FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken

By Christoph Post

Der Mindset und Berufungspodcast von Christoph Post... more

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FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken episodes:

February 24, 2025Podcast - Kompetenz stärken #18 Nutze deine Energie effektiv
Nutze deine Energie effektiv – Wie du dich auf das Richtige fokussierst
In der ersten Folge der 3. Staffel geht es über effektive Energienutzung mit dem Circle of Influence.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 23. Feb 2025
Online seit: 23. Feb 2025
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14min
May 01, 2023Podcast - Kompetenz stärken #17 Change it - Leave it - Love it
Jeder kennt Situationen in denen er oder sie sich nicht wohl fühlt. Das kann der Job, der Partner oder Freunde etc. sein. Dabei begebe ich mich immer mehr in einer negative Spirale und schaffe es nicht herauszukommen, sondern umgebe mich mit immer mehr negativer Energie.
Mit
Change it
Leave it
Love it
begebe ich mich wieder ans Steuer zurück und treffe bewusste Entscheidungen für mich.
In dem Podcast gehe ich auf die Methode ein, mit der du dich ggf. aus deinem Dilemma befreien kannst.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 01. Mai 2023
Online seit: 01. Mai 2023
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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16min
March 01, 2023Podcast Kompetenzen stärken #016 - Spiral Dynamics
Spiral Dynamics ist eine Methode, um das eigene Werteschema zu ermitteln.
Es basiert auf dem theoretischen Fundament von Professor Clare W. Graves.
Über aktuell neun Stufen werden dabei die unterschiedlichen Ausprägungen der Wertecluster ermittelt.
Wer mehr dazu wissen möchte, kann mir gerne schreiben: [email protected]
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 15. Februar 2023
Online seit: 17. Februar 2023
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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15min
November 19, 2022Podcast Kompetenzen stärken #015 - Pomodoro Technik
Mit der Pomodoro Technik kannst du viel produktiver Arbeiten.
Wie, das erkläre ich dir in dem neuen Podcast von Fokus Schärfen.
Weitere Episoden der Podcast Reihe.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 18. November 2022
Online seit: 19. November 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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14min
September 16, 2022Podcast Kompetenzen stärken #014 - Meetings effizient gestalten
Im aktuellen Podcast geht es darum, Meetings effizienter und damit schlanker zu gestalten.
Wir sitzen eine große Zeit des Tages in verschiedenen Besprechungen, die zu lang, zu unspezifisch und mit unklarem Ende geführt werden.
An vier Stellen möchte ich ansetzen, um die Meetings effizienter zu gestalten:
Teilnehmerkreis
Spielregeln
Agenda Setting
Nachverfolgung des Meeting
Weitere Episoden der Podcast Reihe.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 15. Mai 2022
Online seit: 17. Mai 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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16min
September 01, 2022Podcast Kompetenzen stärken #013 - Schlagfertigkeit - mit verbalen Attacken umgehen
In Meetings müssen wir uns immer mal wieder mit unliebsamen Einwänden herumschlagen. Wie gehen wir mit solchen Störungen um, wenn sie eher auf der persönlichen Ebene verlaufen.
Wie kann man möglichst schlagfertig auf diese Störungen reagieren ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren.
Weitere Episoden der Podcast Reihe.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 15. Mai 2022
Online seit: 17. Mai 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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14min
May 17, 2022Podcast Kompetenzen stärken #012 - Nein-Sagen Teil II
Nein-Sagen ist für das Leben sehr wichtig. Nicht den ausschließlichen Ja-Sagern gehört die Welt, sondern auch den Personen, die es schaffen, auf sich acht zu geben und Nein zu sagen, wenn es für sie nicht passt.
Dennoch stehen uns innere Hürden im Weg.
Während es in Teil I um Tipps ging, wie man besser Nein-Sagen kann, stehen in Teil II die Gründe stärker im Vordergrund.
Denn hinter dem Drang immer Ja-Sagen zu wollen stecken in der Regel verschiedene Ängste, derer man sich bewusst werden sollte.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 15. Mai 2022
Online seit: 17. Mai 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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15min
May 03, 2022Podcast Kompetenzen stärken #011 - Nein-Sagen Teil I
Nein-Sagen ist für das Leben sehr wichtig. Nicht den ausschließlichen Ja-Sagern gehört die Welt, sondern auch den Personen, die es schaffen, auf sich acht zu geben und Nein zu sagen, wenn es für sie nicht passt.
Dennoch stehen uns innere Hürden im Weg.
Hier sind sechs Tipps, wie es gelingt dennoch Nein zu sagen.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 02. Mai 2022
Online seit: 03. Mai 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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15min
April 15, 2022Podcast Kompetenzen stärken #010 - Home Office
Home Office ist schon häufig ein Zankapfel zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer gewesen.
Spätestens seit Corona ist das Thema eigentlich sogar ein gewünschter Zustand.
Doch Home Office hat nicht nur viele positive Effekte. Es gibt auch die Schattenseite der Medaille. Wie du dich darauf vorbereitest erfährst du in diesem Podcast.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 13. April 2022
Online seit: 15. April 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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17min
April 01, 2022Podcast Kompetenzen stärken #009 - VUCA
Russland überfällt die Ukraine und die Welt gerät aus den Fugen.
Aber nicht erst seit diesen Vorfällen ist der Begriff VUCA ein Thema.
In diesem Podcast erkläre ich zunächst die Bedeutung der Bestandteile des Acronyms und gehe dann auf Möglichkeiten ein, wie man mit VUCA positiv umgehen kann.
Shownotes:
Fokus Schärfen www.fokusschärfen.de
Datum der Aufnahme: 15. März 2022
Online seit: 15. März 2022
Intro / Outro
B-19 by BoxCat Games.
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18min

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