دیابت نوع1 از جمله بیماری‌هایه که معمولا از سنین پایین عارض می‌شه و موروثیه. دیابت نوع1 راه درمان قطعی و پیشگیری نداره و مبتلایان به آن باید تلاش کنن تا با سبک تغذیه‌ی سالم عوارض این بیماری را به حداقل برسانند.در دیابت نوع1 بدن انسولین کافی تولید نمی‌کنه و لازمه این نیاز به وسیله‌ی تزریق این دارو تامین بشه.در اپیزود شانزدهم رادیو کرمانی، طی گفتگویی صمیمانه با آقای احمد فضائلی، دیابت نوع1، عوارض این بیماری و روش‌های کنترل آن به وسیله‌ی تغذیه را بررسی کرده‌ایم.این اپیزود شامل کد تخفیف هم هست و شما میتونید با درج کد لاتینِ «RADIO» حین ثبت‌نام، می‌توانند رژیم دکتر کرمانی رو با تخفیف ویژه دریافت نمایید.لینک ثبت نام: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off مجری: فاطمه رضویکارشناس تغذیه: احمد فضائلیادیت و صداگذاری: فاطمه رضویمتن: هانیه مزاریمنابع:https://drmsk.ir/rkm16

دیابت نوع 2 از بیماری‌های شایع زندگی مدرنه و در نتیجه‌ی سبک زندگی جدید، بی‌تحرکی و عادات غذایی نامناسب عارض می‌شه. اگر لوزالمعده انسولین کافی تولید نکنه میران قند خون بالا میره و کم کم این قند به عروق و سایر اندام‌ها آسیب می‌زنه. دیابت، با وجود قند فراوانی که داره تلخ‌ترین بیماریه که ممکنه فردی بهش مبتلا بشه و تا آخر عمر گریبان‌گیرش باشه و کیفیت زندگیش رو تحت تاثیر قرار بده.این اپیزود تلاشی هرچند کوچک در مورد آگاه‌سازی راجع به این بیماری و راه‌های پیشگیری و درمان دیابت به وسیله‌ی تغذیه‌س و با کارشناس تغذیه جناب آقای فضائلی در مورد دیابت نوع2و مصائبش گپ می‌زنیم.کد تخفیف«RADIO»هم هدیه‌ی ما به شنوندگان این اپیزود جهت خرید رژیم دکتر کرمانی است.لینک ثبت نام:https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off مجری: فاطمه رضوی کارشناس تغذیه: احمد فضائلی ادیت و صداگذاری: فاطمه رضوی متن: هانیه مزاری منابع: https://drmsk.ir/rkm17

دانه‌ی چیا از خانواده‌ی نعناع و از سرزمین مکزیک اومده. این دانه‌ها دوستِ خوب دستگاه گوارش و گزینه‌ی خوبی برای کنترل اشتها هستند و این روزها برای رژیم‌های لاغری و کاهش وزن و عضله سازی پرمصرف و پرطرفدارن. این دانه‌های جادویی و شگفت انگیز، سرشار از ویتامین و مواد معدنیه اما واقعا می‌تونه در لاغری تاثیری داشته باشه یا به چربی سوزی و کاهش وزن کمکی بکنه!؟ این اپیزود در مورد کاربرد و فواید دانه‌ی چیاس و شامل کد تخفیف رژیم دکتر کرمانی هم هست که میتونید با وارد کردن کد لاتین «RADIO» رژیم دکتر کرمانی رو با 20 درصد تخفیف دریافت کنید. لینک ثبت نام: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off روایت: هانیه مزاری، فاطمه رضویادیت و صداگذاری: فاطمه رضوی مشاور علمی: احمد فضائلیمتن: هانیه مزاری منابع:https://drmsk.ir/rkmm15 https://drmsk.ir/rk

پیاده‌روی فعالیت مفید و در دسترسیه که فواید زیادی برای سلامتی داره. متابولیسم رو بالا می‌بره، تقریبا همه‌ی اندام‌ها رو درگیر می‌کنه، بدن رو وادار به سوخت و ساز و چربی‌سوزی می‌کنه و البته، برای روحیه هم مفیده. پیاده روی یه فعالیت ساده و دم دستی نیست اگر بهش دقیق‌تر نگاه کنید، راه رفتن روی دوپا معنای عمیق‌تر از اونچه تصور می‌کنیم داره. ما در این اپیزود از فواید پیاده‌روی برای روح و جسم گفتیم و یه کتاب در این‌باره معرفی کردیم و راجع بهش حرف زدیم.همچنین میتونید با وارد کردن کد لاتین «RADIO» رژیم دکتر کرمانی رو با 20 درصد تخفیف دریافت کنید. لینک ثبت نام:  https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off روایت: هانیه مزاری، علی پور‌بافرانیادیت و صداکذاری: فاطمه رضوی مشاور علمی: احمد فضائلی متن: هانیه مزاریمنابع:https://drmsk.ir/rkm14کتاب «در ستایش پیاده روی» نویسنده: ارلینگ کاگه نشر دَنگ

دغدغه‌ی اخلاقی در غذا خوردن دو هدف داره. یکی محیط زیست و دیگری آیندگان!غذاهای دستکاری شده و ژنتیکی یا به اصطلاح تراریخته هم از معضلات سلامتی در این دوره هستن که هم محیط زیست رو تهدید می‌کنن هم برای سلامتی مضرن و ما توی قسمت دوم "غذا خوردن و اخلاق" در موردش مفصل حرف زدیم و از ابعاد تازه‌ای بررسیش کردیم.این اپیزود شامل کد تخفیف 20 درصدی دریافت رژیم هم هست، درج کد لاتین «RADIO» هنگام ثبت ناملینک ثبت نام:  https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off روایت: هانیه مزاری، فاطمه رضویادیت و صداکذاری: فاطمه رضوی علمی: احمد فضایلی متن: هانیه مزاریمنابع: https://drmsk.ir/rkm12 کتاب فلسفه و غذا / مجموعه مقالات / نشر هنوز

توی این اپیزود در مورد چربی ترانس صحبت می‌کنیم. روغن‌های جامدِ بی‌رحمی که توی رگ و قلب و عروق رسوب می‌کنن و هزاران بلا سر آدمیزاد میارن. در مورد آدولف هیتلر و طرح چربی آلمان هم با هم می‌شنویم تا ببینیم چی شد که بشر توی دل عمیق‌ترین آب‌های اقیانوس، به دنبال روغن و سوخت و مارگارین بود...  این اپیزود چرب و چیل، شامل کد تخفیف دریافت رژیم دکتر کرمانی هم هست؛ کد تخفیف«RADIO»رو موقع ثبت‌نام درج کنید و برای دریافت رژیم دکتر کرمانی یه تخفیف ویژه مهمونِ پادکست ما باشید...لینک ثبت نام:https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=offروایت: فاطمه رضوی، علی پور بافرانیادیت و صداگذاری: فاطمه رضویمشاور علمی: احمد فصائلیمتن: هانیه مزاریمنابع:https://drmsk.ir/rkm09https://drmsk.ir/rkm009

توی رژیم اولین چیزی که هدف قرار می‌گیره کربوهیدراته. کربوهیدرات‌ها، شامل نشاسته و قند و فیبر که سوخت بدن ما رو تامین میکنن چه بلاهایی میتونن سرمون بیارن ؟ آیا چاقی نتیجه ی رفتار فردیه یا سیاست جمعی؟ غذای ارزان و فراوان و بی‌ارزش، چه بلایی سر اقشار ضعیف جامعه میاره؟ این اپیزود، پاسخی به این پرسش‌هاست و شامل کد تخفیف : «RADIO» برای دریافت رژیم غذایی هم میشه.لینک ثبت نام رژیم: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off روایت: هانیه مزاری، فاطمه رضویادیت و صداکذاری: فاطمه رضوی مشاور علمی: احمد فضائلی متن: هانیه مزاری منابع: https://drmsk.ir/rkm10 کتاب «فلسفه و غذا» مجموعه مقالات انتشارات هنوز

غذا خوردن ما صرفا یه عمل شخصی نیست. شبکه‌ای از روابط وجود دارن که محیط زیست، حیوانات، آب و نیروی کار رو به غذای ما مرتبط می‌کنن. می‌خوایم ببینیم مسئولیت اخلاقی ما در غذا خوردن، در قبال محیط زیست و اطرافیانمون چیه و چقدره! آیا می‌تونیم از جایگاه مصرف کنندگی صرف کنار بگیریم و تاثیر مثبتی توی محیط زیست بذاریم یا تاثیرات منفیش رو کمتر کنیم!؟ یه گفتگوی مفصل در این باره هم داریم و یه سری غذای کم کالری رو بهتون معرفی می‌کنیم.این اپیزود شامل کد تخفیف 20 درصدی دریافت رژیم هم هست، درج کد لاتین «RADIO» هنگام ثبت نام لینک ثبت نام:  https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off روایت: هانیه مزاری، فاطمه رضویادیت و صداکذاری: فاطمه رضوی علمی: احمد فضایلی متن: هانیه مزاریمنابع: https://drmsk.ir/rkm12 کتاب فلسفه و غذا / مجموعه مقالات / نشر هنوز

آدم ابوالبشر سیب رو از دست‌های حوا گرفت و اون رو به سرِ مبارکِ جناب نیوتون زد تا جاذبه‌ی زمین رو کشف کنه و استیو جابز هم این سیب رو یه گاز کوچک زد و چسبوندش پشت محصولات اپل! این سیب تبدیل به سرکه شد تا به سلامتی و لاغری ما کمک کنه. قراره توی این اپیزود از رادیو کرمانی، هم قصه‌ی این میوه‌ی ممنوعه رو بشنوین، هم از خواص و عوارض یکی از محصولات سیب، یعنی سرکه‌ش سر دربیارید.این اپیزود شامل کد تخفیف هم هست و موقع ثبت‌نام رژیم دکتر کرمانی، با درج کد لاتین «RADIO» می‌تونید برنامه‌ی رژیم غذایی با تخفیف ویژه دریافت کنید.لینک ثبت نام: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=offروایت: هانیه مزاری، علی پور بافرانیادیت و صداکذاری: فاطمه رضویمشاور علمی: احمد فضایلیمتن: هانیه مزاریمنابع:https://drmsk.ir/rkm11

شاید اگر از کسی که توی رژیمه و داره لاغر میکنه بپرسن چالش‌ کاهش وزنش چیه، اول از همه به استپ وزن اشاره کنه. ببینیم اصلا به چه شرایطی میگن استپ وزنی و برای دوباره به جریان انداختن کاهش وزن چه راهکارهایی وجود داره! همین‌طور می‌شنوید نینجاهای مرموز و سیاه‌پوش ژاپنی صدها سال پیش چطوری زندگی می‌کردن و سبک تغذیه‌شون به چه صورت بوده و چه رژیمی داشتن...این اپیزود در ستایش صلح و دوستی تدارک دیده شده و شامل کد تخفیف برای دریافت رژیم دکتر کرمانی هم هست.با ما همراه باشید.. کد تخفیف: «RADIO» لینک ثبت نام: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=offروایت: هانیه مزاری، علی پور بافرانیادیت و صداگذاری: فاطمه رضوی مشاور علمی: احمد فضایلی متن: هانیه مزاری منابع: https://drmsk.ir/rkm03 https:/