Wie wirken Entspannungsmethoden?

Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

Ich bekomme öfter zu hören "das funktioniert doch gar nicht"

Anhand einer kleinen Übung zeige ich dir, wie Entspannung wirkt :-)

In den nächsten 3 Folgen stelle ich dir dann verschiedene Entspanungsmethoden vor.

Ich freue mich sehr über ein Feedback und eine iTunes

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dieser Podcastfolge hast.

Danke und viel Spaß beim Hören,

Uta

 

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