[ANZEIGE] In Folge 20 stellt Jan Fitschen sein Laufprojekt 10.000 x 10.000 vor, spricht über Alternativtraining und über das Läuferland Kenia.

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Shownotes: 

Jan Fitschen : Website

Laufen ist einfach

Wunderläuferland Kenia : amazon

Jan Fitschen : Instagram

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Kapitel:

00:23 Intro

01:42 Vorstellung

04:25 10.000 x 10.000

17:43 Laufschuhberatung

25:22 Aqua-Jogging

33:07 Kenia

42:03 Läuferrätsel

48:05 Ende

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