Hey Leute

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Immer weiter, bloß nicht stehen bleiben, bloß nicht auf den eigenen Körper hören. Augen zu und durch.

So verlief mein Leben. Ich fuhr täglich etwa 200 km und kam in der Woche manchmal auf 1000 bis 1500 km. Mein Tag begann gegen 05:00 Uhr morgens, ging zur Arbeit (bei der Bundeswehr) und abends zur Abendschule. Erst gegen 23:00 Uhr war ich vielleicht im Bett. Früher habe ich mich stark gefordert, immer weiter getrieben. Der Körper wird das schon aushalten, dachte ich.

Doch irgendwann kam der Punkt, der mein Leben für immer veränderte. Mein persönlicher Burnout oder Anpassungsschwierigkeit trat ein, und von diesem Moment an habe ich verstanden:

"Be in the Moment and Take Time for Self-Care".

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij   

Website: https://witalijdeifel.de