Stressfreie Führung

#Folge 0213 - Nie wieder Schlafprobleme

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#Folge 0213 - Nie wieder Schlafprobleme

Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:

📌 Was sind die drei Hauptkategorien für guten Schlaf? 📌 Wann ist das Problem da, beim Einschlafen, durchschlafen oder nicht ausgeruht nach dem Schlafen? 
📌 Methoden und praktische Tipps

Erwähnten Empfehlungen:

  1. Die neuronale Re-Set Übung aus der Folge 0100

https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0100-in-10-sekunden-zur-balance-neuronale-re-set-uebung/

  • Mentaler und emotionaler Impuls 1 x pro Woche

    • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/
    Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/

  • Bilaterale-Hemisphären-Stimmulations Musik aus der Folge 0060.

    • Bitte immer mit Kopfhörern und niemals beim Auto und Fahrradfahren hören.

    https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/

    Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Wirkungsweise in der Folge 0059.

    https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/

  • Die Coaching-Methode wingwave® aus der Folge 0206 Leistungsstress Ade

    • https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/folge-0206-leistungsstress-ade/

  • Nutzen Sie das mächtigste Werkzeug- aus der Folge 0120

    • https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0120-nutzen-sie-das-maechtigste-werkzeug/

    Online Test:

    Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de

    Mit wem teilen Sie Ihre Erkenntnisse aus dieser Folge heute?

    Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei

    iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2

    ProvenExpert:

    https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/

    Google:

    https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review

    Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an [email protected]

    Ihre Rebecca Soetebier

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