So. Jetzt haben wir es endlich schriftlich: Singles können glücklich sein. Die US-Psychologin Bella DePaulo von der University of California in Santa Barbara hat in einer Studie festgestellt, dass viele Singles ihren Alltag tatsächlich als erfüllt empfinden und zudem eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, psychisch zu wachsen und sich zu entwickeln als ihre verheirateten Mitmenschen. Puh! Das finden wir beiden Singles echt beruhigend. Und dann findet es Kinki auch nicht mehr so schlimm, in Berlin allein zu leben. Tatsächlich gibt es nämlich gerade in Berlin mittlerweile mehr Single-Haushalte als Mehrpersonenhaushalte. Singles - im Marketing-Jargon auch als "SINK" (single income - no kids) bekannt, legen laut dieser Studie mehr Wert auf einen sinnstiftenden Beruf, als verheiratete und sind häufig sozial auch besser vernetzt. Mit anderen Worten: wenn es Dir wie uns geht und Du Single bist UND dabei glücklich – hier die beruhigende Nachricht: das geht echt voll in Ordnung! Und für diejenigen, die sich da noch unsicher sind: viel Spaß bei unserer Podcast-Folge.

Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: [email protected] und wir werden gerne darüber sprechen.

Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer.

Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy

Kennst Du den Begriff "Doomscrolling"? Laut Wikipedia bedeutet das das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. Durch die Dauerbetankung mit Hiobsbotschaften macht sich bei vielen Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit breit. Und weil oft eine wirkliche Handlungsmöglichkeit fehlt, entsteht bei einigen eine regelrechte "Spirale des Grauens": Dauerhafte Informationsbeschaffung, um stets "up to date" zu sein und dabei auf die Erlösung - nämlich endlich mal eine gute Nachricht - hoffen. Und nicht nur im Internet und den Nachrichten sind wir in der heutigen Zeit einer regelrechten Krisenpermanenz ausgesetzt. Auch Menschen in unserem Umfeld liefern uns oftmals gerne - und häufig ungefragt - ihre Katastrophen-Stories. Quasi Bad News in Dauerschleife. Nur: kann ich mich in der heutigen Zeit davor schützen? Unsere klare Antwort lautet: Ja. Wenn Du willst. Zum Beispiel mit einer Gedanken-Diät. Wie genau, das erfährst Du in unserer heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß und positive Energie beim zuhören!

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NLP Basic-Step 1 vom 22. – 24. Juli 2022 LIVE in Bad Nauheim

www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1

oder

https://pretix.eu/Focus-Bewusst-sein/BASIC-FRANKFURT/

Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter:

https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching

Was Frauen wollen: dazu wurden schon Bücher geschrieben, Filme gedreht, Songs gesungen, wissenschaftliche Studien durchgeführt, Frauenquoten eingeführt und Männer (wie Frauen) maximal verwirrt. Heute stehen Frauen ihren Mann. Wie übrigens auch in den vergangenen Jahrtausenden in der Geschichte der Menschheit - und was auch immer diese Phrase überhaupt bedeuten soll. Und dürfen grund(gesetz)lich alles, was sie wollen. Nur gibt es ja Frauen da draußen, die glauben, dass die Welt per se wissen MÜSSTE, was sie wollen. Ohne, dass sie das schonmal jemandem mitgeteilt hätten. Oder vielleicht bis jetzt noch gar nicht für sich selbst herausgefunden haben. Im Klartext: wenn ich niemandem sage, dass ich mir einen Schlagbohrer zum Geburtstag wünsche, gibts halt nen Kosmetik-Gutschein. Ob ich dann darüber frustriert bin oder mal was anders mache - das darf ich ja zum Glück selbst entscheiden. Ein paar Ideen dazu bekommst Du in dieser Folge. Mal schauen, ob das willst. Wir wünschen Dir auf jeden Fall viel Spaß dabei.

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"Ei, un' - wie?" "Ahja, alls weiter." "Alla gut." "Alla dann." - Dialog Ende. Falls Du auch schonmal in Hessen warst, ist Dir vielleicht eine solche Konversation unter Bekannten schonmal begegnet. Und mal ehrlich: damit ist doch eigentlich alles gesagt. Oder etwa nicht? Ja, okay....manchmal brauchts vielleicht ein bißchen mehr Info. Wenn Du zum Beispiel noch nie Käsekuchen gebacken hast - und genau den Deiner Mama nachbacken willst. Reicht es dann, wenn sie Dir sagt: "Da nimmst Du Mehl, Eier, Butter, Zucker und Quark." Oder brauchst DU dann genauere Angaben zu Mengen und vielleicht auch eine Grad-Angabe und die Backzeit? Oder für Dein nächstes Date: wie gut hilft es da, wenn Du weißt, wann Du wo genau sein darfst, um Dich mit wem eigentlich zu treffen? Und hast Du dafür die richtigen Schuhe? Jaja, das ist schon so eine Sache mit dieser Präzision. Finden wir übrigens auch. Grund genug, um sich darüber mal zu unterhalten. Wie immer am Donnerstag. So Präzise wie ein Uhrweg. Viel Spaß beim Mithören!

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Kennst Du diese Situation: Du hast Dich TIERISCH aufgeregt. Und dann den Grund dafür tagelang durchdacht. Mit Dir selbst. Mit Freunden. Deiner Familie. Vielleicht sogar mit Deinen Kolleg*innen. Und dann hast Du beschlossen: „Über so einen Mist rege ich mich NIE WIEDER auf.“ Und das hast Du auch durchgehalten. Einen ganzen Tag lang. Vielleicht sogar eine Woche oder einen Monat. Puh - das war anstrengend. Und irgendwie auch…befreiend. Und Du denkst Dir vielleicht: „Yeah! Jetzt hab ichs voll raus!“ Und dann liegt sie da: die Socke auf dem Boden. Direkt neben dem Wäschekorb. Und Du merkst, wie es in Dir wabert. Und da isses wieder: das gute alte Verhaltensmuster. So lieb hast Du es gehabt - all die Jahre. Gute Freunde wart Ihr. Und es platzt aus Dir heraus: „Kannst Du Deine doofe Socke nicht EINMAL IN den Korb werfen?“ Das hat ja super geklappt. Und nu? Nu darfst Du selbst entscheiden: zurück auf Los? Oder kann ich mich eigentlich ändern? Die gute Nachricht ist: ja. Kannste. Wenn Du das willst. Und wie - dazu geben wir Dir ein paar Tipps in diesem Podcast. Und wenn Du magst, hör gerne rein. Viel Spaß beim Zuhören.

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NLP Basic-Step 1

Mai - 20.05. - 22.05.2022 ONLINE

Juli - 22.07. - 24.07.2022 Frankfurt

August - 05.08. - 07.08.2022 München

www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1

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kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast

https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast

Kennst Du das auch: Du bist die pure Hilfsbereitschaft auf zwei Beinen. Bereit und voller Tatendrang, die Welt zu retten. Bepackt mit allen guten Tipps du Tricks und einem Rucksack voller Lebensweisheit, Taschentüchern und geschmierten Schnittchen und dann….ist da einfach niemand, der Deine Hilfe will! Frustrierend, wa? Und zwar nicht nur für Dich, sondern oft auf für das O(pfer)bjekt Deiner Begierde. Und dabei ist doch eines klar: Du meinst es doch nur gut! Mit allen und IMMER! Und glaube uns: damit bist Du in bester Gesellschaft. Nur, woher kommt das eigentlich, dass so viele Menschen mit diesem Helfersyndrom leben – und immer wieder damit vor die Wand fahren? Unser Experten-Team (Paddy & Kinki) hat das mal für Dich investigativ recherchiert. Und auch, mit welchen kleinen Hacks Du daran was ändern könntest – wenn Du es wollen würdest. 😉 Mach Dir am besten einfach selbst ein Bild davon. Ist nur ein Angebot – keine Hilfe. Viel Spaß beim Zuhören!

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NLP Basic-Step 1 vom 01. April - 03. April 2022 LIVE in Bergisch Gladbach

NLP Basic-Step 1 vom 20. Mai - 22. Mai 2022 LIVE in Bergisch Gladbach

NLP Basic-Step 1 vom 22. Juli - 24. Juli 2022 LIVE in Frankfurt/Bad Nauheim

NLP Basic-Step 1 vom 05. August - 07. August 2022 LIVE in München Unterföhring

www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1

Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter:

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kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast

https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast

Workshop Design Training bei kontext*denken

https://www.kontext-denken.de/seminare/workshop-und-trainingsbaukasten

Geduld ist eine Tugend....am Arsch!!!! Ich will, dass das JETZT SOFORT so geht, wie ich ICH DAS WILL! Jaja, das ist schon so eine Sache mit der Ungeduld. Erst kommt der Bus zu spät, dann warte ich ewig auf meinen Latte im Coffeeshop, dann stoppt der Aufzug in jedem Stockwerk und zu guter Letzt sind auch noch zwei von drei Kollegen einfach zu spät beim Meeting. ÄTZEND! Die spannende Frage an dieser Stelle ist: und - was genau hat Dir Deine Ungeduld jetzt gebracht? Also, neben schlechter Laune und einem genervten Stressverhalten Deines Körpers? Diese Frage und wie Du vielleicht in der nächsten Situation Deiner Ungeduld ein winziges bisschen entspannter begegnen könntest besprechen wir in der heutigen Folge. Für die wir Dich um ein bisschen Geduld bitten. Zum zuhören. Wenn Du magst ;-)

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NLP Basic-Step 1 ONLINE vom 04. März – 06. März 2022 und 25. März - 27. März 2022 LIVE in Bergisch Gladbach

www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1

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kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast

https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast

Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022

https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner

Hach ja...ein ganzer Tag frei.....nix zu tun....hmmm...ich glaube, ich mache mir erstmal nen Kaffee. Und dann eine Liste. Damit ich weiß, was ich heute wann mache. Gehts Dir auch manchmal so? Bewunderst Du Menschen, die einfach durch den Tag leben und sich von den ganzen schönen Optionen dieser Welt inspirieren lassen? Oder nervt Dich dieser Gedanke? Vielleicht bist Du ja sogar einer dieser optionalen Menschen und fragst Dich manchmal, wie es andere schaffen, so strukturiert vorzugehen? Wie auch immer dieses witzige Metaprogramm bei Dir so ausgeprägt ist: entscheidend ist, dass es Dich dorthin gebracht hat, wo Du heute bist. Und da war bestimmt schon ganz schön viel gutes dabei. Denn: es gibt da kein richtig oder falsch. Nur: wenn Du mal auf die andere Seite schnuppern willst, dann könnte Dir diese Podcast-Folge gefallen. Mit der wir übrigens unsere Serie der witzigen Metaprogramme abschließen. Hach. Wir wünschen Dir viel Spaß beim zuhören - am Stück, der Reihe nach oder kreuz und quer mit vor- und zurückspulen. Ganz so, wie es Dir gefällt ;-)

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NLP Basic-Step 1 vom 11. Februar – 13. Februar 2022 LIVE in Bergisch Gladbach

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kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast

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Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022

https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner

Sylvester 2021: alle Weihnachts-Puten, - Würstchen und -Karpfen sind verdaut, die letzten Vanillekipferl durften noch durch –und SCHWUPS! schon ist ein weiteres witziges Jahr um. Was hat Dich in den vergangenen 12 Monaten besonders bewegt? Welche Rituale hast Du für den Jahreswechsel? Und worauf freust Du Dich schon besonders, wenn Du an das kommende Jahr denkst? Darüber plaudern wir miteinander – und mit Dir, wenn Du magst. Und weil wir finden, dass nach dem Geschenk immer vor dem Geschenk ist, gibt es auch am Ende noch eine Verlosung. Und das ist RISCHDISCH groß! Also: zuhören, Spaß haben und dran bleiben! Wir wünschen Dir einen witzigen Start in ein großartiges 2022, Paddy & Kinki

Links:

NLP Basic mit Paddy: https://www.focus-bewusst-sein.de/seminare

kontext*denken/ Workshop Design Training: https://www.kontext-denken.de/seminare/workshop-und-trainingsbaukasten

mitra consulting GmbH/ Agile Business Coaching: https://mitra-consulting.de/home/

Simon Sinek: https://www.youtube.com/user/SimonSinek

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Kennst Du das: Du schreibst Deinem Chef eine Mail. Und weil das ja Dein Chef ist, gibst Du Dir rischdisch viel Mühe. Mit allen Details – von vorne bis hinten. Und allen Zwischenschritten, die für das Ergebnis relevant waren. Schließlich ist das hier eine echte „an den Chef“-Mail. Und da darf ja bitte keine Frage offen bleiben. Und nach so etwa 14.235 Worten kommt die alles entscheidende Frage:

„Sollen wir das so machen?“. Uuuuund – gesendet.

Und nun sitzt Du vor dem Rechner. Und wartest. Und nach einer – vielleicht sogar ganz schön kurzen - Zeit macht es „pling!“ und da ist sie - DIE Antwort: „Passt. Danke.“ Häh? Wieso issn die Antwort jetzt so kurz? Hab ich was falsch gemacht? Ist denn das wertschätzend? Was soll das? STOP! An dieser Stelle darfst Du Dich mal entspannen. Das hat nämlich sehr wahrscheinlich gar nichts mit Dir zu tun. Sondern einfach mit einem weiteren witzigen Metaprogramm: detailliert vs. global. Wenn Du wissen möchtest, was genau sich dahinter verbirgt, dann hör Dir gerne unsere heutige Podcast-Folge an. Und weil wir wissen, dass wir da draußen alle individuelle Schneeflöckchen sind, gibt’s die Antworten in detailliert und auch global. Viel Spaß beim hören wünschen Dir Paddy & Kinki

Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer.

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NLP Basic-Step 1 - Die Termine für 2022 sind online und ab jetzt buchbar.

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