[ANZEIGE] In Folge 18 ist der Sportwissenschaftler und Lauftrainer Daniel Harzbecker zu Gast und erklärt wie man die Daten der Laufuhr richtig interpretiert und effektiv für sein Training nutzt.

#danielharzbecker #laufschule #düsseldorf #buntert #laufdaten #analyse #laufpodcast #schneckentempo

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG

**********************************

Shownotes:

Laufschule Düsseldorf

Laufsport Bunert

Laufreisen Harzbecker

**********************************

Kapitel:

00:00 Intro

00:24 Vorstellung

05:13 Laufschule Düsseldorf

10:12 Herzfrequenz

17:44 Schrittfrequenz

24:45 Schrittlänge

27:22 Bodenkontaktzeit

34:32 Vertikales Verhältnis und vertikale Bewegung

39:47 Balance der Bodenkontaktzeit

47:24 Ende

**********************************

Meine Laufanalyse von Daniel Harzbecker

Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!

Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:

[email protected]

*Logo designed by Philipp Jordan