FM 99 Active Radio

FM 99 Active Radio

By Active Radio PodcastSociety & CultureSportsNewsSports NewsHealth & FitnessFootball
Download on the App Store

FM 99 Active Radio episodes

  • Healthy Time I EP 083 I เรื่อง ร่างกายเนือยนิ่ง .. ไขมันจะตามมา
    ถ้าเราไม่ค่อยได้ขยับร่างกายบ่อย ๆ ปล่อยให้เนือยนิ่ง สิ่งที่จะตามนั่นคือ "ไขมัน" ซึ่งสิ่งนี้จะก่อให้เกิดอันตราย โรคภัยไข้เจ็บตามมา อีพีนี้คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ว่าเจ้าไขมันนั้น อยู่ตรงไหนของร่างกายบ้าง อันตรายแค่ไหน
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    15 min
  • EP 079 I ต่อเวลาพิเศษ กับ Techno For Life
    ต่อเวลากันในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2564 ... "นายบอส" และ "บก.เค" มาตอบทุกคำถามไอที ที่คุณถามมา แบบเฮฮา สนุกสนาน แต่มีสาระแบบเต็ม ๆ นะจ๊ะ
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    34 min
  • Healthy Time I EP 082 I เรื่อง การแกว่งแขน .. ขยับร่างกายแบบง่าย ๆ ได้ประโยชน์เยอะ
    ช่วงนี้อาจจะอยู่ในช่วง Work From Home ของหลาย ๆ คน ซึ่งการขยับร่างกาย อาจเกิดขึ้นน้อยมาก ๆ ดังนั้น ในอีพีนี้ คุณหมอปัญญา เลยมาแนะนำความรู้ และ แนะนำวิธีการขยับร่างกาย แบบง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้ ทุกที่ ทุกเวลา และ ทุกวัย
    นั่นคือ การแกว่งแขน พร้อมวิธีการแกว่งแขนอย่างถูกต้อง และ ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้ง คุณหมอปัญญา ยังได้แนะนำถึงการแกว่งแขน ในผู้สูงวัย อีกด้วย
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    15 min
  • EP 078 I ต่อเวลาพิเศษ กับ Techno For Life
    ต่อเวลากันในวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2564 ... "นายบอส" และ "บก.เค" มาตอบทุกคำถามไอที ที่คุณถามมา แบบจัดเต็ม ไม่มีกั๊ก เฮฮาอีกต่างหาก ไม่เครียด !!!
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    35 min
  • Healthy Time I EP 081 I เรื่อง "ไขมันทรานส์" .. ไขมันร้าย ทำลายสุขภาพ
    อีพีนี้ คุณหมอปัญญา มาเติมความรู้ด้านอาหาร กับ 4 ประเด็น เกี่ยวกับ "ไขมันทรานส์" 
    สรุปรวม แบบเข้าใจง่าย .. เราจะได้เข้าใจ และ เลี่ยงโดยทันที จะได้ไม่เกิดโรคร้ายตามมา
    พร้อมด้วยให้ความรู้เกี่ยวกับ น้ำมันชนิดไหน นำมาประกอบอาหารประเภทไหน
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    18 min
  • EP 077 I ต่อเวลาพิเศษ กับ Techno For Life
    ต่อเวลากันในวันที่ 29 มกราคม 2564 ... "นายบอส" และ "บก.เค" มาตอบทุกคำถามไอที ที่คุณถามมา แบบจัดเต็ม ไม่มีกั๊ก เฮฮาอีกต่างหาก ไม่เครียด !!!
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    35 min
  • Healthy Time I EP 080 I เรื่อง "ไมเกรน" .. อาการปวดหัวที่ไม่ธรรมดา !! รู้ก่อนป้องกันได้
    "ไมเกรน" อาการปวดหัวอาการหนึ่ง ที่มีลักษณะเฉพาะ แล้วก็เกิดได้จากหลายปัจจัย อาทิ การนอน  ความเครียด การออกกำลังกาย นอกจากนั้น สิ่งแวดล้อมรอบตัว ก็สามารถกระตุ้นให้เราเกิดอาการไมเกรน ได้เช่นกัน อาทิ แสงสว่าง เสียงดัง อากาศร้อน ฯ
    ซึ่งโดยทั่วไปจะมีอาการเตือนให้เราได้รู้ก่อน ดังนั้น เราจึงควรมียาติดตัวไว้เสมอ เพื่อดูแลตนเองได้ทันท่วงที
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    25 min
  • EP 076 I ต่อเวลาพิเศษ กับ Techno For Life
    ต่อเวลากันในวันที่ 22 มกราคม 2564 ... ถามมา ตอบไป แบบจัดเต็ม ทุกคำถามไอที กับ "นายบอส" และ "บก.เค"  แบบสบาย ๆ สนุกสนาน
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    37 min
  • Healthy Time I EP 079 I เรื่อง "นมแม่" น้ำนมวิเศษ .. เกราะป้องกันเราได้ ทั้งกายและใจ
    อีพีนี้ คุณหมอปัญญา มาเล่าสู่กันฟัง ถึงเรื่องราวที่ทำให้สุขใจ ทั้งเรื่องของ "คุณแม่" และ "น้ำนมแม่" ซึ่งนับเป็นสิ่งที่แสนวิเศษ เป็นเกราะป้องกันสุขภาพของเราได้ ทั้งทางกาย และ จิตใจ ให้เรามีความเข้มแข็งขึ้น เพื่อสู้ต่อไปได้ ในทุกสถานการณ์ 
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    53 min
  • EP 075 I ต่อเวลาพิเศษ กับ Techno For Life
    ต่อเวลากันในวันที่ 15 มกราคม 2564 ... ถามมา ตอบไป แบบจัดเต็ม ทุกคำถามไอที กับ "นายบอส" และ "บก.เค"  แบบสบาย ๆ สนุกสนาน
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    34 min

About FM 99 Active Radio

From the publisher's feed

PODCAST ของคลื่น Active Radio FM 99