Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst".

Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung.

Laut Statistiken sind etwa 15 bis 20 % der Menschen hochsensibel. Allein in Deutschland gibt es daher rund 15 Millionen hochsensible Menschen. Viele wissen jedoch nichts davon und können ihr Leben dementsprechend nicht darauf abstimmen.

Hochsensibilität ist keine Erkrankung oder Schwäche, sondern eher eine Superkraft, die wahrgenommen werden möchte. Es wird höchste Zeit, sich mit diesem Thema genauer auseinanderzusetzen.

Höre dir die Podcastfolge an, wenn du mehr über Hochsensibilität erfahren möchtest!

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Während der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema "Wie wir eine harmonische Beziehung mit unserem Kind führen". Neben unserer Rolle als Eltern sind wir beide selbstständig und arbeiten von zuhause aus, was viel Spannungspotenzial birgt.

Wir diskutieren unsere Art der Kommunikation, auch gegenüber unserer Tochter, und wie wir mit Streit und Konflikten umgehen. Außerdem teilen wir, wie wir Sport und Me-Time nutzen, um weiterhin eigenständige Persönlichkeiten zu bleiben. Wir gehen auch auf persönliche Themen wie Sexualität ein.

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Alles, was du in den ersten sechs Jahren erlebt hast, bildet das Fundament für dein gesamtes Leben. Wenn du selbst einmal Kinder hast, wirst du automatisch das weitergeben, was dir vermittelt wurde.

Seit ich selbst ein Kind habe, ist mir klar geworden und ich habe für mich beschlossen, dass ich nicht alles weitergeben möchte. Einiges davon gehört nicht in die Gegenwart und sollte daher in der Vergangenheit bleiben.

Die Arbeit am inneren Kind ist daher von großer Bedeutung. Sie ermöglicht es dir, deinem inneren Kind die Hand zu reichen und gemeinsam Themen aufzulösen, die dich möglicherweise schon dein ganzes Leben lang in negativer Weise begleiten und einschränken.

Möchtest du mehr über dieses Thema erfahren? Höre dir meine Podcastfolge dazu an.

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Bestimmt kennst du die Geschichte vom Baby-Elefanten, der viele Jahre lang durch eine dicke Kette am Weglaufen gehindert wurde. Als er dann groß genug war, um die Kette zu sprengen, tat er es nicht mehr. Selbst ein dünnes Seil hätte gereicht, um ihn festzuhalten. Diese Metapher lässt sich auch auf dein Leben übertragen.

Ähnlich verhält es sich mit dem Hamsterrad. Oft kannst du es nicht verlassen, weil es eine gedankliche Konstruktion ist, an die du dich gebunden fühlst.

In der Realität gibt es weder eine Kette noch ein Seil, das dich festhält. Es ist vielmehr deine eigene mentale Vorstellungskraft, die dich zurückhält.

Möchtest du diese mentale Blockade lösen? Dann höre dir unbedingt meine Podcastfolge dazu an.

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Wusstest du, dass "Angst" nur ein Oberbegriff für verschiedene Emotionen wie Ekel, Ärger, Traurigkeit, Scham und Schuld ist?

Angst ist keine "negative" Emotion, die unterdrückt werden sollte. Viel wichtiger ist es, dass wir lernen, mit unseren unterschiedlichen Ängsten umzugehen. Denn je besser du etwas verstehen kannst und lernst, damit umzugehen, desto besser kannst du es in verschiedenen Situationen steuern.

Im Grunde ist Angst etwas sehr Wichtiges und Notwendiges, da sie uns vor möglichen Gefahren schützt.

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Meine erste Erfahrung mit Network Marketing war alles andere als rosig oder wunderschön. Über die letzten Jahre hinweg habe ich verschiedene Firmen, Produkte und Menschen kennengelernt und dabei viel gelernt. Zu Beginn verstand ich das System nicht und fühlte mich deshalb unwohl. Es hat tatsächlich viele Jahre gedauert, bis ich innerlich gewachsen war und bereit für Network Marketing wurde.

Mittlerweile bin ich angekommen und fühle mich in diesem System sehr wohl. Es gibt mir die Leichtigkeit und Unbeschwertheit, die ich schon immer gesucht habe. In meiner Podcastfolge teile ich meine Erkenntnisse der letzten 6 Jahre, um vielleicht auch dich auf deiner Reise voranzubringen.

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Früher war ich selbst auf eine Art und Weise in diesem Gedanken gefangen. Ich dachte, wenn ich nur effektiver, schneller und zuverlässiger funktioniere, dann werde ich bestimmt auch mehr Anerkennung, Liebe, Respekt und ein Gefühl der Zugehörigkeit erhalten. Es fühlte sich wie ein Hamsterrad an, in dem ich gefangen war.

Denn ein richtiges Ankommen gab es nie, das Gefühl "es ist genug" fehlte stets. Deshalb kann ich jetzt ruhiger machen.

Doch auf Dauer ist diese Art des Lebens komplett ungesund, wie du wahrscheinlich selbst schon gemerkt hast. So ungesund, dass viele Menschen unter diesem Druck des Leistungsgedankens zerbrechen.

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Eine negative Gedankenwelt ist oft die Ursache für viele Lebensprobleme. Unser Denken beeinflusst unsere Gedanken und somit unser Wohlbefinden.

Vielleicht kennst du genug negative Gedanken und Gewohnheiten. Was wäre, wenn du diese in positive umwandeln könntest?

Durch die Macht der Affirmationen kannst du deine Gedanken verändern und mehr Glück und Erfolg in dein Leben ziehen. Alles beginnt in deinem Kopf, und positives Denken wirkt sich auf den Körper, Geist und Seele aus.

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Heutzutage ist das Erwachsenwerden oft nur noch eine juristische Angelegenheit. Mit 18 Jahren giltst du als volljährig und bist somit "erwachsen". Toll. Doch was ist mit Lebenserfahrung und innerer Reife? In welcher Schule werden wir auf die Themen des Erwachsenseins vorbereitet?

Früher dachte ich, ich sei erwachsen, bis ich verstanden habe, was wirklich dazu gehört, erwachsen zu werden.

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Es war noch nie so einfach, sich mit der Social-Media-Welt zu verbinden. Du kannst rund um die Uhr von überall auf diese Welt zugreifen. Doch genau darin liegt auch eine Gefahr: Es ist eine fiktive Welt, in der jeder sein kann, was er in der Realität nicht ist.

Trotzdem ist die Social-Media-Welt ein Ort, an dem du viele Menschen mit deiner Vision erreichen kannst. In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen dazu.

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