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毎週金曜日更新!30歳を超えたAiko&Saoriの2人によるトーク番組。ウェルネス、セルフケア、社会問題など、様々な話題について取り上げていきます。また、より豊かな人生を送るために私たちが日々感じていることをシェアしていきます。▷番組で取り上げてほしいトピックやお悩みなどを募集中!↓... more
FAQs about Fly To My Room:How many episodes does Fly To My Room have?The podcast currently has 50 episodes available.
December 08, 2022#29 3つの欲求理論を理解して、より生きやすくなる「人間関係」を。なぜこの人は自分のことを分かってくれないのだろう、なんかいつもこの人と会話が噛み合わないな・・など、誰でも人間関係で困った経験があると思います。もしかしたらその原因は、この欲求理論に基づくものかもしれません。今回はマクレランドの3つの欲求理論「達成欲求」「権力欲求」「親和欲求」についてお話ししていきます。...more13minPlay
December 01, 2022#28 「海外旅行」へ行こう!円安でも行く価値あり。今回テーマは、円安でも海外旅行へ行く価値あり。です。4月に2人ともラスベガスやホノルル、Aikoは8月にハワイ島に行ってきました。円安ではあり、これまで以上に物価は高く感じたものの、その経験に後悔がなかい2人。今回はざっくばらんに海外旅行にこれまでたくさん行ってきた話も含め、海外旅行の魅力や、行って感じていることなどをシェアしていきます。...more16minPlay
November 24, 2022#27 「ストレスマネジメント」でストレスフリーの生活を。今の時代、多くの人がストレスを抱えて生きています。もしストレスを感じなくなればどれほど楽になるでしょうか。そもそもストレスはどうやって作られるのか、ストレスを作らない方法などをシェアします。とにかく大事なのは「気付き」です。...more16minPlay
November 17, 2022#26 「脱マインドケチ」Giverになることは損ではない。徳を積んでいる。今回のテーマは「脱マインドケチ」他の人にも自分にも優しく、Giverになることについてです。Give and Takeという言葉があるようにGiveする人は相手に惜しみなく与える人、Takeする人は自分の利益を優先させる人のことです。見返りを求めずに相手に与え続ける人は損をする?!と言う人もいるかもしれませんが、他の人のことを考えられて思いやりのあるマインドや行動の取れる人ほどあらゆる場面でうまく行くと考えています。今回は、「脱マインドケチ」となり、与える人になることについて考えていきます。...more15minPlay
November 10, 2022#25 ヨガ哲学「サントーシャ」の実践法。足るを知ることは実は簡単?ヨガ哲学「サントーシャ」とは、現状に満足し、自分に与えられたものに感謝すること、今自分が持っているものの価値を認めることです。この考え方を知って少し見える世界が変わったため、今回は二人の実践法などをシェアしていきたいと思います。...more14minPlay
November 03, 2022#24 「好きなことを仕事にすること」皆さんは、好きなことを仕事にしたいと考えたことはありますか?私たちはヨガインストラクターという共通の”好きな仕事”をそれぞれ本業・副業として行っているので、その経緯や考えについてシェアします。今日が一番若いです。ぜひ一歩踏み出してみてください。...more21minPlay
October 27, 2022#23 痴漢・暴力・誹謗中傷、身近に潜む「犯罪」にどう対応出来るか。銃社会ではない日本は安全な国だと思われているが、犯罪は常に起きています。私たちが日頃から気をつけられること、起きてしまった時にどう対応するかなど、これを聴きながら一緒に考えてみてください。そして、周りの人と意見をシェアすることをおすすめします。...more14minPlay
October 20, 2022#22 100%の人から「好かれる」必要はない。伝わる人に伝えよう。これまでに自分自身が伝えたいことが、相手に伝わらないときってありませんでしたか?それは自分の力不足や、努力が不足していることだけが原因ではないかもしれません。今回私たちは「全員から好かれる必要はない。伝わる人に伝わればいい。」ということを実感したので私たちの過去の経験談などをシェアしていきます。...more14minPlay
October 13, 2022#21「自己肯定感」が高いって具体的にどういう状態?自己肯定感という言葉は最近よく耳にするようになったが、実際に自己肯定感が高い人とはどんな人なのか?今回は実際に私たちの周りにいる人を挙げながらお話しします。あなたの周りにもこんな人いませんか?ぜひ想像しながら聞いてみてください。...more20minPlay
FAQs about Fly To My Room:How many episodes does Fly To My Room have?The podcast currently has 50 episodes available.