代半ば飲食業から不動産業界へと転身。
2011年よりシンガポールへ移住。大手不動産ファンドのヴァイスプレジデントとしてアセットマネジメントに従事し、50代前半まで女性管理職としてシンガポールにて活躍。
現在は豊富な経験を活かし、不動産コンサルタントと日英でモチベーショナルコーチとして活躍中。
2020年コロナ渦中、自宅付近で交通事故に遭い、両足に重傷を負う。
一度は失いかけた両足も、ご自身の強いマインドとセルフコーチングを通して、現在回復中。自身のブログでも事故当時からの回復経過や体験を通して感じたことなどをシェアされています。

ホームページ：
https://www.haruiplus.com

https://ameblo.jp/myfruitsalad/

Instagram

https://www.instagram.com/haruiplus/


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Show Note

1. NYマンハッタン生活の魅力

2. 渡米のきっかけ

3. ホリスティックヘルスコーチとは

4. それまでの様々な異業種キャリア

5. 婚約者にフラれたら会社ができた？

6. 一人でも前に進める船を築く

7. Mariさんの「産む産まない」観点

8. 現在のハワイノマド生活のすべて

9. 魂へプレゼント

10. 困った時に助けを求める強さ

〈ゲストプロフィール〉
黒田真理さん
アメリカ在住20年。NYを拠点に食・フィットネス・ヘルシーの習慣化を促進するKarada Detoxを主宰。現在はハワイにてノマド生活を満喫しながらYoutubeやブログを通して、個人、他生物、環境といった包括的な取り組みでHealthy(健康)・Sexy(自信に満ち溢れた)・Happy(幸せ)を手に入れるコンテンツを発信中。

ウェブサイト：https://www.karadadetox.com
インスタ：https://www.instagram.com/marikuroda_kdny/

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Show Note

1. 40歳になりました！

2. 30代最後に達成したこと

3. NLPコーチってなに？

4. 体験して学んだこと

5. 「自分らしく」のそもそも自分って？

6. because I have to ではなくbecause I want to の選択


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 Show Note

1. シンガポールに1年缶詰め状態

2. チャンギ国際空港JEWELに行ってみた

3. 初ロケ収録、友人が初ゲストで登場

4. 友人が語るMayumiとFLOWの活動

5. ポッドキャスト番組 NextPlanet (ネクプラ)

6. Risaの3人目不妊治療で学んだこと

7. 欲しいものは欲しいねん


< グロサリー >
JEWELチャンギ国際空港
https://www.visitsingapore.com/ja_jp/travel-guide-tips/travelling-to-singapore/changi-airport-singapore/jewel-changi-airport/

TSUBAKI
https://tsubakiladies.wixsite.com/tsubaki

Next Planet
https://www.nextplanet.info

畠山りさ
https://www.instagram.com/risahatayama/?hl=ja

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