"Warum sind Menschen so negativ?" frage ich mich heute und berichte dann von meinen eigenen kleinen Rebellionen des Alltags. Ich war mal Ersteller monatlicher Hasslisten, aber heute versuche ich, ein Leuchtturm der Positivität zu sein. Außerdem plaudere ich über meine Therapieerfahrungen - ein bisschen wie Schule, nur ohne Ferien - und wie ich zu einem Baum wurde. Natürlich gibt's auch TV-Talk: Die neueste Staffel von "The White Lotus" ist ein Muss, auch wenn ich beschlossen habe, auf den Binge-Watching-Moment zu warten. Zum Schluss teile ich meine Gedanken zur Social-Media-Welt und warum ich lieber bei Podcasts als bei YouTube bleibe. Danke, dass ihr mir heute wieder zuhört!

Heute zeige ich mich als Manifestations-Guru, der auf Pommes schwört. Apropos Pommes, ich habe mein Körpergewicht in frittierten Kartoffelstäbchen aufgenommen, weil Marathon-Vorbereitung und Fritten einfach Hand in Hand gehen.

Und dann ist da noch der ESC-Song von Österreich, der klingt, als ob nur Hunde ihn mitsingen könnten. Oh, und Dominik und ich waren in einer Wellness-Villa - sehr privat, sehr Ficky-Ficky-freundlich. Ein Paradies für alle, die nicht gerne ihr Poolwasser mit 50 Fremden teilen.

Motivation? Ja, ich habe meinen Sim-ohne-Auftrag-Moment überwunden und bin jetzt bereit für meinen Grammy-Moment. Nein, ich habe keine Ahnung, was das sein könnte, aber hey, Room Service in Japan motiviert mich derzeit genug! Und danke an euch alle, die Buchingers Tagebuch beim Ö3 Podcast Award nominiert haben. Ihr seid die Besten! 

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Ich war mit 40 Influencern in einem Luxushotel - zwar ohne Mord, aber mit viel Drama und Zigarettenrauch. Ja, ich habe mal wieder das Rauchen angefangen, nur um es dann genauso schnell wieder zu lassen. Ein Hoch auf die Jahresrituale!
Zwischen all dem Small Talk und den verrückten Geschichten, die ich von meinen Influencer-Kolleg*innen gehört habe, konnte ich mich endlich mal so richtig verstanden fühlen. Manchmal ist es nämlich eine Herausforderung für mich, als Influencer ernst genommen zu werden, ganz besonders wenn Leute denken, ich würde für jedes Instagram-Posting Geld kassieren. Spoiler: Nein, mein Besuch in der Buchhandlung war kein geheimer Werbedeal. Und zu guter Letzt: Ein kleiner Rant über die Untiefen der Instagram-Welt und warum geteilte Storys der Reichweitenkiller schlechthin sind. Lasst uns gemeinsam das Insta-Game verbessern!

Auf meinem zweiten Ball in Wien fühlte ich mich wie ein Hund in einem Smoking - total unnatürlich und ein bisschen fehl am Platz. Aber das war noch nicht das Lustigste: Der Typ neben mir, ein Opernsänger, entschied sich, während der Eröffnung eine kleine Privatvorstellung zu geben. So haben alle ihre eigenen Talente - aber welches ist meines?

Und zu guter Letzt mein neuer Vorsatz, ein besserer Mensch zu werden, inspiriert von meiner Freundin, die einem älteren Paar unseren Platz mit Rückenlehne anbot. Ich hätte das nie kapiert und dachte, die wollten Pizza bestellen!

Nominiert mich beim Ö3 Podcast Award!

Valentinstag in Bratislava! Da dachte ich mir, ich entführe meinen Liebsten in die Slowakei, um dort die geheimen Schätze der Coffeeshops zu entdecken. Dann habe ich mich nach zehn Jahren wieder ins CrossFit gewagt. Ich kam und der Trainer klang gelangweilter als ein Bowlingbahnmitarbeiter, der zum hundertsten Mal die Regeln erklärt. Und wofür? Für 25 Euro und zu wenig Equipment! Das war keine Liebe auf den zweiten Blick. 
Und dann mein Social-Media-Experiment: Ich laufe, springe und bin oben ohne (Instagram-konform, versteht sich), nur um herauszufinden, dass Seggs sich tatsächlich immer verkauft – auch wenn das bedeutet, dass ich mich wie eine Barbie-Puppe fühle. Was tut man nicht alles für die Klicks und Likes.

Cafés in Bratislava
Subo
FACH
black
LOT coffee
Blue Mondays Coffee Roasters
OST BLOCK
Oli’s pekárenské bistro
MERCEK café

Nominiert mich beim Ö3 Podcast Award!

Heute habe ich mich mal wieder gefragt, wie oft ich eigentlich durch soziale Minenfelder tänzle, ohne dabei mein Gesicht zu verlieren. Öfter, als mir lieb ist. Manchmal bin ich echt fasziniert von meiner Fähigkeit, nicht zu zeigen, wenn ich jemanden nicht besonders mag. Aber not anymore! Ich habe sogar kürzlich auf mein Bauchgefühl gehört und jemandem sehr subtil - aber bestimmt - signalisiert, dass ich kein weiteres Treffen plane. Und es war… herrlich befreiend!

Meine Morgenroutine? Existiert quasi nicht. Außer natürlich die Tasse Kaffee und eine ausgiebige Instagram-Session, um langsam in den Tag zu starten. Und das alles mit der tiefen Überzeugung, bloß nicht der leistungsorientierte Mensch zu werden, der irgendwo in mir schlummert. Schockierend, ich weiß.

Außerdem habe ich heute in meine unbändige Vorfreude auf Bridget Jones 4 hineingefühlt. Dieser Film wird für mich keine einfache Kinovorstellung, es wird eine religiöse Erfahrung! Ich bin mental bereits Bridget, die mit großen Hoffnungen durch den Regen tanzt… nur um dann festzustellen, dass sie in Hundescheiße getreten ist. Leben eben.

Buchingers Tagebuch - heute wieder lustig, chaotisch und vielleicht sogar ein bisschen inspirierend bleibt. Bis zum nächsten Mal!

Nominiert mich beim Ö3 Podcast Award!

Während ich versuche, meine Sammlung hässlicher Preise in mein Büro zu verfrachten und gleichzeitig den inneren Frieden mit meiner Vergangenheit zu schließen, habe ich auch festgestellt, dass das Universum mich testet. Und Baby, ich habe bestanden! Schließlich kam der zweite Test in Form eines Instagram-Memes, das eine Nostalgiewelle unter meinen treuen Followern auslöste. Plötzlich vermissen sie den alten Michi - aber keine Sorge, ich bin noch derselbe, nur mit weniger Leberkassemmel-Songs im Repertoire.

Zwischen meinen philosophischen Abhandlungen über Nostalgie und der Frage, warum Nicole Kidman in jedem Film eine andere Frisur hat, habe ich auch die Freuden und Leiden des Kinobesuchs erkundet. Denn nichts ist spannender als ein Filmabend mit plappernden Zuschauern im Rücken, die BDSM nicht ganz verstehen. Trotzdem, „Baby Girl“ hat mich irgendwie berührt - vielleicht weil ich mich manchmal auch wie ein CEO fühle, der gerne schockieren würde.

Und dann war da noch das verpasste Dua Lipa Konzert, das ich immer noch betrauere. Doch ich habe gelernt, dass das Leben im Hier und Jetzt ziemlich geil ist, besonders wenn man zufällig Freunde im Kino trifft und spontan essen geht. Also, liebe Leute, genießt die Sonne, die Nostalgie und die kleinen Überraschungen des Alltags. Und vergesst nicht, nächste Woche wieder einzuschalten! Tschüss und bis bald! 

Kinder? Heiraten? Nein, danke! Stattdessen diskutiere ich, wie ich versehentlich das Wort "Kurschatten" falsch verwendet habe und wie ich ständig mit Falco verglichen werde.

Ich war kürzlich in Innsbruck für einen Vortrag und bin fast vor Schreck von der Bühne gefallen, als ich merkte, dass die Männer dort alle so verdammt sexy sind. Vielleicht lag's an der Höhenluft oder ihrem athletischen Look, wer weiß!

Außerdem habe ich beim Bowling mit einem kleinen Kind meinen Highscore ruiniert, aber hey, was tut man nicht alles für die Kids? Und ja, ich habe meine Brotabstinenz gebrochen und mich in eine Orgie aus Brot und gesalzener Butter gestürzt.

Also, lehnt euch zurück, lacht nicht zu laut (besonders nicht auf der Autobahn), und genießt die wilde Fahrt durch mein chaotisches Leben. Bis zum nächsten Mal!

Ich habe mich in die frostigen Gefilde von Bad Bleiberg gewagt, um in einem F.X. Mayr Fastenhotel ein bisschen die Seele baumeln zu lassen.

Meine Autofahrt dorthin war ein Abenteuer für sich, dank Google Maps und seinen kuriosen Geschwindigkeitsangaben.

Im Hotel habe ich mich hauptsächlich mit Krimis, Sit-ups und dem Genuss der F.X. Mayr-Küche beschäftigt – und das Essen war köstlich, auch wenn nicht jeder Gast meiner Meinung war. Die Smalltalk-Situationen mit den anderen Gästen waren manchmal wie im Gefängnis: "Und warum bist du hier?" war die klassische Frage.

Abends habe ich mich der Pasta Queen auf Amazon Prime hingegeben, auch wenn sie eine leidenschaftliche Scientologin ist - ups, vielleicht hätte ich das nicht erwähnen sollen. Aber hey, manchmal muss man den zynischen Teil seines Gehirns einfach ausschalten, um zu genießen, was einem Spaß macht.

Ich habe sogar mein People-Pleasing auf die Probe gestellt und mich im Ruhebereich als Partybremse bewährt. Quatschende Wellnessgäste mussten sich meinem moralischen Zeigefinger beugen. So viel zu meinem "entspannten" Aufenthalt!

Jetzt freue ich mich auf meinen Ausflug nach Innsbruck, wo ich als Speaker auftreten darf - hoffentlich ohne Mordfälle à la Jessica Fletcher. Bleibt dran, denn nächsten Dienstag hören wir uns wieder.

Die politische Lage in Österreich macht mich träge – oder vielleicht ist es doch meine Detox-Woche mit Dominik? Jedenfalls habe ich beschlossen, ein wenig zu bummeln, wobei mich ein hustender Fieberheld in Rage versetzt hat.

Zwischen nostalgischen Kalenderdurchgängen und der Einsicht, dass ich früher wie ein verrücktes Huhn von Termin zu Termin geeilt bin, habe ich beschlossen, mehr Spaß in mein Leben zu lassen. So habe ich beim Spinning entdeckt, dass man beim Scheitern auch herrlich lachen kann, wenn man versucht, auf dem Rad zu tanzen und klatschen.