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Folge 41 - Gesund Laufen mit Christoph Lohse
[ANZEIGE] Wieder mal verletzt? Stoppen Euch auch immer wieder Zwangslaufpausen?
Ich will gesund laufen! Aber was bedeutet das eigentlich und wie klappt das?
Um das zu klären habe ich mir wieder einen Experten eingeladen. Zusammen mit dem ehemaligen Mittelstrecken-Ass Christoph Lohse, kläre ich wie gesundes Laufen funktioniert.
#gesundlaufen #barfußlaufen #newtonrunning #laufpodcast #schneckentempo
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******************************
Shownotes:
Christoph Lohse - TV Wattenscheid
Christoph Lohse - Autogrammkarte
Christoph Lohse - Instagram
Newton Running - Webshop
Newton Running - Facebook
PERFACTS! GmbH - Webseite
******************************
Kapitel:
0:00:24 Intro
0:02:03 Vorstellung
0:05:16 Gibt es gesundes Laufen überhaupt?
0:11:02 Was bedeutet gesund zu laufen?
0:14:00 Evolution des Menschen
0:21:53 Newton's Ansicht über gesundes laufen
0:31:37 Produktempfehlung
0:38:32 Lauftechnik
0:48:48 Produktempfehlung
0:52:59 Alternativ-Training
0:57:28 Lauf-ABC
1:07:04 Ende
******************************
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Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:
Impressum
*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de.
*Logo designed by Philipp Jordan
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By Leo Läuferknie
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Ich will gesund laufen! Aber was bedeutet das eigentlich und wie klappt das?
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