#Folge 0260 Wenn der Drucker das Fass zum Überlaufen bringt

Episodenlänge: ca 13,2 Minuten

Diese Episode ist besonders relevant für:

Geschäftsführer, Führungskräfte, Teamleiter, HR-Verantwortliche, Personalmanager und alle, die mit Teamorganisation zu tun haben.

Warum kippt an manchen Tagen wegen einer Kleinigkeit alles, obwohl Sie eigentlich belastbar sind?

Darum geht’s:

• Wie 34.999 Entscheidungen am Tag Ihre Geduld und Klarheit auffressen

Sie bekommen:

• drei zentrale Hebel, um Entscheidungsdruck zu reduzieren:

1. Weniger Mikro-Entscheidungen durch klare Routinen und Regeln

Diese Folge ist für Sie, wenn…

• Sie merken, dass Ihre Zündschnur kürzer wird

Nehmen Sie sich eine Sache aus dieser Folge und setzen Sie sie direkt um. Eine Sache konkret angewendet ist Entscheidungsstärke.

Online Test:

Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast.

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Ihre Rebecca Soetebier

#Folge 0259 Schnief-Nasen-Zeit und wenn das Team kränkelt

Episodenlänge: ca 7,5 Minuten

Diese Episode ist besonders relevant für:

Führungskräfte, Teamleiter, HR-Verantwortliche, Personalmanager und alle, die mit Teamorganisation zu tun haben.

Die Realität: Zahlen und Fakten

• Durchschnittlich 15-20 Krankheitstage pro Jahr und Arbeitnehmer

Schmerzpunkte in der Führung:

• Das Dilemma zwischen Empathie und Ergebnisdruck

Schmerzpunkte bei den Kollegen:

• Mehrarbeit und verlängerte Arbeitszeiten

Zum Merken:

• Vorbereitung schlägt Improvisation

Nächste Schritte:

Haben Sie Fragen zum Thema oder möchten Sie Ihre Erfahrungen teilen? Wir freuen uns über Ihr Feedback!

Bleiben Sie gesund – und falls nicht: Bleiben Sie zu Hause!

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#Folge 0258 Quiet Quitting

Unsichtbare Risiken für Führungskräfte und Teams

Burnout, Dauerstress und die „innere Kündigung“ (Quiet Quitting) sind längst keine Randthemen mehr, sie gehören zu den größten Risiken für Führungskräfte und ihre Teams.

• Warum Burnout und Quiet Quitting auftreten

👉 Diese Folge ist ein Impuls, innezuhalten und bewusst gegenzusteuern, bevor es zu spät ist.

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#Folge 0257 Vom Manager zum Leader

Wie Sie vom Jonglierenden zum Dirigierenden werden.

Sind Sie noch Jongleur*in – oder schon Dirigent*in? In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie den entscheidenden Schritt machen: weg vom Mikromanagement hin zum Leadership. Mit Beispielen, die Sie zum Schmunzeln bringen, und Tipps, die Ihr Team sofort spürbar motivieren.

Das erwartet Sie in dieser Folge:

• Der Unterschied zwischen Managen und Leadership – und warum er so entscheidend ist

Möchten Sie den Schritt vom Jonglierenden zum Dirigierenden gehen und stressfrei, klar und mit Freude führen? Dann vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch: https://www.rebecca-soetebier.de/kontakt/

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#Folge 0256 Resilient führen in Krisenzeiten 

Wie Sie als Kaptain*in Ruhe ins Sturmgewitter bringen.

Wenn ein Sturm aufzieht, zeigt sich wahre Führung. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie als Leader*in innere Stabilität bewahren, Ruhe ausstrahlen und Ihr Team souverän durch turbulente Zeiten steuern. Mit praxisnahen Beispielen, einer wirksamen „Notfallkoffer-Übung“ und einer guten Portion Humor.

Das erwartet Sie in dieser Folge:

• Warum Resilienz für Führungskräfte heute das wichtigste Kapital ist

Wollen Sie Ihre Resilienz stärken und in stressigen Zeiten gelassen und wirkungsvoll führen? Dann vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch: https://www.rebecca-soetebier.de/kontakt/

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#Folge 255 Leash & Leadership

Führen Sie zu eng oder lassen Sie zu viel laufen?

✨ Golden Nuggets aus dieser Folge:

🔹 Warum Männer oft „die Zügel fest halten“ und Frauen eher „die Leine loslassen“

💬 Lust auf Austausch?

Was verrät Ihre Körperhaltung über Ihren Führungsstil?

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#Folge 254 Wie Sie Ihre Widerstandskraft stärken, wenn der Druck steigt

✨ „Resilienz stärken statt auszubrennen – warum Männer und Frauen oft unterschiedlich reagieren und wie Sie es anders machen.“

✅ **„Ich muss stark bleiben“ ist keine Resilienz – sondern eine Einladung zur Erschöpfung.

🎧 Hören Sie rein, tanken Sie auf – und erzählen Sie mir: Wie halten Sie Ihren Akku voll?

Erwähnte Links:

# Mit Anleitung ist das Weiterleiten und Teilen ausdrücklich erwünscht. Es ist meine Lizenz und ich freue mich, wenn wir Gutes tun:)

# Musik bitte immer mit Kopfhörern hören, damit die REM-Phasen wirken.

#Niemals beim Auto oder Fahrrad fahren, da gilt es die Aufmerksamkeit auf den Straßenverkehr zu haben. Sie können die Musik ansonsten, bei jeglichen anderen alltäglichen Tätigkeiten und so lange hören, wie Sie es mögen.

Angenehme Regulation:

Wellenrauschen:

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#Folge 0253 - Die Einsamkeit an der Spitze als Leader

Alle wollen etwas von Ihnen. Alle erwarten, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen. Und Sie? Fühlen sich manchmal einsam auf Ihrem Chef-Sockel und fragen sich, wer eigentlich Sie sieht?

Ihre golden Nuggets aus dieser Folge:

✅ 👀 Warum Sie Ihre Leistung sehen lassen sollten – nicht nur die der anderen

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#Folge 0252 -Schlagfertigkeit – wie Sie als Führungskraft souverän kontern

Sie kennen das: Ein spitzer Kommentar im Meeting, ein unangebrachter Vorwurf vor dem Team – und Ihnen fehlen die Worte.

In dieser Folge von Stressfreie Führung erfahren Sie:

Sie bekommen eine kleine Liste hilfreicher Formulierungen mit einer klaren Botschaft: "Schlagfertigkeit ist kein Talent, sondern eine trainierbare Fähigkeit – die Sie stark, respektvoll und souverän macht."

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#Folge 0251 - ein Zitat, das auf den ersten Blick einfach klingt – und auf den zweiten eine tiefe Wahrheit enthält:

„Die Lebensspanne ist dieselbe, ob Sie sie weinend oder lachend verbringen.“

Als Unternehmer*in oder Führungskraft stehen Sie täglich im Regen der Verantwortung:

Sie haben die Wahl, wie Sie diesen Regen erleben – mit hängenden Schultern oder mit einem Lächeln, das Mut macht.

Sie erfahren:

Ich nehme Sie mit in eine Geschichte aus dem Praxisalltag, die zeigt, wie Sie mit mehr Leichtigkeit führen können, ohne die Probleme zu verdrängen.

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