本集吃茶，我们继续跟减掉50斤的编辑Soda + 减掉20斤的好朋友佩奇，聊聊减肥的辛酸和快乐。

你以为他们减下来就完了？不是喔，不仅身体和心灵残存着之前是个胖子的恐惧，依然活在“多吃一口就复胖”的心理阴影中，还要战战兢兢像躲地雷一样避开各种“陷阱”，这究竟什么时候是个头？

当然啰，他们也在漫漫减肥路上有了不少心得——“快乐”和“减肥”并不是非得排个先后。说到底，减肥就是一次心理大作战。毕竟，如果连正视自己都做不到，怎么能找到真实的自己呢？


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01:25 炼狱级“哥本哈根减肥法”，哥本哈根人不背锅！
02:22 是什么无厘头果汁让男孩想掀桌？
05:35 瘦身无成，依然上镜的小撇步？
10:57 怎么骗自己多运动一点？
14:29 减肥期间发生在办公室的事儿，超！级！糗！
17:17 越是水肿越要疯狂喝水？女明星都是这么做的！
22:33 25岁之后还想瘦？难过登天！
37:14 沪上私藏小饭馆推荐（大误）
38:37 群众最大误区：减肥不能看吃播？
44:34 减肥不能出去吃饭，朋友都跑光了？
45:05 减肥这件事，永远在人生排行榜的TOP 2？
49:40 喜欢漂亮女生是不是肤浅？
55:29 减肥这条“不归路”，到底为什么要继续走下去？


• 本期吃茶er •
主持人 - More
嘉宾 - 佩琦
编辑 - Nikki、Soda


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来自线上生活方式品牌Voicer的播客栏目「吃茶」，听Voicer与朋友们，边吃好吃的茶，边聊有营养的天。在「吃茶」，我们聊生活与城市，烦恼与梦想，美味与旅行，冒险与爱……


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2019吃茶第一集，面临过年躲不掉的大问题——减肥！

本集有请减掉到50斤的编辑Soda + 减掉20斤的好朋友佩奇，为我们现身说法，聊聊减肥人生中的酸甜苦辣。

比起体重秤上的数字，更容易波动的是减肥过程中的心理活动。从什么时候开始审视自己的身体？是什么让他们走上减肥的不归路？身为胖子有哪些旁人无法洞悉的秘辛？

更重要的是，减肥成功后，真的能打开人生的新面貌吗……

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07:35 胖子跟瘦子到底能不能一起玩耍？
11:02 瘦子有特权？胖子难道就没有吗？
11:43 家人朋友统统都是变胖的帮凶？
16:09 瘦了“行情”真的有变好吗？
19:04 连猫都胖到有心理阴影？
23:47 那些年因为胖被取过的动物外号……
33:31 胖到绝望，害怕别人看到我“最烂”的样子
36:09 谈恋爱和体重的微妙关系？
45:17 减肥最大的动力，只是为了自己？
49:10 抗饿全靠意志力，如何把拖延症用在减肥上？
59:22 吃草 ≠ 减肥
64:40 减肥心得及干货在此！

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主持人 - More
嘉宾 - 佩琦
编辑 - Nikki、Soda

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• 本期歌单 •
蛋堡 - 踩脚踏车
谢安琪 - 我爱茶餐厅
宇宙人 - 一起去跑步
MGMT - She Works Out To Much
Oasis - She's Electric
The Beatles - Drive My Car

走走停停的“游牧式生活”、不断认识有趣的人、渐渐宽阔的视野、时刻降临的惊喜和感动……通过Gap Year来看世界的方式，是许多人曾经或现在仍然想要的，但更多时候，我们也只是“想想而已”，转身便继续着自己看似无奇的日常生活。

在聊了许多美好风景和意外收获后，本集「吃茶」中我们把话题落在更尖锐的现实面上，在旅行和工作之间如何平衡，未来又要如何选择和继续？

说白了，世上任何一种自由，都是“相对自由”；而自由也并非别人可以授予的权利，或是别人可以赠送的礼物，真正能让我们自由的人只有自己呀。

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01:43 打工旅行途中最困难的记忆，是差点流落街头？
04:30 绝对的诚实和无保留，竟然是职场大忌？
05:40 深夜遭遇入室抢劫，警察却觉得司空见惯？
09:20 Gap Year如何彻底改变一个人？
12:25 不知道当晚要住哪里，也可以气定神闲地飞去伦敦？
14:55 被爸妈用GPS定位远程监控，是一种什么样的体验？
20:45 看似很“飞”的生活背后，有哪些真实的隐痛？
23:30 对旅行上瘾的那类人，在途中就能养活自己？
26:40 在新世代的工作观里，认同感比薪水更重要？
27:50 开始工作 ≠ 经济独立
31:00 传说中30岁是一道绕不开的坎？
39:25 “对我来说，自由是凌驾于一切之上的东西”
40:30 信心满满要当自由职业者，但99%的人都卡在了第一步…
56:50 把钱花在旅行或者买包上面，真的有孰高孰低吗？
63:48 有一份朝九晚五的工作，反而活得更自由？

本期吃茶er：
主持人 - More
杂志编辑 - 大陶
Voicer编辑 - Soda

歌曲列表：
Bobby Caldwell - I Don't Want to Lose Your
The Turtles - Elenore
Pete Belasco - Love Train
Russian Red - Cigarettes

用声音，在一起

每个人跑步时都有自己钟爱的音乐，但我对跑步音乐类型没有特别的偏好，口味特别杂，不同节奏的歌也都能跑起来，通常是在Spotify里随机播放一些精选歌单就能开跑了。

这十首是我自己在跑步时随手记录下来的十首歌，涵盖了电子、摇滚、嘻哈、民谣、爵士等多种风格，总长度适合用轻松舒适的非严肃状态跑一个8～10公里路程，最后以桑田佳佑的《東京VICTORY》收尾，滂湃激昂，仿佛步入了2020东京奥运会现场✌️。

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Voicer 吃茶 EP8 | 每一次长途跋涉，都是为了追踪真实的自己

摄影师编号223的冒险之旅还在继续——柏林的狂烈与派对，冰岛的冷艳与极光，马达加斯加的奇境险遇，瓦努阿图的原始野生……

“冒险是对生活的一种检视，我拒绝过于安稳的日常，我接纳一切冒险所带来的冲撞，我们旅行，我们歌唱，我们写诗，我们走在险恶却有无尽迷幻的境地。”——编号223

• 收听时间线索引 •
00:40 最辛苦的一次旅行？“只有年轻的时候才敢去”
04:48 立刻想要再去一次的地方？“这里有奇怪的地貌、无数变色龙、上百种狐猴和神奇的猴面包树。”
08:28 和预期差别最大的地方？
11:10 待的时间最长的地方？
14:14 浮潜时，身下是一个万丈深渊，是一番怎样的体验？
17:10 去过最远的地方？将近24个小时，飞到地球的另一边。
24:40 最喜欢 / 最不喜欢的异乡食物？
29:19 在哪里拍了最多 / 最少照片的地方？
34:40 旅行会随身带着哪台相机？
36:00 最喜欢的美术馆？
40:52 最贵 / 最便宜的一次旅行？
42:02 最适合20岁 / 30岁去的地方？
44:52 最适合一个人去的地方？
47:52 最想去，但是还没去过的地方？

本期吃茶er：
主持人 - More、赵小满
摄影师 - 编号223

歌曲列表：

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Voicer 吃茶 EP.7 | 喝着酒，我们聊了一夜他的胶片放荡与旅行之“罪”

与国民偶像、著名摄影师 @编号223 认识有10多年的时间，每次去北京，都会约他一起胡吃海塞串门唠嗑，但是渐渐的，就几乎约不到他了……不是因为关系破裂，而是最近几年，感觉他一年365天都在马不停蹄“飞”。

在本期「吃茶」，这位飞行里程超过99%、去过40多个国家的摄影师，与我们分享他的“旅行之最（罪）清单”——在他心目中：最喜欢、最不喜欢、最神奇、最惊险、最无聊……的城市，都是哪里呢？


• 收听时间线索引 •

02:30 223曾被lomo论坛长期置顶的作品，究竟有没有PS过？！
05:52 十多年了，为什么还是对胶片相机爱意不减？
12:06 在223去过的40多个国家中，最爱的TOP 3是哪里？
19:30 最不喜欢的“黑榜”，有谁入选？
24:14 最没安全感的一次？
26:40 以色列、伊朗究竟安全不安全？附：黑车历险记&丢包奇遇记
38:37 最疯狂的一次？“召唤”银河一般的百万蝙蝠
41:55 天不怕地不怕的223，最怕的东西竟然是……？！
43:20 最与世隔绝的一次？完全没有信号的四天三夜，只有雨林、蛙虫与自己

本期吃茶er：
主持人 - More、赵小满
摄影师 - 编号223

歌曲列表：
細野晴臣 - Sanji No Komoriuta
Tom Day - Flemington
Stars As Lights - Lights Frightened The Captain
Sean Lennon - Parachute

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Voicer 吃茶 EP.6 | 追星女孩最绝情（下）

上一期聊完“追星”，这一期我们抓住“业内人士”，不那么深入地聊聊“造星”。不过要当心，在解决一些疑惑的同时，也可能打碎关于“造梦”的幻想——

在社交媒体时代，作为被追逐的那一方，“偶像”是被粉丝、还是经纪公司塑造出来的？在他们温柔光鲜的表象下，是否藏着承担爱意的责任与辛苦？你投入的那些金钱、大量的精力和满腔的热情，追到的是真实可触的幸福感，还是虚幻星光下、白茫茫一片大地真干净？

追星这件事，最简单的原因，也许是我们都想要变得幸福而已。无论是面朝光芒的女孩，还是闪闪发光的偶像，目光交错，彼此收获的，是在有点忙、有点累的现实中，积极生活下去的勇敢和力气。


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01:14 在偶像身上投下40、50万？真的假的？
03:09 握手会除了握手还可以干什么？
09:01 AKB48原来不止有48个人？
19:17 造偶像团体，实际上就是在造“品牌”
34:13 国内这个行业里有多少偶像团体？
39:01 偶像的苦：不能抽烟，不能喝酒，更不能恋爱？还有哪些无法逾越的职业准则
42:43 “不完美的偶像”哪里吸引人？——我们聊了20分钟的王菊
55:58 社交媒体时代，偶像的隐私或者真实的人设会不会更容易暴露？
63:09 见过哪些奇葩、疯狂的粉丝？
68:23 所以，追星到底追到了什么？
76:14 会不会有一天，突然起床就说，我不追了？

本期吃茶er：
主持人 - More
不愿透露身份的业内人士 - 柳
Voicer编辑 - 一心

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Voicer 吃茶 EP.5 | 追星女孩最绝情（上）

追星成了我们身边无处不在的话题，无论你追不追星，总难免被波及。追星看起来很狂热、很花钱、很难理解——而且，追星到底在追什么？

在本期“吃茶”，一个与追星绝缘的“路人”、一个潜藏多年的“资深追星女孩”、和一个不愿意透露身份的“业内人士”聚在一起，用不同视角聊聊追星这件事。从普及基础知识开始（什么？原来追星有这么多名堂？），到现身说法的个人追星经历，还有形形色色的粉丝、神通广大的应援……听完你也许会理解，追星并不仅仅是想象的那个样子。

在聊的过程中，我们也发现，“追”这个动作永远带有单向性，“偶像”不过是一个泛指：年轻鲜活的脸，恒定可得的快乐，投射的爱意可以随时流动，不断迁移——追星女孩最深情，也最绝情。

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01:13 明星、艺人、演员、歌手、偶像……之间的区别是什么？
11:15 追星的女孩会不会不想谈恋爱？
14:03 重要的是“一手新闻”与“舆论热度”——论“站姐”的专业素养
24:25 偶像如流水？“十年如一日”的长情和“三个月一换”的水性杨花，你是哪一派？
27:26 “你不叫伪粉，叫路人”
30:21 超级内部爆料：经纪公司到底会不会“推CP”？
31:02 粉丝到底有多少种？大数据时代追星女子图鉴：唯粉/ 团粉 / 数据粉 / 产出粉 / CP粉 / 还有一种叫“黑粉”
34:22 Digital时代的应援方式，只有你想不到，没有你做不到
37:12 明星真的会亲自发博、回复留言吗？
43:42 同一场演唱会重复看6场，到底在看什么？
52:16 想要看日本的演唱会，先要搞清楚背后的一套超级繁琐、严谨的流程
56:18 猜猜看，粉丝愿意为一场演唱会花多少钱？
71:33 本土追星特色——经纪公司和粉丝组织，既合作，也制衡

本期吃茶er：
主持人 - More
不愿透露身份的业内人士 - 柳
Voicer编辑 - 一心

Emotions randomly accessed schizophonically out of context spatiotemporally just for your enjoyment on this stationary ride to the unknown.


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